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德國(guó)著名哲學(xué)家尼采（圖片來(lái)源于百度百科）

摘要：我們總是要求別人來(lái)愛(ài)自己，但是很少要求自己去深?lèi)?ài)上自己。殊不知，最偉大的愛(ài)，就是愛(ài)自己。 

今天我們分享德國(guó)著名哲學(xué)家尼采的一段文字 

“人人生而孤獨(dú) 

孤獨(dú)的原因是什么？是你不會(huì)愛(ài)自己。

渴望結(jié)交許多朋友；剛剛相識(shí)就認(rèn)定對(duì)方是自己的好友；離開(kāi)朋友就會(huì)非常不安。所有這些都說(shuō)明你目前的處境有些不妙。 

為了自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，就渴望別人給予答案；總渴望得到他人的理解，為此希望交到更多的朋友；為了不現(xiàn)實(shí)的安全感而對(duì)他人產(chǎn)生依賴(lài)。造成這些現(xiàn)象的原因是什么？因?yàn)楣陋?dú)。

孤獨(dú)又是如何發(fā)生的？原因是你對(duì)自己缺乏愛(ài)的方法。但即便你獲得了很多的'速食朋友’，對(duì)于你內(nèi)心孤獨(dú)的傷痛，還是無(wú)法醫(yī)治的，同樣這也無(wú)助于你對(duì)自身的愛(ài)。這一切都是在欺騙自己。 

一個(gè)人要愛(ài)自己，第一就要依靠自身的能力，認(rèn)真做好某件事，也要靠自身的力量，向著更高的目標(biāo)進(jìn)發(fā)。這樣做雖然也是痛苦的，但卻是一個(gè)成長(zhǎng)所必經(jīng)之路。” 

 這段尼采的文字揭示了人們孤獨(dú)的原因，為什么一個(gè)人會(huì)時(shí)常感到孤獨(dú)？ 

現(xiàn)代人常常人浮于事，很少靜下心來(lái)思考一下內(nèi)心深處到底需要什么，夜深人靜的時(shí)候，濃重的孤獨(dú)感抱緊自己，使自己無(wú)法入睡。甚而有的人即使是在丈夫或者是妻子的身邊同樣也會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，一種來(lái)自?xún)?nèi)心深處、找不到知己、找不到內(nèi)心陪伴的那種孤獨(dú)和無(wú)助的感覺(jué)。究其原因，那是因?yàn)?，我們?nèi)狈?duì)自己愛(ài)的方法。我們對(duì)內(nèi)的交流出現(xiàn)了問(wèn)題，我們很少對(duì)自己說(shuō)話(huà)。我們總是要求別人來(lái)愛(ài)自己，但是很少要求自己去深?lèi)?ài)上自己。殊不知，其實(shí)最偉大的愛(ài)，就是愛(ài)自己。 

當(dāng)我們學(xué)會(huì)與自己進(jìn)行深層次的對(duì)話(huà)，擯棄一些浮在表層的、無(wú)聊的交流，就能更深地思考自己的人生，清楚自己真正所好。我們不再去渴望得到他人的理解，理解也好，不理解也罷，只要內(nèi)心安寧，這就最好。

我們要依賴(lài)自身的能力，向更高的目標(biāo)看齊，每天爭(zhēng)取與自己的內(nèi)心交流、對(duì)自己說(shuō)會(huì)兒話(huà)，向自己的內(nèi)心注入使自己朝向更遠(yuǎn)的目標(biāo)前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力。遠(yuǎn)離那許多的“速食”朋友，真正知心的朋友有幾個(gè)就足夠。能夠坐在一起，看著彼此臉上的微笑，說(shuō)話(huà)的時(shí)候或者沉默的時(shí)候，都能彼此心領(lǐng)神會(huì)，歲月靜好。談?wù)?/span>彼此的生活、彼此的感悟，不在一起的時(shí)候偶爾互相牽掛。