甘肅省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師王世彪

現(xiàn)代人工作繁忙，生活壓力大，常思慮過度、身體虧虛，導(dǎo)致記憶力減退，易疲勞，持續(xù)學(xué)習(xí)或工作時常出現(xiàn)頭痛頭暈、心悸失眠及腰膝酸軟等癥狀。這類人群不妨服用 遠(yuǎn)志 熟地黃丸。

具體為：取遠(yuǎn)志、熟地黃、菟絲子、 五味子 各18克，石菖蒲、川芎各12克，地骨皮（枸杞皮）24克，所有藥物清洗干凈，研成細(xì)粉，用煉蜜制成重9克的蜜丸，每次服1丸，每日早晚各一次。

本方記載于明代王肯堂《證治準(zhǔn)繩》和明代孫一奎的《赤水玄珠》，具有補(bǔ)益心腎、安神益智的功效。方中， 熟地黃 補(bǔ)肝腎、生精養(yǎng)血，配伍菟絲子、地骨皮、五味子，使精充髓滿、腦力健旺；遠(yuǎn)志益心智、長智慧、聰耳明目?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，熟地黃、五味子、枸杞、 菟絲子 有增強(qiáng)體質(zhì)、免疫功能、延緩衰老的作用。五味子還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善人體智力活動，提高工作效率、抗疲勞。研究中， 石菖蒲 有促進(jìn)小鼠記憶的作用。此方適合長期少量服用，堅持自可見效。