穴位刮痧3：失眠易怒，熬夜喝酒

凱哥好心情f6v8 2021-03-18

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案例2：這個大哥，失眠嚴重。平時喜歡喝酒、熬夜，易怒。脈細數(shù)，尺弱，左關(guān)郁，舌中開裂，舌邊有齒痕。調(diào)理方案:清熱去火、滋陰補液，疏肝解郁，疏通督脈。刮痧選穴:上焦心肺區(qū)、督脈、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、土水穴、手解穴、鎮(zhèn)靜穴、水金穴水通穴、腎關(guān)穴。刮痧后，一身輕松?？蛻粲屑怪鶄?cè)彎，建議選專業(yè)人員正骨整脊。醫(yī)囑:忌辛辣燒烤煎炸、忌酒、少熬夜，中成藥六味地黃丸。第三天反饋當晚睡眠好多了，第二天因為喝了酒就沒睡好。

案例解釋:

1、曲池穴屬于手陽明大腸經(jīng)，與足陽明胃經(jīng)同名，別通于足厥陰肝經(jīng)，與手太陰肺經(jīng)相表里，刮曲池穴，可以同時清大腸熱、胃火、肝火、肺火。曲池穴為金經(jīng)土穴，可以補土生金。

2、刮曲池穴可以同時疏通大腸經(jīng)、胃經(jīng)和肝經(jīng)、肺經(jīng)。刮曲池穴可以疏肝解郁、調(diào)理木土不和。

3、內(nèi)關(guān)穴屬于手厥陰心包經(jīng)，與足厥陰肝經(jīng)同名，與手少陽三焦經(jīng)相表里，與足厥陰肝經(jīng)同名，別通于足陽明胃經(jīng)，刮內(nèi)關(guān)穴，可以同時疏通肝經(jīng)和胃經(jīng)，刮內(nèi)關(guān)穴可以疏通乳腺增生、調(diào)理木土不和。

4、內(nèi)關(guān)心胸謀，手厥陰心包經(jīng)入心包，失眠跟心包火旺、肝膽火旺有很大關(guān)系，刮內(nèi)關(guān)穴可以清心火、清肝膽火，疏通乳腺增生。

5、土水穴在大魚際上，屬于手太陰肺經(jīng)，金生麗水，金經(jīng)火穴，八卦艮位，善于補土生金；一個土水穴，土金水都補。

6、手解穴(少府穴)為手少陰心經(jīng)，與足少陰腎經(jīng)同名，刮手解穴，可以達到心腎同調(diào)，水火既濟。

7、鎮(zhèn)靜穴（印堂穴處），主治神經(jīng)錯亂、四肢發(fā)抖、兩腿酸軟、四肢神經(jīng)麻痹、失眠、小兒夢驚。

8、水金穴水通穴，位于手陽明大腸經(jīng)屬金和足陽明胃經(jīng)屬土，八卦坎位屬水，土金水都調(diào)。

9、腎關(guān)穴(陰陵泉穴)屬于足太陰脾經(jīng)，合穴(合治府，合主逆氣而瀉)，土經(jīng)水穴，善于調(diào)理脾腎；足太陰脾經(jīng)和手太陰肺經(jīng)屬于同名經(jīng)，可調(diào)肺金；腎關(guān)穴也是土金水皆能調(diào)理，補土生金，金生麗水，穴性跟淮山藥性相似。

評：現(xiàn)代人的問題很多，發(fā)生突發(fā)疾病的概率也大增。很多大突發(fā)的問題都是從小問題積累而來的。打個比喻，水管來的水增大，但去路卻變小，而且水管的承壓能力卻愈發(fā)不足，最終就會有爆水管的危險。在爆水管（中風、腦梗、心梗、猝死等突發(fā)疾?。┣熬陀泻芏嗖皇娣男栴}，主要是因為體內(nèi)營養(yǎng)過剩加上精氣神消耗過大使得六腑堵塞、血壓、血流、血濃度失常而變生各種問題，如胃脹、肝郁、脅肋痛、失眠、易怒、肥胖、三高、血管硬化、頭疼、身體疼痛、手抖、頭重腳輕等問題。

所以刮痧可以很好釋放體內(nèi)的壓力，疏通經(jīng)絡的堵塞，清楚血管里的濁毒，這是非常好且快捷的綠色療法，也是契合當今時代好吃懶動特性的。

所以我們防病保健，一定要從節(jié)飲食，勤走動，守精神入手。

節(jié)飲食，一是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，走清淡簡單適量的路線，二是在吃飯的時候要咀嚼夠，且盡量不要說話，不要吃得太快。

勤走動，在養(yǎng)生上不建議大家做劇烈運動，多走動即可，特別是人到中年以后，更要把握節(jié)奏，以緩和從容勻氣血為度。

守精神即減少精氣神的損耗，特別是要少看手機，少熬夜，少操心。

這樣，身體內(nèi)部的壓力一減，又能不斷地走動活化氣血，精氣神充足，再配合刮痧、拍打、按摩、導引術(shù)等方法，自然就能夠改善睡眠，煩躁易怒，胃脹，三高等問題。

記住，身體有問題了，不只是去治療一條路子，更重要的是恢復秩序，像調(diào)琴弦一樣，調(diào)到那最自然最平衡的點上，自然就能奏出美妙音聲來。

身體，如果不能恢復它本有的自然狀態(tài)，不斷地去打亂攪動控制它的話，那就會進入一種失衡——再平衡——失衡——再平衡的死循環(huán)之中，問題只會層出不窮，人也將永無寧日！