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新編28式太極拳是國家體委武術(shù)研究院組織專家學(xué)者創(chuàng)編的，特點(diǎn)：以楊式太極拳為基礎(chǔ)，繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代表性、難度適中的動(dòng)作，符合時(shí)代的要求，易學(xué)易練，是豐富大眾普及健身的優(yōu)秀套路。
新編28式太極拳拳譜1.起式（吳式）要點(diǎn)：精神要集中，頭勁要虛虛領(lǐng)起，使身體自然放松，兩腳趾要微微抓地，呼吸要自然平和。2.左右平擠（楊式）（孫式跟步）要點(diǎn)：向左平擠為跟步，向右平擠為弓步。3.單鞭（楊式）要點(diǎn)：勾手時(shí)，力達(dá)勾頂；弓步時(shí)，右腿微曲；左掌力達(dá)掌心，與勾手形成向外的對撐力。4.白鶴亮翅（楊式）要點(diǎn)：兩臂旋轉(zhuǎn)時(shí)自然伸展，不要過于伸直或彎曲5.左右摟膝拗步（楊式）要點(diǎn)：前面四拍，先左轉(zhuǎn)再右轉(zhuǎn)，兩手在面前畫弧，向左右轉(zhuǎn)動(dòng)；弓步推掌時(shí)，力達(dá)掌心。6.十字拍腳（孫式）要點(diǎn)：拍擊時(shí)，腳面與肩同寬，獨(dú)立要穩(wěn)。7.進(jìn)步打錘（孫式）要點(diǎn)：上步時(shí)兩腿要保持屈膝狀態(tài)，打拳與跟步要同時(shí)完成。8.倒卷肱（楊式）要點(diǎn)：撤步按掌，重心后移的同時(shí)向前推按；虛步舉臂時(shí)，步法不變，身體微轉(zhuǎn)動(dòng)。9.左右野馬分鬃（吳式）要點(diǎn)：左右靠時(shí)，兩手向左右交叉分開，兩手形成挒勁，肩形成靠勁。10.左右穿梭（吳式）要點(diǎn)：左右穿梭，步伐以進(jìn)步、跟步為主，同時(shí)配合平云架推。11.進(jìn)步搬攔捶（楊式）要點(diǎn)：搬拳力達(dá)拳背，打拳力達(dá)拳面。12.左蹬腳（楊式）要點(diǎn)：獨(dú)立支撐腿要直，身體要直，膝關(guān)節(jié)高于腰。13.轉(zhuǎn)身右分腳（楊式）要點(diǎn)：分腳腳面繃平，力達(dá)腳尖，分腳要與蹬腳區(qū)分。14.雙峰貫耳（楊式）要點(diǎn)：打拳要沿弧線向前上方打出，意在擊打?qū)Ψ絻商栄ā?/section>15.斜飛式（吳式）要點(diǎn)：斜飛式時(shí)身體向左傾斜，形成左側(cè)靠式。16.左仆步下式（楊式）要點(diǎn)：仆步時(shí)，兩臂要伸展，弓步挑掌兩臂自然伸展。17.左金雞獨(dú)立（武式）要點(diǎn)：獨(dú)立時(shí)支撐腿要站直，身體要直，提起的腿膝關(guān)節(jié)要高于腰。18.右仆步下式（武式）要點(diǎn)：分掌下按與仆步下蹲要同時(shí)進(jìn)行。19.右金雞獨(dú)立（武式）要點(diǎn)：獨(dú)立時(shí)支撐腿要站直，身體要直，提起的腿膝關(guān)節(jié)要高于腰。20.踐步指襠錘（武式）要點(diǎn)：躍步時(shí)身體要向上躍起，兩腳交替落地；打拳時(shí)力達(dá)拳面。21.翻身拍腳（陳式）要點(diǎn)：拍擊時(shí)腳面要繃平，用右手拍擊腳面要清脆響亮。22.退步雙震腳（陳式）要點(diǎn)：躍步上托，兩手同時(shí)順纏向上托起，逆纏下按；上躍下落，要回到原處。23.玉女穿梭（陳式）要點(diǎn)：跳起后轉(zhuǎn)身插步。24.云手（陳式）要點(diǎn)：兩手由下而上交替向外畫弧。25.掩手肱錘（陳式）要點(diǎn)：擦步插拳同時(shí)進(jìn)行；打拳要發(fā)力打出，力達(dá)拳面。26.攬雀尾（楊式）要點(diǎn)：上步時(shí)要虛實(shí)分明，先虛步，再弓步。27.十字手（楊式）要點(diǎn)：兩手合抱至腹前再向上托起。28.收式（楊式）要點(diǎn)：收式要緩慢柔和，使身體還原成起式狀態(tài)。
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