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最近呢 好多司機(jī)朋友，包括一些腰椎間盤突出的朋友 在后臺(tái)私信問我 說這個(gè)腰椎間盤突出 該怎么辦？那么從中醫(yī)的角度 如何來看這個(gè) 腰椎間盤突出 這個(gè)西醫(yī)的名詞的問題，有沒有什么好的方法。那今天呢，咱們這個(gè)視頻呢，就來主要跟大家說一說 腰椎間盤突出，中醫(yī)的辯證方法，那首先呢？大家也知道 腰椎間盤突出哪類人群最多？那我們做了一個(gè)小小的調(diào)查發(fā)現(xiàn)。第一個(gè)呢，就是重體力勞動(dòng)者，就是干體力活的，好多在工地干活，干重體力活的人非常容易得這個(gè)腰椎間盤突出。第一，第二名呢？就是。司機(jī)，而且是老司機(jī)，特別是。開出租車的還有開那種長途打貨車的擱這個(gè)腰椎間盤突出的人占第二位，第三位呢？就是。長時(shí)間久坐的這些人群，比如說辦公室的，整理文件的，看電腦的，好好打游戲的，那么這個(gè)是，他排到了第三。那么第四類人群呢，就是運(yùn)動(dòng)愛好，很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)那么強(qiáng)健身體的嗎？但是我發(fā)現(xiàn)很多運(yùn)動(dòng)愛好者也會(huì)得教學(xué)間文圖書，當(dāng)然他排到了最后， 那么大家也可以自己去對(duì)照一下。自己屬于哪類人群，那么腰椎間盤突出之后 具體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？那其實(shí)我從這個(gè)疼痛的角度 來給大家分析一下，第一個(gè)呢？就是腰部的一些脹痛，為什么會(huì)脹痛呢？從中醫(yī)的角度來看的話，脹一般是氣不通了。我們氣如果過不去，會(huì)堵在這，堵在這就會(huì)脹，大家都知道打皮球，是吧？皮球是怎么脹起來？是有氣，所以氣不通就會(huì)脹，說明里邊有氣滯的問題比較多。那第二種情況呢？就是腰部刺痛，像有跟針一樣 扎的那種刺痛，痛得比較厲害。這時(shí)候呢 一般是一個(gè)什么血不通啊，血流通不過去了。血不通就會(huì)痛 說明呢里邊有一些 血瘀的問題比較多，那么第三種情況。不疼了也不脹了，怎么樣麻木。那么這種麻木 大多是在腿部的麻木，有的人也會(huì)出現(xiàn)疼痛，那這種情況呢，是氣血流通不順暢的時(shí)候 一般呢是什么呢？是麻 就是里邊稍微有點(diǎn)淤堵了。那這時(shí)候 氣血流通不足的時(shí)候，你會(huì)腿麻了？腿麻了就是氣血不夠嗎？那如果氣血徹底不通了，干脆堵住了，一般就會(huì)什么木。你在他大腿上使勁掐一下，你一般都是哎呀，如果木了，你掐他一下。面無表情了，那這種情況木了。我們剛才說了 是氣血流通不過去，為什么氣血流通不過去了？其實(shí)大部分呢 是一個(gè)腰突之后 或者是腰椎出之后 壓迫了后側(cè)的神經(jīng)導(dǎo)致的。那就是咱們從脹痛麻木 來給它分析一下，那么從中醫(yī)的角度辯證 腰突的類型的話，我們要分為什么？又分了腎陰虛和腎陽虛，再有一個(gè)就是說到剛才 氣血不通的事。就是說一個(gè)瘀血癥比較多，還有呢瘀血是怎么產(chǎn)生的，又分了寒濕還有什么濕熱？主要是這四大類型。那么根據(jù)這四大類型，從中醫(yī)的角度，我來給大家具體的辯證一下。那哪一個(gè)類型什么表現(xiàn)？又該如何解決？那么剛才咱們說第一個(gè) 。什么表現(xiàn)呢？那么腰椎間盤突出之后，那么腰部這種疼痛 大部分是受涼之后出現(xiàn)的，那種冷痛 大家要弄清爽，特別是冬天。