肩周炎又稱(chēng)肩周炎，俗稱(chēng)肩周炎，俗稱(chēng)濃縮肩關(guān)節(jié)，50 肩。肩關(guān)節(jié)疼痛逐漸發(fā)生，尤其是在夜間逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度逐漸加重，在一定程度上逐漸緩解，直至最終完全恢復(fù)為肩關(guān)節(jié)囊及其周?chē)g帶、肌腱及滑膜囊慢性炎癥的主要表現(xiàn)。

肩周炎是如何引起的：

1. 肩關(guān)節(jié)內(nèi)在病變

肩關(guān)節(jié)本身也會(huì)引起肩周炎。例如，局部軟組織退化，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，從而限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，導(dǎo)致肩周炎發(fā)作。相關(guān)疾病包括肌腱炎和腱鞘炎、撞擊綜合征、肩峰下?lián)p傷等。如果這些疾病不及時(shí)治療，某些部位（如肌肉力量、肩袖、囊袋、關(guān)節(jié)囊損傷、粘連、攣縮等）可能會(huì)因疾病的進(jìn)一步發(fā)展而發(fā)生病理變化，這可能導(dǎo)致肩周炎。有時(shí)，肩關(guān)節(jié)輕微損傷也可能導(dǎo)致肩周炎。

2. 姿勢(shì)失調(diào)

肩周炎是一種職業(yè)病。從事手工作業(yè)并長(zhǎng)期坐著的人更容易生病。因?yàn)樽鴷r(shí)，身體會(huì)不由自主地傾向于自己舒適的姿勢(shì)，或者可能是因?yàn)樗麄儗?zhuān)注于工作而沒(méi)有注意到自己的姿勢(shì)不佳（比如駝背）。長(zhǎng)時(shí)間保持糟糕的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩胛骨傾斜。由于異常的壓力，肩峰和肱骨的位置發(fā)生了變化。

3. 肩關(guān)節(jié)活動(dòng)少

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度少會(huì)引起肩周炎。腕關(guān)節(jié)骨折時(shí)，必須進(jìn)行頸腕吊索懸吊或石膏固定，此時(shí)肩關(guān)節(jié)不能活動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過(guò)少，導(dǎo)致肩周炎。

肩周炎的癥狀：

1. 肩關(guān)節(jié)功能限制：肩周炎患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制，各方向的運(yùn)動(dòng)受到限制，外展、舉重、內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)更為明顯，肩周炎患者梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等困難，肘屈時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也會(huì)受到影響，彎曲肘關(guān)節(jié)時(shí)手不能與同側(cè)肩關(guān)節(jié)接觸，尤其是當(dāng)手臂向后伸展時(shí)，肘關(guān)節(jié)功能不能完成。

2、疼痛：肩關(guān)節(jié)周?chē)弁窗l(fā)生在肩周炎的早期階段，陣發(fā)性疼痛，大部分是慢性發(fā)作，之后疼痛會(huì)逐漸加重或爆裂疼痛，或刀傷樣疼痛，而且會(huì)持續(xù)。此外，當(dāng)氣候變化或疲勞時(shí)，疼痛也會(huì)加重。肩關(guān)節(jié)周?chē)弁丛诎滋旌鸵雇矸浅Ｃ黠@。許多患肩周炎的患者經(jīng)常在半夜醒來(lái)，無(wú)法入睡。

3. 怕冷：肩周炎患者會(huì)出現(xiàn)肩部害怕感冒的癥狀，許多患者終年用棉墊肩部，即使在夏天，肩部也不敢吹。

肩周炎的治療方法有哪些：

1.枸杞泡酒法

準(zhǔn)備枸杞50克，高粱酒一斤。取枸杞子晾曬干燥，把枸杞浸入高粱酒中浸泡10天后飲用。每天2次，每次飲用20~30毫升，最多每次不能超過(guò)50毫升。口服的同時(shí)也可以蘸少許枸杞子酒外搽疼痛部位，可緩解肩關(guān)節(jié)疼痛。

2.取鮮枇杷葉、大風(fēng)艾、生姜適量即可，洗凈，搗成泥狀，加入米酒調(diào)勻，倒入大鍋里炒熟，外敷患處，每天換藥3次，7-10天為一療程，主治頑固性肩周炎。

肩周炎的護(hù)理：

1. 保持你的肩膀溫暖和寒冷。在陰天和下雪的日子里，女人可以在她們的肩膀上多戴一條披肩；男人盡量多戴護(hù)肩。此外，睡覺(jué)時(shí)不要把你的肩膀暴露在被子外面。

2. 避免疲勞過(guò)度及在出汗后受風(fēng)。

3. 多進(jìn)行一些體育鍛煉和家務(wù)勞動(dòng)，保持身體的靈活性，但要注意防止肩關(guān)節(jié)扭傷。