當(dāng)下頸椎不適的群體，數(shù)量越來越龐大。筆者結(jié)合中醫(yī)針灸，給有需要的朋友，提供一些穴位的緩解方法。中醫(yī)有多條經(jīng)絡(luò)循行頸部，不同的經(jīng)絡(luò)，有著不同的穴位。下面逐一了解循行頸部的經(jīng)絡(luò)及其對(duì)應(yīng)的緩解穴位。由于最多只能上傳三個(gè)視頻，所以頸椎病這塊分五部分寫。四寫太陽經(jīng)。

陽明經(jīng)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，手陽明大腸經(jīng)“起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出骼骨之前廉，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆，絡(luò)肺，下膈，屬大腸；其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中；還出挾口，交人中——左之右，右之左，上挾鼻孔。”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，足陽明胃經(jīng)“起于鼻之交頞中，旁納太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口，環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循發(fā)際，至額顱；其支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾?！?/span>

手陽明大腸

足陽明胃經(jīng)

可緩解穴位：解溪、陽溪穴。對(duì)側(cè)按揉，每個(gè)3-5分鐘，酸脹感為度。針效＞揉效。二穴視頻如下：

解溪穴視頻

陽溪穴

[聲明]：

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