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在人體，有些器官關(guān)聯(lián)著五臟六腑，比如說我們的耳朵，我們的腳，都是常見的幾個(gè)反射區(qū)。在這些反射區(qū)里面，可以通過長期的刺激，起到相對應(yīng)的保健作用。 今天就來說一下耳朵的反射區(qū) 我們身體神奇的耳朵在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有提到，腎主耳，腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。 在我們的耳朵上面，有相對應(yīng)的反射區(qū)。一旦身體出現(xiàn)什么不適，找到相對應(yīng)的反射區(qū)，就能得到改善。  耳朵的反射區(qū)相對應(yīng)的臟腑穴位耳朵上有相對應(yīng)的反射區(qū)，其中，耳垂的就是面部的反射區(qū)；耳中段的是心肺脾胃、頸椎、胸椎的反射區(qū)，耳上段就是肝腎、四肢、腰椎部分的反射區(qū)。 1、牙齦腫痛——耳垂 經(jīng)常吃一些上火熱氣的食物，有些朋友就容易出現(xiàn)牙齦腫痛，痛起來什么東西都不想吃。這由于牙齦屬于面部的，所以這個(gè)時(shí)候選擇的是耳垂進(jìn)行保健。想要貌美如花的朋友，試一下堅(jiān)持按摩耳垂，看看臉部是否有什么神奇的變化吧。 2、心絞痛——下耳窩 下耳窩這段對應(yīng)的就是胸腔的反射區(qū)，而心臟屬于胸腔的部位，所以在出現(xiàn)心絞痛的時(shí)候，保持冷靜，不要驚慌，立刻停止手上的活動(dòng)，然后臥床休息，用手對下耳窩進(jìn)行按壓。有這樣情況的朋友，或者身體健康的朋友，可以在平時(shí)堅(jiān)持按壓下耳窩，長時(shí)間堅(jiān)持下午，能夠起到一定的保健作用。 3、打嗝——上耳窩 打嗝，那就是證明身體消化不良，這個(gè)時(shí)候就要選擇腹部的反射區(qū)——上耳窩。經(jīng)常打嗝得定歐恩有，不要再打嗝的時(shí)候狂喝水，這是不靠譜的，打嗝在中醫(yī)里面是呃逆，很多時(shí)候是因?yàn)槠⑽柑撊?，加上平時(shí)暴飲暴食吃撐了因?yàn)槲笟馍夏鎸?dǎo)致的。所以這個(gè)時(shí)候最好就是調(diào)養(yǎng)脾胃，健脾養(yǎng)胃。 4、失眠——上下耳窩 失眠是一件很痛苦的事情，入睡困難、半夜驚醒、睡眠時(shí)間不長，倒是第二天沒有精神，長期保持這種不健康的狀態(tài)，就引起身體的另一些毛病。失眠大部分是因?yàn)樾?、脾、肝出現(xiàn)問題而引起的，這個(gè)時(shí)候就要找到耳朵對應(yīng)的區(qū)域來做保健。所以選擇的就是上耳窩下耳窩。 不過像失眠這種頑固的毛病，是需要長期堅(jiān)持按壓上下耳窩的。  5、四肢酸痛——耳輪 有些朋友一到冬天，或者瘦一點(diǎn)涼，就會(huì)出現(xiàn)腰腿酸痛的情況；有些朋友因?yàn)殚L時(shí)間低頭，更是讓肩膀和頸椎飽受折磨，這個(gè)時(shí)候就要選擇耳輪。 耳朵的保健既然知道耳朵有這么多的反射區(qū)，那么平常需要怎么做，才能起到保健的作用呢？ 1、拉耳垂 
動(dòng)作要領(lǐng)：捏住耳垂，往下拉，耳垂自然滑出手指，不要捏得太緊，不然會(huì)扯得耳朵生疼。 2、提拉耳朵上部  耳上部主要是扁桃體、足、膝等關(guān)節(jié)部位反射區(qū)，可調(diào)節(jié)睡眠、血壓、情緒，對咽炎等有緩解作用。
3、壓三角窩  三角窩，主要是我們的內(nèi)外生殖系統(tǒng)、腎、脾、胃、大小腸、膀胱等部分的反射區(qū)，對月經(jīng)不調(diào)、早泄、神經(jīng)衰弱等有緩解作用。  動(dòng)作要領(lǐng)：找準(zhǔn)三角窩的位置，用手指按壓或者使用點(diǎn)穴器按壓，用手指按壓的時(shí)候要注意指甲是否過長，以免傷害到耳部。 4、刮耳輪  耳輪部位，主要是我們腰椎、頸椎、胸椎等部位的反射區(qū)，對強(qiáng)腎、腰腿痛、頸椎病、頭痛等都有作用。 動(dòng)作要領(lǐng)：拇指和食指捏住耳輪，來回按摩。 5、推耳根  推耳根可以健腦，對頭痛，神經(jīng)衰弱、耳鳴這些問題有不錯(cuò)的緩解作用。
注意： 每個(gè)動(dòng)作做到微微發(fā)熱即可。按揉完可以喝點(diǎn)溫水。 總結(jié)：耳朵有著身體不同部位的反射區(qū)。 出現(xiàn)不同的情況，可以著重針對耳朵某個(gè)部位進(jìn)行保健。 保健不是一天兩天的事情，需要長期堅(jiān)持  |
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