咳嗽咳痰如同惡心嘔吐一樣，非常常見，幾乎每一個人都遭遇過，通過咳嗽咳痰，能夠排出進(jìn)入呼吸道的異物和呼吸道產(chǎn)生的分泌物以及痰液。

痰多咳嗽是怎么回事呢？

1、氣體刺激

咳嗽其實(shí)是身體一種保護(hù)性動作，猶如手被針刺突然收手一樣，是一種保護(hù)性的反射引起的動作，一不小心吸入異物可以通過咳嗽咳出來，人們吸入刺激性氣體、粉塵、花粉或者塵螨等也可以引起咳嗽。

2、支氣管炎

而咳痰多半是疾病的表現(xiàn)，而引起咳嗽咳痰最為常見的原因還得從呼吸系統(tǒng)病變?nèi)フ覍ぃ缛藗兎浅Ｊ煜さ纳虾粑栏腥竞拖潞粑栏腥?，另外咽喉炎、急慢性支氣管炎、哮喘、胸膜病變、慢性心衰等疾病?/p>

而提問中總想咳嗽，說明一直咳嗽，常見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核、慢性肺膿腫、支氣管擴(kuò)張。

3、肺結(jié)核

如果是在夜間發(fā)作咳嗽咳痰，多見于肺結(jié)核和慢性心衰的患者。

4、哮喘

如果咳嗽咳痰是突發(fā)，但是通過治療，很快就會好轉(zhuǎn)或者緩解的，也就是發(fā)作突然，好得也快的，則多考慮支氣管哮喘發(fā)作。

當(dāng)然從年齡上來看:

對于中老年人總想咳痰則多考慮幔支炎、肺氣腫、肺心病，如果是長期大量抽煙或者生活在肺癌高發(fā)地區(qū)還需要警惕肺癌的可能。

而對于兒童如果總是想咳痰，則需要警惕吸入異物沒有被排除來。

而對于青壯年總是想咳痰，則需要警惕支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核的可能。

咳嗽不一定是疾病的表現(xiàn)，如果總想咳痰，多半是疾病的表現(xiàn)，及時就診需要重點(diǎn)排查呼吸系統(tǒng)疾病。

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咳嗽痰多期間要盡量少食或不食的食物

1、雞魚肉蛋奶，這種高熱量高蛋白的食物，是痰來源之一，咳嗽期間建議大家少吃。

2、含油脂較多的零食如核桃、瓜子、松子等

3、殼類海鮮，如蝦、蜆子、生蠔等，油脂較高的話，也很容易引起咳嗽、痰多

4、鴨肉，雖然有健肺的效果，但是鴨肉屬于涼性食物，吃多了容易引起咳嗽

5、咸菜、腌肉。

6、肥肉，肥肉吃多了影響內(nèi)分泌、很容易引起痰多。

7、糖、蛋糕類的甜食，甜味入脾，吃多了傷脾生痰。

咳嗽痰多常喝1水，不咳嗽，氣管炎癥沒了

生活中咳嗽、痰多更多的是來自支氣管有炎癥，如咽喉炎等，其實(shí)這種慢性疾病不太適合總是病來藥檔，平時我們可以取一些植物泡水喝，可以慢慢改善我們的狀況。

我們把準(zhǔn)備好的丁香、巖桂、曬干碾碎，找一個砂鍋水燒開，放入食材燜煮35分鐘就好了

丁香里面的丁香油丁香酚能夠清除病毒，保護(hù)我們的支氣管，還有止咳的效果，在配上巖桂能夠清熱解毒，化痰清肺，對于咽炎、支氣管咳嗽的人來說，是不錯的食療辦法。

如果不方便自己做，也可以找同樣成分的仰味靈丁桂茶。

最后如果大家咳嗽、痰多癥狀比較急、一定要到正規(guī)三甲醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予抗感染止咳對癥治療，然后我們平時注意休息，避免過度劇烈運(yùn)動，生活環(huán)境保持干凈舒適，空氣流通，注意保暖，防止受涼。