小熊導(dǎo)語(yǔ)：

生活總是時(shí)不時(shí)就會(huì)給人一頓毒打，哪怕連自己心心念念的愛(ài)情，都未必能夠讓你得償如愿。生活中總是有很多人處于一種愛(ài)而不得的狀況，并非所有的感情都能夠得到回應(yīng)，也并非所有的人都像你愛(ài)他一樣愛(ài)著你。很多人不能接受自己愛(ài)而不得的事實(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己不被愛(ài)的時(shí)候，就會(huì)去糾纏對(duì)方，從而讓對(duì)方更加討厭自己。愛(ài)而不得時(shí)，無(wú)需糾纏，這樣做更明智。

一、學(xué)會(huì)放下。

人們常說(shuō)，樹挪死，人挪活。在日常生活中，遇到對(duì)方不喜歡自己的這種事情，或者愛(ài)而不得的事情，都太過(guò)于普遍和常見(jiàn)了。但是生活中總有那么一群喜歡跟自己較勁的年輕人，非要在這條路上碰一碰，撞一撞，他們偏不信強(qiáng)扭的瓜不甜，偏偏要去飛蛾撲火般地朝著對(duì)方撞過(guò)去，結(jié)果非要把自己撞得粉身碎骨遍體鱗傷才算結(jié)束。但是實(shí)際上，當(dāng)愛(ài)而不得的時(shí)候，最落落大方和最瀟灑同時(shí)也是最尊重自己的做法，就是學(xué)會(huì)放下。如果注定不能跟對(duì)方在一起，就放下吧，也別在一棵樹上吊死，擋住了自己其他的愛(ài)情。

二、肯定自己，換個(gè)角度想問(wèn)題。

人一旦鉆了牛角尖，就很容易陷入一種困境之中，難以自拔，這也是為什么生活中大多數(shù)的愛(ài)而不得的人往往一不小心就會(huì)變得十分偏執(zhí)，就會(huì)扭曲甚至因愛(ài)生恨的原因。而一個(gè)真正理智和明智的人，絕對(duì)不會(huì)任由自己被情感和情緒所控制，而是懂得如何去控制和操控自己的感情和情緒。當(dāng)心愛(ài)的對(duì)方不愛(ài)自己，或者選擇了別人的時(shí)候，不妨換個(gè)角度想一想。這一方面肯定了自己挑選另一半的眼光是沒(méi)有錯(cuò)的，另一方面也可以研究一下對(duì)方不喜歡自己的原因到底是什么，是自己不夠好，還是雙方哪里不合適，想開了，釋然了，自然也不會(huì)再鉆牛角尖了。

三、跟對(duì)方心平氣和地談一談。

很多時(shí)候，愛(ài)而不得的痛苦甚至是要比失戀更要難受的，因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己處于一種愛(ài)而不得的痛苦狀態(tài)之中，而自己又很難去把自己開導(dǎo)或者說(shuō)哄好的話，那么不妨試著去約對(duì)方出來(lái)，兩個(gè)人面對(duì)面談一談，把話說(shuō)清楚。從對(duì)方嘴里說(shuō)出來(lái)的話，總比你自己勸自己的話要更有力的多，借對(duì)方之口讓自己死心，雖然看上去有些狠，但卻是一個(gè)有效的方法。

小熊結(jié)語(yǔ)：

人們常說(shuō)，要想治愈一個(gè)人，最好的辦法就是遺忘，而遺忘僅僅只需要時(shí)間。很多時(shí)候，那些愛(ài)而不得的人所缺少的可能恰恰就是這個(gè)治愈自己的時(shí)間。可能在當(dāng)時(shí)那一剎那你覺(jué)得這就是世界上最痛苦最難過(guò)的事情了，但是后來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你遇到自己真正相愛(ài)的那個(gè)人的時(shí)候，這一切的愛(ài)而不得，也便不過(guò)如此罷了。