很多成功人士表面上光鮮亮麗，穿著定制服裝，開(kāi)著頂級(jí)轎車(chē)，出入高檔會(huì)所，過(guò)著我們?cè)陔娨暽喜趴吹玫搅钊肆w慕不已的奢華人生。其實(shí)，私下里他們也同時(shí)有著常人一樣的痛苦和煩惱，工作中也會(huì)有壓力，情感上也會(huì)空虛。他們的人生也跟普通人一樣，像一臺(tái)上了鏈條的機(jī)器，不能自主，身不由己。

為了排解煩惱和痛苦，有的人去參加各種心靈講座、尋醫(yī)問(wèn)道，也有人去瑜伽健身、參禪打坐，寄望通過(guò)這些外在的力量緩解甚至解決困擾，從而度過(guò)難關(guān)。

其實(shí)，外在的種種方法，有的的確能暫時(shí)緩解一部分緊張窘迫的心態(tài)，但真正要減輕或消除煩惱和壓力，歸根到底還是要從調(diào)心入手。佛教告訴我們，要力所能及地用財(cái)物、時(shí)間、能力去慷慨助人；要用正確的三觀保持自律；遇到問(wèn)題應(yīng)冷靜而包容地安忍；用樂(lè)觀積極的態(tài)度投入到事業(yè)和生活中；通過(guò)靜坐禪修的方式讓自己保持敏銳和清醒……所有這些最終的目的就是希望我們內(nèi)心能夠重現(xiàn)慈悲、智慧和力量。

這些方法其實(shí)就是大乘佛法中的六度精神，即布施、持戒、安忍、精進(jìn)、禪定、智慧，只要善巧地將六度運(yùn)用于工作生活中，通過(guò)這些針對(duì)心的訓(xùn)練，不知不覺(jué)中我們的心量就會(huì)慢慢擴(kuò)大。當(dāng)我們的心漸漸擁有了慈悲、智慧和力量，才能真正地減輕甚至消除外在力量根本無(wú)法根除的痛苦。

當(dāng)然，對(duì)心的訓(xùn)練需要一個(gè)過(guò)程，也許不會(huì)立竿見(jiàn)影，由于我們的心力弱小而煩惱的力量很強(qiáng)大，對(duì)治需要一個(gè)過(guò)程，但只要我們開(kāi)始了調(diào)心之旅，一定會(huì)有或多或少的感悟和效果，長(zhǎng)此以往心的力量一定會(huì)逐漸強(qiáng)大，人生的格局也勢(shì)必隨之提升！