【肝不好的人，睡覺時會有這4種跡象，占1個，都說明你肝功很差】

1、失眠易醒——主要癥結(jié)——肝火旺盛，擾亂心神

2、磨牙夢話——主要癥結(jié)——肝血不足，心神得不到滋養(yǎng)

3、小腿抽筋——主要癥結(jié)——肝主筋，肝功能衰弱影響筋腱

4、起夜頻繁——主要癥結(jié)——肝主疏泄，肝不好，疏泄自然主宰不好

肝不好，下面這些信號不能忽視：

1、頭發(fā)出油——肝經(jīng)濕熱

2、兩鬢早白——肝膽兩虛

3、眼睛干澀——肝血不足

4、面色晦暗長斑——肝毒堆積

5、口苦口臭——肝膽濕熱

6、指甲有豎紋——肝功能衰弱

7、腳底干裂——肝代謝不暢

8、經(jīng)常放屁——肝氣郁滯

9、情緒暴躁——氣郁化火

10、抑郁焦慮——肝氣不舒

11、小便渾黃——濕熱下注

12、疲倦乏力——肝功能衰退

肝好要養(yǎng)，肝不好更要養(yǎng)。養(yǎng)肝靠堅持，不抽煙，不沾酒，不為小事動怒，清淡飲食，不強求爭取不到的東西。

養(yǎng)好肝，人更長壽！家人放心，自己舒心，生活更有意義。