上次制作過伊藤美誠的反手側撩技術視頻和文章，有網友評論，距離太遠，看不清如何做動作。

準備了幾個伊藤美誠戰(zhàn)例的慢鏡頭，再談一下反手側撩技術。

側撩來源于反膠的反手擰，也曾制作過馮亞蘭和王曼昱的反手側擰，動作結構相似。

伊藤美誠反手生膠，摩擦肯定不如反膠。

面對下轉或側下轉來球時，板形需要上仰一些。來球越轉，板形就越要仰，以便制造弧線過網。

這里談一下業(yè)余愛好者碰到的一些問題。

有的朋友說發(fā)不上力。

伊藤美誠步法上前很快，右腳站住，才能發(fā)上力。

業(yè)余愛好者步法練習較少的，往往上步太慢。有時不動腳，只伸手，穩(wěn)定性肯定不足。所以練習時腳下一定要快，先動腳，再動手。

另外就是大家看一下伊藤美誠的肘部。肘部要抬高，方便做動作。

有些朋友打球，肘部靠近身體，有些夾著胳膊打球。肘部抬不起來，自然做不出動作，更無法發(fā)力。

板形需要根據(jù)來球的旋轉做調整，在接發(fā)球時，有些帶側轉的，比如側下，動作可以多一些向右上方，更能包住來球。如果是側上轉，板形需要下壓，摁著球。

有時旋轉判斷不準時，也可以擺短或者劈長過渡一下。對手如果擺短，再撩起來也可以。

側撩主要對付帶有下轉的來球，有些朋友反膠反手擰較為吃力，可以多練習一下側撩。先將下轉變成上轉，然后正反手連續(xù)打相持。

練習側撩并不需要大的力量，要體會借對方的旋轉。一板輕撩，控制過網弧線的高度即可。

可以做為反手擰的基礎學習，反手撩得比較順暢了，反手擰就比較容易掌握。

所以反膠打法并不一定要反手擰，側撩同樣是解決旋轉的好技術。

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