今天，李藥師繼續(xù)為大家科普健康知識(shí)。

我國(guó)是糖尿病大國(guó)，成年人中糖尿病的發(fā)病率超過(guò)世界平均水平，達(dá)到11%左右，在眾多的糖尿病患者中，有很多朋友發(fā)現(xiàn)，有了糖尿病之后，自己的性能力也受到了一定影響，在進(jìn)行夫妻生活的時(shí)候，特別是一些男性朋友，會(huì)覺(jué)得越來(lái)越力不從心，甚至出現(xiàn)了相關(guān)的性功能障礙問(wèn)題，關(guān)于這一點(diǎn)，之所以出現(xiàn)功能障礙的問(wèn)題，與糖尿病的長(zhǎng)期影響，以及諸多的外界生活，心理因素的變化，都是分不開的，如何避免糖尿病人性功能受到影響，面對(duì)功能障礙的問(wèn)題，我們應(yīng)該如何調(diào)理治療？今天我們就來(lái)聊一下這方面的話題。

糖尿病人發(fā)生性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)更高

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多男性朋友的性能力都會(huì)不同程度地出現(xiàn)下降，但相比于血糖正常的健康人群，糖尿病患者發(fā)生功能障礙的幾率則要高的多。

糖尿病對(duì)于男性功能的影響，是有一定病理基礎(chǔ)的。糖尿病的高血糖如果長(zhǎng)期得不到控制，受到影響的不只是心血管的大動(dòng)脈血管，而毛細(xì)血管的健康，同樣也會(huì)受到高血糖引起的氧化應(yīng)激反應(yīng)，會(huì)損傷血管內(nèi)皮健康，影響毛細(xì)血管血流的暢通，而毛細(xì)血管的健康受損，就會(huì)直接影響男性的功能，導(dǎo)致男性出現(xiàn)性能力下降的問(wèn)題。除此之外，糖尿病造成的神經(jīng)健康危害，也是影響男性性能力的重要方面，高血糖引起的神經(jīng)病變，不但會(huì)造成疼痛，皮膚感覺(jué)異常等癥狀，還會(huì)影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，這種神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)受到的影響，同樣也是引起男性功能障礙的重要方面。

因此，糖尿病患者發(fā)生男性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)和幾率更高，很多時(shí)候，都與糖尿病人的血糖沒(méi)有盡早地積極地得到控制有關(guān)，在高血糖的長(zhǎng)期影響下，神經(jīng)系統(tǒng)，毛細(xì)血管血流受到影響，男性的性功能也會(huì)相應(yīng)的受到影響，就是不可避免的。

糖尿病人如何預(yù)防和改善男性功能障礙

糖尿病人發(fā)生男性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)很高，但也并非不可預(yù)防。想要做好這方面的預(yù)防，首先要做的就是盡早地把控制好血糖這件事重視起來(lái)，如果能夠在發(fā)現(xiàn)糖尿病之初，不管有沒(méi)有感覺(jué)，就積極地加強(qiáng)血糖的控制，高血糖對(duì)于男性功能的影響就會(huì)變得微小，完全不必過(guò)分擔(dān)心。

男性發(fā)生性功能障礙的原因，當(dāng)然不只是高血糖這一個(gè)因素，年齡的增長(zhǎng)，其他慢病影響，心理因素影響，不良生活習(xí)慣影響，藥物影響等，都是可能影響男性功能的重要因素，對(duì)于有糖尿病問(wèn)題，同時(shí)又出現(xiàn)男性功能障礙的朋友，如何調(diào)理治療的問(wèn)題，我們從各個(gè)方面分別來(lái)為大家介紹。

首先要強(qiáng)調(diào)的是心理，心理暗示是一種不太容易測(cè)量，但又不容忽視的東西。有的朋友有了糖尿病問(wèn)題，還被嚇住了，其實(shí)高血糖也沒(méi)有對(duì)身體造成器質(zhì)性的影響，就自己覺(jué)得身體已經(jīng)“不行”了，這種不行會(huì)在各個(gè)方面體現(xiàn)出來(lái)，精氣神，包括男性功能，都不行了。這種情況，心理作用就成了造成男性功能障礙的主要因素，而非高血糖，如果能夠正視自己的疾病問(wèn)題，合理地調(diào)理好血糖水平，就根本不會(huì)有男性功能障礙的問(wèn)題。對(duì)于這種情況的朋友，做好心理調(diào)節(jié)，是緩解男性功能障礙的重中之重。

除了心理以外，飲食也是調(diào)理男性功能障礙的重要方面。關(guān)于飲食，并不是要給大家推薦那些“壯陽(yáng)”的食物，而是應(yīng)該從根本上做好飲食調(diào)理，主要還是兩個(gè)方面，一是戒除不良的飲食習(xí)慣，而是要保持健康的飲食習(xí)慣，這一點(diǎn)對(duì)于糖尿病人尤其重要，高糖高脂的飲食，長(zhǎng)期大量飲酒等不良習(xí)慣，會(huì)讓糖尿病人的血糖更難控制，出現(xiàn)較大的波動(dòng)性，反而影響身體各方面的健康，而健康的飲食習(xí)慣，特別是在控制能量攝入的前提下，保證身體的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，則反而會(huì)有助于身體的均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于保持和養(yǎng)護(hù)男性能力，也是很有幫助的。

運(yùn)動(dòng)鍛煉是另一個(gè)需要強(qiáng)調(diào)的方面。糖尿病人運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠有助于改善和調(diào)理血糖，與此同時(shí)，對(duì)于出現(xiàn)男性功能障礙的朋友，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于改善微血管健康，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體耐力，特別是進(jìn)行一些增強(qiáng)凱格爾肌方面的鍛煉，對(duì)于改善男性功能，也會(huì)有很大的幫助。長(zhǎng)期堅(jiān)持中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體健康的獲益是多方面的，也包括了男性功能健康方面。

最后來(lái)說(shuō)藥物治療。藥物治療我們也分成2個(gè)方面來(lái)說(shuō)。

一是對(duì)于相關(guān)慢病調(diào)理的藥物，除了控制血糖的藥物以外，如果同時(shí)合并有高血脂，高血壓等問(wèn)題的，也要注意做好調(diào)理治療。這些慢病問(wèn)題，如果長(zhǎng)期不控制，都有可能影響血管內(nèi)皮的健康，從而影響男性功能。除了控制好三高的各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)于糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防，也是非常重要的一個(gè)方面，特別是保護(hù)神經(jīng)和微血管的一些藥物，比如大家常見(jiàn)的具有抗氧化作用的硫辛酸，以及具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用的甲鈷胺，擴(kuò)張血管作用的前列地爾等，都可以結(jié)合具體情況服用，在保護(hù)神經(jīng)血管健康的同時(shí)，也有助于維持和保護(hù)男性功能。

第二類藥物就是針對(duì)男性功能障礙的一些藥物了。目前PDE5抑制劑類的藥物是治療男性功能障礙的一線藥物，大家熟悉的偉哥西地那非，伐地那非，他達(dá)拉非等，都屬于這一類藥物，這類藥物具有特異性的改善男性局部血流量，改善男性功能障礙的情況，在此之外，對(duì)于那些男性良性前列腺增生導(dǎo)致的下尿路癥狀，也有一定的改善和獲益作用，是特別適合糖尿病患者服用來(lái)改善男性功能障礙的藥物。需要注意的是，有嚴(yán)重糖尿病心血管并發(fā)癥，不宜進(jìn)行夫妻生活的患者，需要服用硝酸酯類藥物的糖尿病患者，是禁用該類藥物的，需要特別注意。