今天聽(tīng)到“敬、凈、靜”三字真經(jīng)，讓我從此矛塞頓開(kāi)，徹底開(kāi)悟了，我的后半生當(dāng)以此為人生觀，必將活的通透、明了、快活。這三字以前在書法上也見(jiàn)過(guò)，卻從未思考其意義，今天才得知，僅僅就這三個(gè)字，卻代表的是中華文明最高境界的儒釋道三家最精隧的內(nèi)涵。2021年3月26日，世界著名的整合醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人樊代明院士的工作站在我院正式建立，在會(huì)上，樊院士將這三個(gè)字進(jìn)行了簡(jiǎn)要的詮釋，才讓我如夢(mèng)初醒。儒家講究“敬”，其本質(zhì)是讓人對(duì)目光所極之處，包括世間萬(wàn)物，都要有敬畏之心，對(duì)周圍人敬畏，就沒(méi)有人會(huì)傷害我，我在社會(huì)上是不會(huì)惹禍燒身的；對(duì)周圍環(huán)境敬畏，就會(huì)尊重自然規(guī)律，日出而做日落而息，順應(yīng)四時(shí)不逾矩，從此便把握了外界人與物對(duì)我的影響，再也不會(huì)出現(xiàn)社會(huì)關(guān)系當(dāng)中他人的非議；也再也不會(huì)出現(xiàn)晝夜顛倒、四時(shí)不分傷害身體的事情。佛家講究“凈”，內(nèi)在本我的干干凈凈，實(shí)現(xiàn)的方法便是空，便是放下，最終是無(wú)，無(wú)他無(wú)我無(wú)世界，回歸初我，是為本真，這是追求內(nèi)心真快樂(lè)，內(nèi)在真修禪宗之最高境界，是心里健康的最高標(biāo)準(zhǔn)，世間繁事全不是事兒，內(nèi)心干凈如初子，所有的心因性疾病全部都會(huì)遠(yuǎn)離我，所以凈才是真健康。道家講究“靜”，是修心養(yǎng)性的實(shí)際操作。不燥不悶，不急不緩，無(wú)故加之而不怒，促然臨之而不驚，越在得意時(shí)越要靜，越在失意時(shí)更要靜，平時(shí)刻意訓(xùn)練的肌肉拉伸、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽吐納都是為了神經(jīng)系統(tǒng)更加的靜，周身體態(tài)更加的通透舒適，身心愉悅。“敬”主外，“凈”主內(nèi)，“靜”主修。修靜一生，敬凈通達(dá)，是為大道。愿與醫(yī)家親網(wǎng)友們共渡，通向身心健康的最高彼岸。      |
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