近日，家住酒仙橋的劉先生因為上腹部不適入住北京華信醫(yī)院（清華大學第一附屬醫(yī)院）消化內(nèi)科，完善各項相關(guān)檢查后，劉先生被診斷為非酒精性脂肪性肝病。 在被告知飲食控制、運動調(diào)節(jié)聯(lián)合藥物輔助治療后，他便安心地出院了。 目前定期在消化內(nèi)科門診隨診，病情逐步控制。 但是，令劉先生不解的是，身邊好多人都有脂肪肝病史，那么這個困擾大眾的難題，病因為何？ 該如何防治？ 今天我們就來“扒一扒”脂肪肝。

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脂肪肝是脂肪性肝病的簡稱，包括酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病兩大類，目前該病全球的平均發(fā)病率在20%左右。隨著我國生活水平的提高，生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，脂肪肝的發(fā)病率逐年上升，隨著肥胖和高代謝綜合征的流行，非酒精性脂肪肝性肝病已成為我國第一大慢性肝病和肝酶異常的首要原因。

肝臟是脂肪代謝的重要場所，一些不良生活習慣和疾病會導致肝臟生成脂肪過多，或者脂肪運出肝臟的能力下降，造成肝臟內(nèi)脂肪蓄積含量超過肝臟總重量的5%，就形成了脂肪肝。按照脂肪在肝內(nèi)的比例，我們可以將其分為輕度、中度和重度。輕度脂肪肝比例為5%～10%，中度脂肪肝為10%～25%，重度脂肪肝為25%以上。

那么，脂肪肝的病因有哪些呢？

1.長期飲酒：酒精進入人體，首先通過肝臟進行代謝，酒精可以誘導肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積，造成脂肪肝。

2.營養(yǎng)過剩：長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物，在體內(nèi)不能被充分利用，過剩的營養(yǎng)物質(zhì)便轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導致肥胖和脂肪肝。

3.肥胖：肥胖是脂肪肝的常見病因。由于平日缺乏運動、交際應(yīng)酬多、喝酒過量、飲食不節(jié)制、攝入過多熱量，致使體內(nèi)不能消耗掉，造成肥胖，體內(nèi)脂肪在肝內(nèi)堆積形成脂肪肝。

4.營養(yǎng)不良：并非瘦人就不會得脂肪肝，長期營養(yǎng)不良，缺少蛋白質(zhì)和維生素，也可引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。

5.病毒性肝炎：病毒性肝炎由于肝細胞受到損害，肝臟的代謝功能下降，肝臟對脂肪的分解代謝障礙，致使脂肪在肝細胞中堆積形成脂肪肝。

6.患有某些疾病：糖尿病、甲亢、重度貧血等慢性疾病也會引發(fā)脂肪肝。

有些患者可能有這樣的疑問，我得了脂肪肝，但為啥什么感覺都沒有呢？ 確實，脂肪性肝病起病隱匿、發(fā)病緩慢，常無癥狀，少數(shù)患者可有乏力、肝區(qū)不適或者上腹隱痛等非特異性癥狀，嚴重者可出現(xiàn)黃疸、食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。

那么，脂肪肝有什么危害呢？我們?yōu)槭裁匆M行治療？

簡單來說，脂肪肝性肝病最嚴重的并發(fā)癥是肝硬化，甚至肝癌。

那么，既然脂肪肝如此可怕，我們該如何遠離脂肪肝呢？

慢性脂肪肝患者應(yīng)戒酒、控制飲食、加強運動，去除病因和誘因，積極治療原發(fā)疾病。并在專科醫(yī)生指導下，制定合理的膳食譜和治療方案。此外，患者需要長期高度重視對飲食、運動和不良行為的修正。這種非藥物治療措施是脂肪肝整體治療的基礎(chǔ)，通常需要貫徹終身，否則脂肪肝即便治好后也極易復發(fā)。