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來自: W360文檔 > 《待分類》
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春天我們要少吃豬肉多吃它,蛋白質(zhì)含量極高,營養(yǎng)不輸大魚大肉
春天我們要少吃豬肉多吃它,蛋白質(zhì)含量極高,營養(yǎng)不輸大魚大肉。食物中蛋白質(zhì)主要分為兩類,一類是動物蛋白,豬肉,雞鴨肉,牛肉,羊肉...
大豆及其制品,健康好伙伴
大豆及其制品,健康好伙伴。大豆經(jīng)多種加工方式或工序,可以制成多種多樣的大豆制品,豆制品不僅美味可口,還能增進(jìn)食欲,不同的加工過...
美食之家
美食之家。鹵一鍋美味豆腐皮 就這么簡單2016-06-12 美食之家2評。豆類加工成豆腐后,因制作時使用鹽鹵,從而增加了鈣、鎂等無機(jī)鹽的含量...
豆腐皮的制作
豆腐皮的制作。芝堰所產(chǎn)的豆腐皮,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量達(dá)48—54%,比瘦豬肉、牛肉高1—2倍,且各種氨基酸含量齊全,屬全價蛋白,是一種高蛋白傳統(tǒng)名牌副食品。豆腐皮始產(chǎn)于清乾隆年間,且...
寶寶美食:魚泥豆腐莧菜粥
寶寶美食:魚泥豆腐莧菜粥。魚是人類食品中動物蛋白質(zhì)的重要來源之一,魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等重要物質(zhì),魚肉中蛋白質(zhì)含量豐富,其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要。豆...
蛋白質(zhì)有多重要?別小看這碗湯!
100克的鯉魚蛋白質(zhì)含量在20多克,含量非常豐富。豆腐屬于植物蛋白,在植物中它的蛋白量和吸收率以及利用率都很高,另外豆腐中還含有一些植物甾醇,對患高血脂、高血糖、冠心病、高血壓的人都有好處。鯉...
豆腐糊
【主料】豆腐 素高湯 少許南瓜顆粒?!臼匙V營養(yǎng)】豆腐(北):豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要。
豆腐有什么營養(yǎng)?
豆腐有什么營養(yǎng)?大豆中碳水化合物含量約為30~37%,近半是膳食纖維,這些膳食纖維被稱作“大豆低聚糖”,不能夠被人消化吸收,能夠被腸...
多吃豆腐對身體有什么好處,帶你詳細(xì)了解一下
豆腐好處介紹。與你探賞 豆腐知識。鮮嫩可口的豆腐。如果將豆腐與其它的營養(yǎng)食材相搭配。- 豆腐實用廣泛 -因為豆腐含有半胱氨酸。豆腐中...
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