感覺腰部 就不敢見一點(diǎn)風(fēng)，不敢見一點(diǎn)涼。而且整個(gè)人呢是怕冷的。穿再厚的衣服感覺也不管用，而且從面部來看的話，臉色看起來是那種恍白色，什么叫恍白，它就是那種不正常的白。我們一般說這個(gè)人白里透紅， 白里透著一絲絲紅，那么恍白呢？是那種直白？什么叫直白？就是那種刮膩?zhàn)?，大白墻的那種白是吧 就看得不舒服了。看舌頭呢？舌頭是淡白胖大有齒痕 淡白寒癥 胖大證明里邊有濕 有齒痕也是一個(gè)濕氣，所以說陽虛就是寒癥嘛，有寒有濕在里邊。那么腎陽虛 我們可以參考什么中成藥呢？叫腰痛片。這是第一種，那么第二種腎陰虛，腎陰虛是什么表現(xiàn)的？就是腰部它是隱隱作痛，不是直接疼那么厲害，它是一會(huì)兒一陣一陣那種疼痛。那么表現(xiàn)出來 還有一些除了腰部 還有腿部的酸軟無力，感覺走路呢都打顫。而且呢，在干活多的時(shí)候會(huì)加重。那么你回去躺那休息一下，你發(fā)現(xiàn)減輕了。然后呢，這樣反反復(fù)復(fù)。那還有的人會(huì)伴隨著 耳朵耳鳴，手腳心熱，晚上睡覺盜汗，舌頭舌質(zhì)紅舌苔少。那不之前跟大家講過的嘛，就是一個(gè)陰虛的表現(xiàn)嘛。那么腎陰不足 而腎主骨生髓是吧？那么腰椎的問題 不就是骨頭的問題嗎？關(guān)節(jié)的問題嗎？是吧，所以呢腎陰不足 。里邊我們的脊髓，脊髓它是屬于一個(gè)陰液的范疇，所以腎陰不足，脊髓里邊東西少了，這樣可以簡單的來理解。所以呢，會(huì)出現(xiàn)各種問題，那么腎陰虛所產(chǎn)生這種腰痛。我們可以參考一個(gè)中成藥叫七寶美髯丸。那這是第二種腎陰虛，第三種叫寒濕腰痛，那什么是寒濕腰痛呢？那么除了腰部出現(xiàn)的冷痛之外。大家記住。感覺是特別沉重的，那沉重感像什么呢？以前就是趕海的時(shí)候，你潛不下去，浮力太大了。然后呢，我們會(huì)在這個(gè)腰上。綴上一些什么呢 鐵塊或者是鉛塊。會(huì)特別沉重 然后呢把你帶下去，那其實(shí)我們這種寒濕腰痛 好像就是腰上墜了，一些鐵塊或者是鉛塊，走路就感覺腰部特別沉。而且呢，這時(shí)候你表現(xiàn)出來 ，就是你躺著也不會(huì)減輕了。而且呢，還會(huì)在陰雨天的時(shí)候 這個(gè)疼痛感加重。這個(gè)呢，就是一個(gè)寒濕的表現(xiàn)，那看舌頭呢。舌質(zhì)是淡白色的大家記住 淡白色它還是有寒的表現(xiàn)。那么舌苔呢是比較白膩的，白膩我也跟大家說過，它是有濕的一個(gè)表現(xiàn)。濕氣比較重，所以是有寒又有濕，那么這種寒濕腰痛。，我們有什么中成藥可以參考一下呢？第一個(gè)呢？叫祛風(fēng)舒筋丸。那好多朋友問 那有沒有什么膏藥，我貼一下。那大家可以參考一個(gè) 叫桂附風(fēng)濕膏。第四種情況 那寒濕有腰痛，濕熱也會(huì)有腰痛。那濕熱雖然大家可能不注意，但是很多人會(huì)在什么呢。特別是這個(gè)長夏季節(jié)，就是說 這種數(shù)天陰雨天的時(shí)候會(huì)加重。而且呢會(huì)稍微活動(dòng)一下，疼痛它也能減輕了。除了疼痛之外呢，還會(huì)表現(xiàn)出 我前面所說的一個(gè)腰部沉重感有濕氣嗎？那么渾身呢，也會(huì)感覺到困重。這個(gè)是在暑天長夏季節(jié)的時(shí)候 會(huì)表現(xiàn)出來的這類腰痛。那么你看他的舌頭，舌頭是比較紅的，舌苔是比較黃膩的，舌紅苔黃。這個(gè)就是一個(gè)濕熱的表現(xiàn)，那么針對(duì)這種濕熱腰痛 之前也跟大家說過 一個(gè)中成藥可以參考一下，叫濕熱痹片。