每當(dāng)發(fā)文的時(shí)候，我總會(huì)在留言區(qū)看到有讀者類(lèi)似的感慨：

“渴望愛(ài)情，又害怕觸碰愛(ài)情；想要有人愛(ài)，又害怕再被人傷害?！?

對(duì)于愛(ài)情，她們表現(xiàn)出來(lái)的似乎是掙扎、矛盾、糾結(jié)等不相信愛(ài)的情緒。

但深入了解，又會(huì)發(fā)現(xiàn)她們內(nèi)心其實(shí)很渴望愛(ài)情，只是愛(ài)情來(lái)臨時(shí)的迷茫會(huì)促使她們想要逃避。

這些不敢談戀愛(ài)的女生，心里到底在想什么？以及如何突破內(nèi)心的魔咒呢？

01

那些把'我不需要愛(ài)情'掛在嘴邊的人，其實(shí)不是不相信愛(ài)情，只是不相信愛(ài)情會(huì)發(fā)生在自己身上。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)的婚戀經(jīng)驗(yàn)，便是她們不敢愛(ài)的原因。

我之前遇到一位女性讀者，在她很小很小的年紀(jì)，就有了“這個(gè)世界為什么有婚姻”的困惑。

從小獨(dú)立成長(zhǎng)的她，見(jiàn)識(shí)周邊太多的人不是因?yàn)閻?ài)情而結(jié)婚，但因?yàn)楦鞣N原因離婚的人卻太多。

所見(jiàn)所聞讓她每次在陷入愛(ài)情之前，就已經(jīng)知道如何運(yùn)用法律武器，才能在離婚中維護(hù)自己的最大化利益。

其實(shí)，她也曾努力理解婚姻和愛(ài)情，她一直期待這個(gè)世界能給自己一個(gè)意外。

于是她抱著僥幸心理相親過(guò)很多次，并告訴自己也許愛(ài)情來(lái)源于接觸了解，或者某個(gè)瞬間的奇跡。

但她的思維已經(jīng)被固化，無(wú)法真正理解愛(ài)情的意義。

在她的觀念里，婚姻不過(guò)是披著愛(ài)情外皮，一旦遇到大問(wèn)題就會(huì)勞燕分飛的利益共融體、騙局。

這個(gè)女生的固化思維，就來(lái)源于她總結(jié)了別人婚戀經(jīng)驗(yàn)、規(guī)律。

不可否認(rèn)，兩性之間存在競(jìng)爭(zhēng)、利益沖突，甚至還有欺騙、勞燕紛飛等，但男女之間還存在合作。

男女之間更重要的是合作，男女關(guān)系是一種競(jìng)合關(guān)系。

如果悲觀地把男女之間僅僅看成一場(chǎng)零和博弈，看成一種“我有你就沒(méi)有”的競(jìng)爭(zhēng)，是沒(méi)有掌握男女關(guān)系本質(zhì)規(guī)律的表現(xiàn)。

真正掌握男女關(guān)系運(yùn)作規(guī)律的人都知道，男女之間不僅有競(jìng)爭(zhēng)，更重要的是合作。

著眼于合作，才能看清楚關(guān)系中的一切。

除此之外，總結(jié)的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)只是社會(huì)汪洋大海中的一滴水，看到幾滴水就覺(jué)得自己見(jiàn)過(guò)太多的思維是不可取的。

我們應(yīng)該把大腦里的水先倒出來(lái)，用一種空杯的心態(tài)重新看待感情這件事。

別人的經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)都是別人的，只有自己的個(gè)人體驗(yàn)才屬于自己。

愛(ài)情是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事情，但在愛(ài)情里走的每一步卻又不盡相同。

所以，不要用別人的感情經(jīng)驗(yàn)來(lái)帶入自己的感情生活，促使自己提前對(duì)愛(ài)情產(chǎn)生恐懼。

每個(gè)人都要始終相信，愛(ài)情從來(lái)不源自于總結(jié)別人感情經(jīng)驗(yàn)的想象，而來(lái)自一切真實(shí)的摩擦與碰撞。

