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文|文娟

伴隨著徐徐的秋風(fēng)，一年一度的國(guó)慶節(jié)如約而至，各位寶爸寶媽們應(yīng)該早就期待上了后半年這個(gè)小長(zhǎng)假了吧！

父母可以和孩子一起享受七天假期，想想都是很美好的事情。

但是享受美好小長(zhǎng)假的同時(shí)，有一些注意事項(xiàng)我們也不能忘記。

畢竟成為父母之后，任何事我們都不能再掉以輕心。

讓孩子保持作息和三餐

朋友家孩子上三年級(jí)，平常因?yàn)楹⒆右蠈W(xué)，爸媽還會(huì)每天按時(shí)做好三餐，營(yíng)養(yǎng)搭配，督促孩子早睡早起。

可是每當(dāng)孩子放假了，爸媽在三餐上就沒(méi)有那么準(zhǔn)時(shí)了，經(jīng)常是孩子睡個(gè)懶覺(jué)起來(lái)已經(jīng)上午了，直接早飯和午飯二合一。

尤其是爸媽也放假了，看起來(lái)好像有更多的時(shí)間給孩子做點(diǎn)精致的餐點(diǎn)，或者陪孩子寫(xiě)作業(yè)。但真相卻是父母也一起開(kāi)啟了晚睡晚起，一日三餐無(wú)規(guī)律的生活。

為了能讓孩子保持作息和三餐，請(qǐng)家長(zhǎng)也要以身作則，不要讓上學(xué)期間好不容易培養(yǎng)起來(lái)的規(guī)律，就這樣被打敗了。

同時(shí)，每到節(jié)假日期間，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而去就醫(yī)的孩子總是很多，有吃壞肚子腹瀉的、吃得太多積食的。

這就需要家長(zhǎng)注意在飲食的安排上，首先應(yīng)該盡量保證孩子原有的進(jìn)餐時(shí)間和規(guī)律，少吃零食。其次平衡膳食，保證一定量的果蔬攝入。

聚會(huì)時(shí)別忘看緊孩子

小長(zhǎng)假時(shí)間突然多了，很多家庭會(huì)一起聚會(huì)，家長(zhǎng)切記不要一時(shí)高興，對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)上有所松懈。

之前看過(guò)一個(gè)新聞報(bào)道，說(shuō)的是4歲男童在家人聚餐時(shí)獨(dú)自爬上15樓窗戶墜樓身亡。

假期帶孩子走親訪友是必然的，但是無(wú)論身處何地，家長(zhǎng)都不能有絲毫的大意和掉以輕心。

像聚會(huì)這樣的場(chǎng)合，其實(shí)如果能不帶孩子的話，最好不要讓孩子參加。成年人在喝酒聊天打麻將時(shí)很容易忽略孩子，而孩子也會(huì)產(chǎn)生無(wú)聊感。

如果必須要帶孩子參加，家長(zhǎng)一定要先注意基礎(chǔ)設(shè)施，提前預(yù)判可能的危險(xiǎn)。盡量將孩子的活動(dòng)控制在監(jiān)護(hù)人視線范圍之內(nèi)，不要讓孩子離開(kāi)你的視線。

孩子不知道危險(xiǎn)，又喜歡冒險(xiǎn)，很容易出現(xiàn)意外。

不要讓電子產(chǎn)品代替了親子時(shí)光

終于盼來(lái)了假期，家長(zhǎng)都想好好休息一場(chǎng)，而家里的熊孩子們卻總是吵吵鬧鬧、跑跑跳跳，一刻也不消停。

擔(dān)心孩子打攪自己，很多家長(zhǎng)就用一部手機(jī)或者電子產(chǎn)品“平天下”，這個(gè)時(shí)代，電子產(chǎn)品看起來(lái)就是解放父母的救星。

不久之前，美國(guó)一位心理學(xué)家公布了自己長(zhǎng)達(dá)十年的研究結(jié)果，令人震驚。

這位科學(xué)家在10年前從全國(guó)各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機(jī)的孩子，50名是對(duì)手機(jī)癡迷的孩子。然后對(duì)他們進(jìn)行跟蹤調(diào)查。

10年后，調(diào)查結(jié)果如下：

50位癡迷手機(jī)的孩子只有2位考上大學(xué)。另外50名不玩手機(jī)的孩子幾乎全部考入大學(xué)，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸ぁ＿@些考入大學(xué)的孩子們，有16位獲得了學(xué)校的全額獎(jiǎng)學(xué)金。

法國(guó)克萊蒙·費(fèi)朗大學(xué)一項(xiàng)測(cè)試表明，兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%。

近期，英國(guó)《每日郵報(bào)》更撰文指出，兒童用手機(jī)會(huì)造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問(wèn)題。

當(dāng)然，孩子沉迷手機(jī)的很大一部分原因，是因?yàn)榧议L(zhǎng)自己沉迷手機(jī)不可自拔。

家長(zhǎng)看手機(jī)導(dǎo)致孩子出事的新聞也屢屢發(fā)生。

不知不覺(jué)間，電子產(chǎn)品已經(jīng)影響了家長(zhǎng)和孩子的溝通。

如今，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活已經(jīng)壓縮了父母與孩子共度的親子時(shí)光。雖然許多家長(zhǎng)明白，但還是無(wú)法擺脫對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴。

