摘要：在很多人的印象中，我們總是認(rèn)為只有老了才應(yīng)該擔(dān)心自己的血管。如今，心血管疾病不僅可以出現(xiàn)在老年群體！

人類血管的老化從30歲開始加速。另外，現(xiàn)代人的生活越來越匆忙，飲食越來越不健康，運(yùn)動(dòng)越來越少，無形中加速了血管的衰老和衰老。

廣西有一位106歲的葛煥生老人。他身體很好，很少生病。感冒時(shí)，他只需要吃幾片就可以治好。就連高血壓等常見的心腦血管疾病也離他很遠(yuǎn)。

眾所周知，心血管疾病是中老年人健康的最大殺手，但葛老卻能“從未患過心血管病”100多年。

據(jù)了解，葛老的秘訣在于“五個(gè)一”，尤其是他最喜歡的菜！

這位109歲的老人從來沒有患過心血管疾病，只是因?yàn)榧依镉幸坏啦?，醫(yī)生：人人都可以抄！

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