黃芪是個(gè)寶！每天一杯黃芪水，堅(jiān)持一個(gè)月，6個(gè)好處慢慢來(lái)“敲門(mén)”

相信說(shuō)起黃芪，大家都非常熟悉，這是常見(jiàn)的一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，堅(jiān)持喝一些黃芪泡水，可以起到養(yǎng)生保健的功效，所以受到了很多人的喜愛(ài)。

1.體質(zhì)虛弱：因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活壓力比較大，經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，身體虛弱像脾胃虛，平時(shí)出虛汗等等都是因?yàn)榘疽贵w質(zhì)變差的原因。還會(huì)伴隨著便秘，食欲不振，經(jīng)常感覺(jué)到疲憊，沒(méi)有力氣等等，如果這時(shí)候用黃芪泡水喝，既能幫助補(bǔ)腎陽(yáng)氣，還可以滋補(bǔ)身體。

2.利尿消腫：黃芪還具有利水消腫的作用，對(duì)預(yù)防疾病都有很好的幫助，身體虛胖是由于身體內(nèi)的水分沒(méi)有及時(shí)排出，影響到集體的正常運(yùn)行，如果每天堅(jiān)持用黃芪泡水喝，或許能夠幫助利水消腫，還能幫助趕走體內(nèi)的濕氣。

3.保肝消炎：黃芪具有一定的殺菌消毒的作用，還可以增強(qiáng)免疫力和抵抗能力，對(duì)于肝炎，胃炎胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)經(jīng)常用常用黃芪泡水，可以補(bǔ)充各種氨基酸，葉酸等等微量元素，起到消炎殺菌，提高抵抗力的作用，還能幫助消除肝火，滋養(yǎng)腎臟。

4.降血糖：熱水杯里放幾片，黃芪作為一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，能夠取得養(yǎng)生保健的功效，而且黃芪在降血糖這方面，也是起到了非常重大的作用。對(duì)于一些血糖偏高的人群來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝一些黃芪泡水，有利于促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，減少血液中糖分的數(shù)量，幫助起到穩(wěn)定血糖的功效

5.降低血脂：還可提升身體中抗氧化物質(zhì)SOD的水平，有較好的抗衰老作用。所以對(duì)于甘油三酯偏高的人群來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持喝杯黃芪水，有利于排出毒素，降低甘油三酯的水平，也被人們稱(chēng)為高血脂的冤家，若堅(jiān)持食用，能夠幫你清理血管，讓血脂乖乖下降，讓血管悄悄變年輕

6.調(diào)節(jié)血壓：黃芪具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，不僅可以幫助高血壓患者降低血壓，還能對(duì)低血壓患者有升高血壓的作用，因此黃芪有利于保持血壓穩(wěn)定

單純的用黃芪泡水喝養(yǎng)生效果可能比較微弱，如果搭配這幾種食材泡水喝效果可能會(huì)翻倍。

黃芪和它是“絕配”，堅(jiān)持泡水喝，排出濕氣，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)腎有幫助

黃芪和它“天生一對(duì)”，堅(jiān)持泡水喝，祛濕排寒，肝腎或?qū)δ阏f(shuō)謝謝

黃芪+茯苓=祛濕
黃芪和茯苓都是生活中常見(jiàn)的中藥材，藥用價(jià)值非常的高，而且還可以起到很好的健脾祛濕效果。
若在日常生活中，將黃芪和茯苓搭配在一起泡水喝，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助人們提高身體的新陳代謝，加速多余濕氣以及寒氣的排出，更好的起到祛濕排寒的效果，利于身體健康。

黃芪+枸杞=養(yǎng)腎護(hù)腎
腎臟是人體非常重要的排毒代謝器官，幫助人體促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾的排出，維持人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)人體健康起到了重大的作用。
尤其是對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，腎臟不僅關(guān)系到身體的健康，也關(guān)系到自身的男人魅力，所以在日常生活中，不妨堅(jiān)持喝一些黃芪加枸杞泡水，有助于起到很好的補(bǔ)腎效果，提高腎功能，更好的養(yǎng)護(hù)腎臟健康。

黃芪+玉米須=養(yǎng)肝護(hù)肝
可能很多人在平時(shí)吃玉米的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)將玉米須丟掉，其實(shí)玉米須的藥用價(jià)值也是非常高的，可以起到利水消腫的功效。
同時(shí)也可以養(yǎng)護(hù)肝臟的健康，而將玉米須和黃芪搭配在一起，或許會(huì)更加有助于修復(fù)受損的肝細(xì)胞，提高肝功能，加速毒素垃圾的排出，更好的保護(hù)肝臟，肝臟也會(huì)感謝你。

黃芪+當(dāng)歸=調(diào)月經(jīng)
對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是女性的生理周期，同時(shí)也是女性身體健康的晴雨表，但是在生活中，很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。
所以對(duì)于這類(lèi)女性來(lái)說(shuō)，可以堅(jiān)持將黃芪和當(dāng)歸搭配在一起泡水喝，有助于起到補(bǔ)氣活血的效果，同時(shí)也可以促進(jìn)血液循環(huán)，排出毒素，垃圾，改善月經(jīng)不調(diào)的情況，對(duì)女性健康非常有好處。

用黃芪泡水喝，一定要注意食不過(guò)量。食用過(guò)量，很容易上火，一般只需5-10克的黃芪片來(lái)泡水喝就足夠了，也可以反復(fù)沖泡幾次。由此看來(lái)，經(jīng)常用黃芪泡水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間，你或能輕輕松松的就能收獲到以上幾個(gè)好處。