這樣下去，孩子的健康成長(zhǎng)就會(huì)受到影響，與父母之間的情感距離也越拉越遠(yuǎn)。

所以，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的最好方法是：父母盡量減少在孩子面前使用手機(jī)的頻率。增加親子陪伴的時(shí)光，不要再用手機(jī)來(lái)“打發(fā)”孩子。

同時(shí)，與孩子一起制定每天可以玩手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)，約法三章，堅(jiān)決執(zhí)行。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)發(fā)布的新指南中，建議禁止2歲以下的孩子看電子設(shè)備的屏幕；2歲至5歲小孩每天看屏幕不超過(guò)1個(gè)小時(shí)；5歲及5歲以下兒童上床前1個(gè)小時(shí)應(yīng)禁止使用電子設(shè)備。

走心陪伴

綜藝節(jié)目《媽媽是超人3》節(jié)目中，5歲半的安迪被問(wèn)到：“爸爸媽媽平常工作忙不能陪你，你會(huì)感到孤單嗎？”

他毫不猶豫地回答：“不孤單?！?/span>

當(dāng)被問(wèn)到原因，他說(shuō)：“我習(xí)慣了?！?/span>

黃圣依聽(tīng)到兒子的回答后，瞬間淚目。

當(dāng)孩子已經(jīng)習(xí)慣了不需要父母陪伴，該是多么悲涼的一件事。

美國(guó)發(fā)展心理學(xué)終生成就獎(jiǎng)得主Roberta Golinkoff教授，用實(shí)驗(yàn)論證過(guò)：在相同的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，家長(zhǎng)的專(zhuān)心陪伴及互動(dòng)，能夠讓孩子順利學(xué)習(xí)并掌握新的詞匯。

同樣是玩，如果家長(zhǎng)和孩子玩在一起，比讓孩子獨(dú)自玩耍，對(duì)孩子的身心健康成長(zhǎng)更有利。

所以，為了高效又有益的親子時(shí)光，在短暫的可以陪孩子的假期里，讓我們不要總是做低頭一族了！

孩子要補(bǔ)的，不是課，而是親情。

因?yàn)槲覀兛梢院秃⒆右黄鹱龅?，還有更多。

一、陪孩子一起看繪本

趁著節(jié)日，和孩子一起看繪本，給孩子講講國(guó)慶節(jié)的來(lái)歷。

教孩子學(xué)一些關(guān)于國(guó)慶節(jié)的兒歌和歌曲。

不僅能讓孩子記住這些應(yīng)景的歌曲，還能培養(yǎng)和激發(fā)孩子的文化素養(yǎng)，提升孩子的知識(shí)儲(chǔ)備和愛(ài)國(guó)之情，讓孩子在家長(zhǎng)的陪伴和帶領(lǐng)下，對(duì)祖國(guó)有更好的了解，積累自身，做個(gè)有儀式感的人。

二、出門(mén)旅行增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)

假期中，家長(zhǎng)們最好帶孩子出門(mén)旅游一次，不一定非要去人擠人的熱門(mén)旅游景點(diǎn)，只要是能增長(zhǎng)見(jiàn)聞，開(kāi)拓視野的目的地都可以考慮。

在孩子小時(shí)候帶出門(mén)見(jiàn)識(shí)世界，一次有趣的旅行比去一百個(gè)補(bǔ)習(xí)班更能激發(fā)孩子的小宇宙。在旅途中孩子會(huì)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，會(huì)收獲許多在書(shū)本上學(xué)不到知識(shí)，孩子眼界也在一次次旅行中變得寬闊。

黃磊曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：“窮樣富養(yǎng)，不如用愛(ài)養(yǎng)?！?/span>

這些年，黃磊一家一直在路上，他也說(shuō)不要害怕帶小孩子出來(lái)，小孩子需要多接觸大自然，多和不同的人事物接觸。

在孩子的成長(zhǎng)時(shí)刻帶孩子盡可能多的擴(kuò)大眼界見(jiàn)識(shí)，對(duì)孩子無(wú)論是精神還是物質(zhì)上都是不可估量的財(cái)富。

三、放手讓孩子自己收拾行李

出門(mén)前收拾行李這件事，也可以放手讓孩子自己去做。讓孩子學(xué)會(huì)自己整理行李的同時(shí)，學(xué)會(huì)取舍出游所需要攜帶的東西。孩子會(huì)在家長(zhǎng)適時(shí)的放手中學(xué)會(huì)自立。

《爸爸去哪兒》中，得知要和爸爸一起出門(mén)，KIMI興奮地自己收拾行李，把他喜歡的玩具和想穿的衣服都拿出來(lái)放進(jìn)了旅行箱。

KIMI熟練的收拾能力，能看出林志穎在對(duì)孩子的教育方面，特別注重這些方面。

畢竟很多時(shí)候孩子都會(huì)對(duì)爸媽產(chǎn)生依賴，想要孩子學(xué)會(huì)自立，就必須打破這種依賴感，如果出門(mén)，可以讓孩子從自己管理行李開(kāi)始。

所以，各位家長(zhǎng)們，在這難得的小長(zhǎng)假里，讓我們放下手機(jī)，花點(diǎn)心思好好陪孩子過(guò)一個(gè)有意義的國(guó)慶節(jié)吧！