|
【食療分享】 濕氣不除，百病生！現(xiàn)在越來(lái)越多的人由于精神壓力大，生活不規(guī)律導(dǎo)致越來(lái)越多的人出現(xiàn)濕熱體質(zhì)。濕熱體質(zhì)都有哪些表面以及疾病呢？ 主要表現(xiàn)：面垢油光、口苦口干、眼睛紅赤、心煩、四肢沉重，易長(zhǎng)痘，飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)、舌質(zhì)偏紅、 苔黃膩；脈濡數(shù)。 今天為大家分享一款食療方 綠豆薏米赤豆粥 原料：綠豆約50克，生薏米、赤小豆各約30克 制法：將綠豆、生薏米、赤小豆淘洗干凈，涼水浸泡1小時(shí)左右。將浸泡后的綠豆、生薏米、赤小豆放入鍋中，加水750ml左右，煮開后小火熬制40分鐘左右。#頭條健康##健康2021##中醫(yī)#  |
|
|
來(lái)自： 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《中醫(yī)教材篇》