那么這個(gè)痹字在中醫(yī)里邊 就是痹痛 痹就是麻痹不通的意思。大家可以去理解一下。那么還有第五種腰痛，瘀血腰痛，為什么把它放到最后了？那所有的問題 最后可能產(chǎn)生的 就是這種瘀血的表現(xiàn)，那么瘀血癥表現(xiàn)出來的腰痛，它的部位是固定的，就是一個(gè)點(diǎn)刺痛，像針扎一樣的疼痛。這個(gè)呢就是一個(gè)瘀血癥的表現(xiàn)，疼痛起來 你都不敢用手按壓，稍微一按壓 就會(huì)疼的受不了 。那這種情況多是在白天，你感覺還好一點(diǎn)，到了晚上這種疼痛就會(huì)加重，嚴(yán)重的時(shí)候你都不敢翻身，躺那之后翻不過去。為什么 翻的時(shí)候疼 ？是吧。然后看你的舌頭，舌質(zhì)是紫暗的，你看你這個(gè)舌底下 有一些靜脈是弩張的粗又黑，這個(gè)呢都是瘀血癥的一些表現(xiàn)，這里瘀血腰痛 可以參考一個(gè)什么呢。瘀血痹片在加什么呢？膏藥活絡(luò)貼 作為一個(gè)參考，那這里邊還需要注意什么呢？平時(shí)好多人會(huì)采用一些 去吊吊單杠 或者是做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)啊，但是呢，好多網(wǎng)友。在這個(gè)視頻下方 也給我反饋過 說這個(gè)康復(fù)鍛煉的時(shí)候 出現(xiàn)了一些問題，就是有的動(dòng)作呢可能不適合他。然后他也去嘗試一下 結(jié)果一試。出問題了，所以呢，平時(shí)康復(fù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候 我建議呢，還是在一些 專業(yè)的康復(fù)師的指導(dǎo)下 進(jìn)行康復(fù)鍛煉。這個(gè)是非常有必要的，他必要性在哪呢 就是你通過康復(fù)運(yùn)動(dòng)，你鍛煉我們，不管是腿部 或者是我們腰部腰椎的肌肉，增強(qiáng)腰椎肌肉的力量，你肌肉有勁了。那么它就會(huì)減輕 我們腰椎之間的壓力，兩邊有東西撐起來了。你中間腰椎壓力就會(huì)減小，就會(huì)減少這種膨出啊，或者突出 這種疼痛，而且呢肌肉有力量啊，它里邊韌帶啊，里邊一些筋膜啊，它的穩(wěn)定性就會(huì)更強(qiáng)，所以這個(gè)康復(fù)運(yùn)動(dòng) 是非常有必要的，但是呢，大家如果不懂的話 不要盲目的去鍛煉，比如說。吊單杠，有的人就適合，有的人是不適合的，那還有一些人剛腰突啊，疼得不行就去針灸，我覺得是效果不大好，而且呢 很容易造成二次損傷 。所以呢，我還是建議專業(yè)醫(yī)生或者是康復(fù)指導(dǎo)師 這樣的指導(dǎo)下去做 更安全。好那今天呢，咱們就從中醫(yī)的角度 。把腰痛腰痛這些類型 給大家辯證了一下，也希望大家能夠?qū)W習(xí)一點(diǎn)知識(shí) 能夠給大家?guī)硪稽c(diǎn)幫助。如果大家有任何問題，都可以私信雷師兄，會(huì)給你發(fā)一套什么呢？這個(gè)康復(fù)鍛煉的書，大家可以自己去看看， 自己去學(xué)學(xué)，今天呢，咱們就說到這。關(guān)于腰椎間盤突出小知識(shí)的分享到這里就結(jié)束了，大家有什么問題、見解可以在公眾號(hào)留言、分享，幫助更多的人。如果您感覺寫的不錯(cuò)，請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊，點(diǎn)一下“在看”，雷師兄在這說一聲謝謝。
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