清明節(jié)的第一大意義，可以引用《論語》：“慎終追遠，明德歸厚矣?！边@里的“終”是指人的生命的結(jié)束，“遠”是指時間上的久遠。“慎終”是指通過一定的方式真誠、慎重地表現(xiàn)對已故親人的懷念、感恩?！白愤h”是指不忘本，盡量遠的追溯、懷念自己的祖先。所謂“樹高千尺不忘根”。

    人們思念和感傷的情緒終究需要釋放，于是清明節(jié)成為多年來形成的一種表達悲痛的特別方式，它將思念、憂傷、哀怨等種種情緒限制在這一特定的時間段內(nèi)盡情宣泄。

    祭奠儀式便給人們提供了哀傷的一個心理過程。通過固定的儀式，提供了一個特定的時間和空間，眾人聚集得以分享和獲得支持，所致悼詞和個人對死者的哭訴，意味著個人的沖突和痛苦，用社會和文化可以接受的方式得以表達。哀傷的過程，起到最實際的意義是，舒緩情緒、避免形成創(chuàng)傷。哀傷的實際意義在于：緩解情緒，避免形成創(chuàng)傷。

    通過掃墓，讓人們思念、回憶起家庭中的成員，人們與故人之間有建立起新情感的連接。是一種家文化的精神傳承，能喚起家庭共同記憶，促進家族的凝聚力和認(rèn)同感。

    與其說他們離開了我們，倒不如說他們始終都和我們在一起。因為我們的身上流著他們的血。

    任何被排斥和被遺忘的家庭成員對活著的具有重要意義。因為家庭作為一個系統(tǒng)，需要體現(xiàn)它的整體性。只有接納被排斥和被遺忘的家庭成員，才能體現(xiàn)它的完整性，接受和消化先人的經(jīng)驗，才能讓我們更加精力充沛的，更具能量應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。

    歲月會在每個人的身上打上烙印。不論我們遇到何種的生活境界，每每掃墓時都會引發(fā)我們對生命的重新認(rèn)識，回首往日親人的一朝一幕，對生命的態(tài)度，都讓我們感受生命力量，更加珍視生命中的每一次選擇，更加懂得善待自己、珍愛生命。

    追思祭祖，飲水思源，感恩先人們在為了更好的生存過程中創(chuàng)造出的豐富的精神財富和物質(zhì)財富，才得以讓我們在此基礎(chǔ)上繼往開來，生活的更美好。同時也感謝給我們以生命，感受世間的千姿百態(tài)。

    親人離我們而去，看似生命終結(jié)，但是他們的血脈，精神，教育等傳承在我們身上，“自己過得好”，“愛自己”是傳承。

    清明節(jié)作為法定假日，為每個家庭每個家族提供集體聚會的機會，在掃墓過程中，認(rèn)祖歸宗，讓每個故去的先人在家庭系統(tǒng)中找到應(yīng)有的位置，有一種歸屬感，而對于活著的人來講，通過祭掃活動增進交流增進了解，提升了親近感和安全感，使得家庭家族更加團結(jié)。血濃于水，骨肉至親，代代相傳。

     國家進行的祭掃活動是祭拜華夏民族的共同祖先，通過祭掃提升整個中華民族的民族意識，使之關(guān)系和諧，意義更深遠。