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你有這些情況嗎？腿疼、關(guān)節(jié)不好其實(shí)是可以通過食養(yǎng)調(diào)節(jié)的1、關(guān)節(jié)疼痛最該吃橄欖油，營(yíng)養(yǎng)素氨糖、軟骨素2、眼睛干澀、眼花、最該吃胡蘿卜和雞蛋，營(yíng)養(yǎng)素：葉黃素3、皮膚暗淡無(wú)光，最該吃西紅柿，補(bǔ)充可搭配：可吸收的膠原蛋白4、咽喉干癢、紅腫最該吃枇杷 ，補(bǔ)充劑枇杷膏5、牙齦出血、牙痛最該吃獼猴桃，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：維C6、胃腸不好最該吃豆豉，大豆發(fā)酵益生菌多，補(bǔ)充可搭配：益生菌
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