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1、胃脘痛——肝胃不和 2、嘔吐——胃氣上逆 3、泛酸——肝氣犯胃 4、打嗝——胃陰不足 5、口臭——濁氣上逆 6、胸悶腹脹——脾胃虛弱 7、反胃——胃陽虧虛 8、食欲減退——肝胃氣滯 9、口苦——脾胃濕熱 日常養(yǎng)胃的5個誤區(qū)： 誤區(qū)1、常喝稀飯養(yǎng)胃——稀飯會稀釋胃液，不利于消化； 誤區(qū)2、少食多餐養(yǎng)胃——刺激胃粘膜、刺激胃酸分泌； 誤區(qū)3、喝牛奶養(yǎng)胃——牛奶能促進胃酸分泌； 誤區(qū)4、拒食辛辣食物——蔥姜蒜等對殺菌、暖胃有一定作用； 誤區(qū)5、不沾酸性食物——酸性食物不會增加胃酸； 中醫(yī)推薦一個養(yǎng)胃小金方： 《千金翼方》中記載的一個暖胃、養(yǎng)胃食療方，對抑制幽門螺桿菌有奇效，還可緩解口臭、消化不良、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等癥狀。 1、猴頭菇——養(yǎng)胃、保護胃黏膜 2、丁香——溫中降逆、散寒止痛 3、沙棘——健脾養(yǎng)胃、活血殺菌 4、佛手——和胃止痛、疏肝理氣 5、橘皮——健胃化痰、理氣健脾 6、山楂——消食健胃、活血化瘀 準備：丁香、沙棘、猴頭菇、山楂、橘皮、大麥、茯苓、佛手、大棗等食材，科學配伍制成茶包，開水沖泡，每天喝2杯，養(yǎng)胃殺菌，給胃洗洗澡，緩解各種胃腸不適癥狀。 堅持飲用，它既有中藥療養(yǎng)身體的好效果，又可用于日常滋補，溫和無副作用，胃好人長壽。 |
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