（朗讀者：自洽）

一天，我的一個(gè)朋友向我傾訴心聲，說他被一種深深的負(fù)罪感包圍——

對不起父母，在他們需要兒女守在膝下陪伴的時(shí)候，他不能隨時(shí)盡心；對不起孩子，小小年紀(jì)需要他好好照顧，自己卻因?yàn)楣ぷ髅β?，只能選擇把孩子的餐飲交給小飯桌；對不起自己，竟然對工作感到疲憊，各種選擇和不滿交織，苦惱不堪。這些事情千頭萬緒襲來，讓一直少年意氣的他，突然感到了“孤獨(dú)”和無助。

我暗自“取笑”他幸好不是黨員，不然對整個(gè)國家的人他都得感到內(nèi)疚，需要請罪。

說到“孤獨(dú)”，這正是我想要說的話題。因?yàn)椋?strong>它是生命的本來面目。

你看那些成年的動(dòng)物們，不管高級(jí)低級(jí)，眼中總有孤獨(dú)的光。

在大城市的地鐵上，人和人擁擠的像夾心奧利奧，但每個(gè)人的眼中卻依然寫滿茫然，那種放空一切的神情分明與孤獨(dú)無異。

成年人的生活里滿是孤獨(dú)，不然怎么會(huì)有婚姻、知己、死黨這樣的關(guān)系，不過是為了抱團(tuán)取暖。哪怕是最親的人，也并不能改善人“生而孤獨(dú)”的本質(zhì)。

很小的時(shí)候，我們沒有安全感，所以在父母的羽下尋找依靠；長大了自己翅膀硬了，需要飛翔，孤獨(dú)就被一種征服欲給掩蓋了。只有接近中年時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)生命真正的內(nèi)涵——不就是孤獨(dú)嘛！

所以，我們怎么會(huì)不孤獨(dú)呢，這不就是一個(gè)人真正需要面對的生活嗎？至于由此衍生出來的“負(fù)罪感”只是自己不能認(rèn)清“孤獨(dú)”的一種表現(xiàn)而已。

因?yàn)槲覀兛傁胫鴱母改改抢锏玫竭^依靠，所以我必須要付出回報(bào)，多少都不過分；孩子需要我的依靠，我就一定要把全部的愛給他；一直都有夢想，如果不趕緊實(shí)現(xiàn)就會(huì)感到自己是一個(gè)不折不扣的LOSER。

我們還是把身上的責(zé)任和自己的作用看得太重了，重到負(fù)罪。

是不是可以把自己放在一個(gè)開闊點(diǎn)的地方，放自己一馬呢？

付出很多，再不斷索取。這是很多人日常容易犯的“錯(cuò)”，不管是在感情還是金錢上。其實(shí)不管是哪種關(guān)系下，人和人之間都是既獨(dú)立又合作的關(guān)系。

于父母，在我們年幼的時(shí)候，他們小心呵護(hù)了我們，在他們年邁時(shí)，我們盡可盡之力去照顧；于孩子，生養(yǎng)他們，監(jiān)護(hù)他并尊重他，長大了就放手讓他們飛翔；于另一半，相互合作、關(guān)愛、理解、信任，共同創(chuàng)造美好生活。

我覺得沒有人生來有罪，只要不是自己作了惡，所有人都不用背負(fù)罪責(zé)，誰也不虧欠誰，誰也無理由用各種方式束縛誰。即便是對孩子，我們也只能為從他們身上獲得到了很大的快樂而感恩，而不是強(qiáng)調(diào)自己付出了多么了不起的愛。

放過自己，才能做到放過別人。不苛求自己，也才能有不苛求別人的能力。而放過自己的表現(xiàn)，首先就是能夠享受孤獨(dú)。內(nèi)心能接納真實(shí)的自己，能存放自己的想法，能保守他人的秘密，能拒絕俗事俗人的糾纏。

能夠承受孤獨(dú)，內(nèi)心才會(huì)變的強(qiáng)大，焦慮也才會(huì)少一些。

我親愛的朋友，與自己和解吧。