02

網(wǎng)上總有人說(shuō)，每個(gè)人的一生都會(huì)有兩個(gè)家庭：從小長(zhǎng)大的家，以及自己重新組建的家。

雖然無(wú)法選擇出生在一個(gè)什么樣的家庭，但可以按照自己的意愿選擇組建的婚姻家庭。

然而遺憾的是，很多原生家庭遺留下來(lái)的問(wèn)題會(huì)促使一個(gè)人不敢去愛(ài)。

曾經(jīng)有讀者跟我說(shuō)過(guò)，她由于童年過(guò)得特別不幸福，有很深的陰影，長(zhǎng)大以后一想到戀愛(ài)和婚姻就會(huì)本能的恐懼與反抗。

在她7歲的時(shí)候，母親就因病去世，父親將她留在了外婆家，每個(gè)月只是給基本的生活費(fèi)。

然而外婆那邊的親人都很強(qiáng)勢(shì)，所以造成了她從小就很自卑。

她也曾試著談過(guò)戀愛(ài)，但兩段感情都沒(méi)有超過(guò)半年，在交往的過(guò)程中她總能明顯感覺(jué)自己無(wú)法和對(duì)方建立親密關(guān)系。

她渴望有人照顧、渴望得到愛(ài)，但潛意識(shí)里又會(huì)對(duì)自己明確的拒絕，感覺(jué)非常分裂。

很多人都會(huì)因?yàn)樵彝ブ械慕逃h(huán)境或是小時(shí)候的遭遇，造成內(nèi)心有一種過(guò)不了的坎。

這種過(guò)不了的坎，總是會(huì)讓一個(gè)人在感情中、在某個(gè)特定的時(shí)刻被困住，從而走不出來(lái)。

因?yàn)闊o(wú)法放下原生家庭，通常有兩個(gè)朝向：

1、責(zé)怪甚至怨恨自己沒(méi)有被好好照顧，沒(méi)有被好好對(duì)待。

2、朝內(nèi)的攻擊，對(duì)自我的恨。

但不管是向外還是向內(nèi)，本質(zhì)上都是因?yàn)樽陨碓谶@種恨的動(dòng)力下，沒(méi)有辦法跟別人建立一段健康的親密關(guān)系。

那我們到底應(yīng)該怎么做，才能擺脫過(guò)去原生家庭給自己造成的影響呢？

1、接受和允許。

接受和允許，是每一個(gè)人一輩子都要去學(xué)的一個(gè)功課。

要學(xué)著去接受原生家庭的糟糕，接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。

因?yàn)椴辉试S一件事情的發(fā)生，往往痛苦的只有自己。

2、和解。

不得不說(shuō)，有時(shí)候原生家庭帶來(lái)的傷害，會(huì)促使一個(gè)人感受不到溫暖。

可是，當(dāng)我們用恨替代了所有的親情鏈接，就會(huì)發(fā)現(xiàn)痛苦的只會(huì)是自己。

所以，要學(xué)會(huì)在內(nèi)心里直面和分析原生家庭的問(wèn)題，回歸到原生家庭與自己內(nèi)在的執(zhí)念和解。

3、改寫(xiě)自己人生劇本。

原生家庭就像一個(gè)舞臺(tái)，起初的角色無(wú)法由個(gè)人選擇，但長(zhǎng)大后的其實(shí)每個(gè)人都有創(chuàng)建屬于自己的新角色的權(quán)利。

