天突穴是任脈、陰維脈的交會穴。任脈從會陰部起始，至咽喉。天突穴相當(dāng)于肺與自然相通的通道，清氣從這里進入肺，濁氣又從這里呼出。如果陣陣咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或者感到氣短不能平臥，可按壓天突穴，天突穴常用來治療支氣管炎、哮喘。

天，天空；突，突出，腧穴于氣管上端，喻為肺氣上通于天的部位。天突穴名意指任脈氣血在此吸熱后突行上天。

如果出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶，可以用拍打按摩法，兩手交替摩擦胸部、拍打背部，由上至下，由外至內(nèi)。揉搓或拍打用力不可過大。

按揉法：用自己的拇指或食指的指腹，按揉天突穴，每次 30 下，一天 3～4 次，力度以微微酸痛為宜。

按壓法：指垂直于天突穴按壓，以出現(xiàn)酸脹感為宜。每次按壓要持續(xù)幾秒鐘，按壓 10～20 次，可以起到鎮(zhèn)咳平喘的作用。如果出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶，可以用拍打按摩法，兩手交替摩擦、胸部、拍打背部，由上至下，由外至內(nèi)。揉搓或拍打用力不可過大。

按摩天突穴可使清氣入肺，排出濁氣，有寬胸理氣、化痰利咽之功，主治咳嗽、氣喘、打嗝、胸痛、咽喉腫痛等。

梅核氣也稱“喉中梗阻”，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的咽異感癥、咽部神經(jīng)官能癥等。以自覺咽喉部有異常感，吞咽口涎或空咽時更覺明顯，咯之不出，咽之不下，但不影響進食為主癥，多發(fā)于女性。按摩天突穴有清音利痰、行氣利咽之功，可治療咽喉部多種疾病。方法：用一手食指向胸骨上窩處（天突穴）反復(fù)按壓，力量適中，每次按壓 15 下，以腧穴處產(chǎn)生酸、脹、微痛感為度。在按摩同時如能再配合心理療法，少食煎、炒、辛辣食物，效果則會更佳。