可以按摩，被按摩者通過對頭，耳，手足部特定穴位的按摩，可以調整陰陽，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡，行氣活血，調和營衛(wèi)，暢通全身氣血，加快新陳代謝。以減少皮下脂肪的聚集，加快脂肪代謝和吸收，同時降低血液粘稠度，降低血管內脂類的含量，最終起到降低血脂，減輕或消除血脂高帶來的癥狀。

降血脂可以按摩以下部位： 頭部 太陽：位于顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。將雙手除拇指外的四指并攏，放置于頭部兩側，雙手拇指指腹按揉兩側太陽1-2分鐘。 百會：位于頭部，當前發(fā)際正中直上7寸，或兩耳尖連線中點處。將雙手除拇指外的四指并攏，放置于頭部兩側，雙手拇指指端相疊點按百會1-2分鐘。 風池：位于項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。將雙手除拇指外的四指并攏，放置于兩側耳部，用雙手拇指指腹按壓兩側風池2-3分鐘。 角孫：位于頭部，折耳郭向前，當耳尖直上，入發(fā)際處。將雙手除拇指外的四指并攏，放置于前額兩側，雙手拇指指腹按揉兩側角孫1-4分鐘。 印堂：位于前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。被按摩者坐姿，按摩者站在其生前，一手扶肩，另一手除拇指外的四指并攏置于一側太陽，用拇指按揉印堂2-3分鐘。 神庭：位于頭部，當前發(fā)際正中直上0.5寸。被按摩者坐姿，一手固定其身體，另一手除拇指外的四指并攏置于其頭部，用拇指按揉神庭2-3分鐘。 攢竹：位于面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。被按摩者仰臥，按摩者站在其頭錢，將除拇指外的四指并攏置于其頭部兩側，用拇指螺紋面按額頭至眼角的方向推攢竹，按摩1-2分鐘。

耳部 內分泌：位于耳屏切跡內，耳甲腔的前下部，被按摩者坐姿，按摩者將雙手拇指置于其頭部兩側，雙手食指按壓雙耳內分泌2-3分鐘。 腎穴：位于耳甲艇部，對耳輪下腳下后方部。被按摩者坐姿，按摩者用雙手食指按壓雙耳腎穴2-3分鐘。 胃穴：位于耳輪腳消失處。被按摩者坐姿，按摩者將雙手拇指置于其頭部兩側，雙手食指按揉雙耳胃穴1-2分鐘。 皮質下穴：位于對耳屏內側面。被按摩者仰臥，按摩者將雙手拇指置于其頭部兩側，雙手食指按揉雙耳皮質下1-2分鐘。 腎上腺穴：位于耳屏游離緣下部隆起的尖端。被按摩者坐姿，按摩者用雙手食指按壓雙耳腎上腺1-2分鐘。 耳尖：位于耳輪頂端，與對耳輪上角后緣相對的耳輪處。被按摩者坐姿，按摩者用雙手食指掐壓耳尖1-2分鐘 手部 合谷：位于手背，第1,2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側的中點處。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉合谷2-3分鐘，以得氣為度。 勞宮：位于手掌心，當?shù)?,3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖處。被按摩者坐姿，按摩者將食指和拇指相對，用指端對端拿捏勞宮2分鐘，以得氣為度。 內關：位于前臂掌側，當曲澤穴與大陵穴的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉內關-3分鐘，以得氣為度。 少商：位于拇指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉少商2-3分鐘，以得氣為度。 魚際：位于拇指本節(jié)(第1掌指關節(jié))后凹陷處，約當?shù)?掌骨中點橈側，赤白肉際處。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉魚際1-2分鐘，以得氣為度。 太淵：位于腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉太淵2-3分鐘，以得氣為度。 陽池：位于腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。被按摩者坐姿，按摩者用拇指點揉陽池2-3分鐘，以得氣為度。  

足部 血海：位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉血海2-3分鐘。 足三里：位于小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。被按摩者仰臥，將雙腿膝部屈起，按摩者用拇指按揉足三里2-3分鐘，以出現(xiàn)溫熱感為宜。 涌泉：位于組底部，卷足時足前部凹陷處，約當?shù)?,3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。被按摩者仰臥，按摩者雙手握住其足部，雙手拇指按揉涌泉穴2-3分鐘，以局部出現(xiàn)溫熱為宜。 三陰交：小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。被按摩者仰臥，將雙腿膝部屈起，被按摩者用拇指按揉三陰交2-3分鐘，以出現(xiàn)溫熱感為宜。