當(dāng)我們看到自己的人生自始至終有選擇的時(shí)候，就知道：

我們可以選擇不同的舞臺(tái)，這意味著可以去到不同的地方、不同的城市、不同的家庭之中；

我們也可以選擇不同的劇情，這意味著可以不再像父母一樣去生活，可以創(chuàng)造自己想要的人生、自己想要的新的發(fā)展。

決定前半生的是原生家庭，但決定后半生的從來(lái)都是自己，所以要讓自己擁有改寫(xiě)自己人生劇本的能力。

愛(ài)從來(lái)都是一種本能，即使原生家庭再糟糕，也要相信自己依然有獲得愛(ài)的資格。

03

愛(ài)情里突如其來(lái)的變故，讓越來(lái)越多的人不敢去愛(ài)。

很多人在一開(kāi)始都能做到勇往直前，可進(jìn)入戀愛(ài)狀態(tài)并察覺(jué)到不同時(shí)，便有了“要不要邁出那一步”的深思熟慮。

人們經(jīng)常談?wù)搻?ài)情，卻忽視了愛(ài)情的本質(zhì)。

今天我們就從不同的角度來(lái)解讀愛(ài)情的本質(zhì)。

第一個(gè)本質(zhì)，愛(ài)情的核心本質(zhì)是親密關(guān)系。

當(dāng)看到一個(gè)人從路邊走過(guò)去，自己心跳忽然加速，這是被對(duì)方吸引，但這只是單相思，不叫愛(ài)情，不是親密關(guān)系。

男生為了女生，換了一份工作去到對(duì)方的城市，買(mǎi)個(gè)房子準(zhǔn)備向?qū)Ψ角蠡椋静恢缹?duì)方會(huì)不會(huì)答應(yīng)嫁給自己，喜不喜歡自己。

這叫愛(ài)情嗎？這叫一廂情愿、自我的想象。

所有的關(guān)系必須是雙向的，兩個(gè)人互相被對(duì)方吸引，然后開(kāi)始形成約定，形成契約，這時(shí)候才有了親密關(guān)系。

契約是多種多樣的，需要男女雙方自己去約定，并共同遵守完成：

有的人約定，一方的工資都交給另外一方；

有的人約定，對(duì)方必須要專(zhuān)一；

有的人約定，必須要自由。

正是因?yàn)橛械那閭H互相約定要專(zhuān)一，所以才會(huì)有一方出軌，凈身出戶(hù)的契約。

另一個(gè)本質(zhì)，愛(ài)情不僅是關(guān)系，同時(shí)也是一個(gè)過(guò)程。

在很多人的想法里，愛(ài)情最好一步到位。

要么逃避婚姻；要么就是想要愛(ài)情忽然降臨，從此生生世世永不相離。

其實(shí)，不是這樣的。

愛(ài)情不是電光火石之間，忽然按下了一個(gè)按鈕，兩個(gè)人就愛(ài)上；

愛(ài)情也不是第一次愛(ài)上一個(gè)人時(shí)，一下子全都學(xué)會(huì)。

愛(ài)情是個(gè)過(guò)程，大部分人都需要幾次的愛(ài)情經(jīng)歷，才懂得怎么去愛(ài)一個(gè)人；

大部分人也需要在關(guān)系中慢慢地相處，去理解愛(ài)是什么，去掌握怎么溝通，怎么表達(dá)，怎么處理彼此的沖突，怎么約定行程，這都是一個(gè)過(guò)程。

愛(ài)情需要經(jīng)過(guò)一次又一次的挫敗，也許被欺騙，也許被傷害，但同樣也會(huì)被熱愛(ài)。

每一個(gè)過(guò)程可能都像冰雪融化，像萬(wàn)物生長(zhǎng)，是一步又一步的腳印，而不是一秒鐘降臨的幸運(yùn)。

每個(gè)人都有選擇不婚主義的個(gè)體權(quán)利，但不婚并不代表無(wú)愛(ài)，不結(jié)婚跟沒(méi)有愛(ài)情是兩碼事。

愛(ài)是人類(lèi)生活的意義和最終動(dòng)力，每個(gè)人都希望在親密關(guān)系中得到愛(ài)。

因此，永遠(yuǎn)不要怕開(kāi)始一段感情，只有勇敢地開(kāi)始一段感情，才有愛(ài)的可能。

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