6招情緒管理方法趕走負(fù)能量

快樂(lè)者生存 2021-04-12

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【6招情緒管理方法趕走負(fù)能量】每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，如工作壓力驟增的焦慮、人際溝通不暢的難過(guò)、考核前的緊張等。這些情緒容易帶來(lái)心理波動(dòng)，嚴(yán)重的還可能引發(fā)身體不適。因此，做好情緒管理很重要。收好這份情緒管理指南提醒你關(guān)心的TA！@解放軍報(bào)

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來(lái)自：快樂(lè)者生存 > 《社會(huì)人文》

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