一.中老年易患的病癥有那些？

近年來(lái)來(lái)由於日常生活水準(zhǔn)提升，醫(yī)學(xué)高新科技進(jìn)步，壽命廣泛延長(zhǎng)，老年人口越來(lái)越多，患上慢性疾病的人口數(shù)量也相對(duì)增加。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，40歲以上的中老年，有70%以上均身患一種以上的慢性疾病，易患病癥有：

  1.高血壓癥

  2.心臟病

  3.動(dòng)脈硬化癥

  4.腦中風(fēng)

  5.老年癡呆癥

  6.衰退性關(guān)節(jié)炎（退行性關(guān)節(jié)炎也稱(chēng)為骨性關(guān)節(jié)炎，這個(gè)是隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)的磨損。通俗一點(diǎn)講，它就和頭發(fā)白一樣，有的人可能很早就出現(xiàn)頭發(fā)白的情況，有的人可能出現(xiàn)的比較遲。所以在退行性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)，它也有很多的因素，比如性別，每個(gè)人的體重不一樣，所以體重指數(shù)也不一樣，這樣對(duì)負(fù)重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)也不一樣。所以退行性關(guān)節(jié)炎，比較常見(jiàn)的是年齡比較大的，然后矮胖形的這一類(lèi)人群。因?yàn)檫@一類(lèi)人群，他的關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)會(huì)比較重。治療藥物可以用獨(dú)活寄生湯適當(dāng)加減來(lái)治療，中成藥可以用獨(dú)活寄生丸來(lái)治療）

  7.糖尿病

  8.癌癥

二.中老年常見(jiàn)的病癥有那些特征?

病癥的潛伏期長(zhǎng)，可能年輕時(shí)既有發(fā)病的要素存有，而經(jīng)過(guò)3、5年，乃至10幾年後，才有癥狀出現(xiàn)，是漸漸地惡化，患者沒(méi)什么感覺(jué)。

造成病癥的原因多并且複雜，有時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)幾種病癥同時(shí)存有。

不容易除根，只有控制，需長(zhǎng)期的治療，需要的醫(yī)藥費(fèi)用很可觀(guān)。

一部分病癥會(huì)導(dǎo)致殘障，需要不一樣的復(fù)健訓(xùn)練。

三.怎樣預(yù)防中老年常見(jiàn)的病癥?

常見(jiàn)中老年的病癥有高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化癥、腦中風(fēng)及糖尿病，它們有相互的危險(xiǎn)要素，預(yù)防方式以下：

應(yīng)定期接納身心健康檢查，40歲以上的人最好是每一年檢查一次。

要有適度的運(yùn)動(dòng)，合適老人的運(yùn)動(dòng)像散散步、騎自主車(chē)、體操、跑步、太極拳……等，防止太劇烈或競(jìng)賽性的運(yùn)動(dòng)。

要有充足的歇息，切忌過(guò)勞、憂(yōu)慮，防止情緒過(guò)度激動(dòng)、情緒緊張或經(jīng)常熬夜。

不必抽菸，菸中的煙焦油及一氧化碳非常容易使血管收縮、血壓上升。對(duì)於酒、茶及現(xiàn)磨咖啡應(yīng)有節(jié)制，不能服用過(guò)量。

體重過(guò)重則應(yīng)減輕體重，肥胖癥的人有高血壓時(shí)併發(fā)心臟病或腦中風(fēng)的機(jī)會(huì)比較大。有時(shí)體重一減輕，血壓也跟著下降來(lái)。

盡量降底夜間上廁所的次數(shù)。深夜經(jīng)常起來(lái)，除開(kāi)影響睡眠質(zhì)量外，也易使血壓忽然上升。因而，晚飯後就需要留意少飲水，必要時(shí)，可在床邊置放尿壺或便池備用。

宜多吃纖維的蔬菜水果、新鮮水果，愛(ài)上定時(shí)大便的習(xí)慣，防止發(fā)生便祕(mì)。如果有便祕(mì)，所依醫(yī)師標(biāo)示服食輕瀉劑或應(yīng)用凡士林球灌腸等，切忌用勁解便，以防血壓上升發(fā)生腦中風(fēng)。

洗澡時(shí)的水溫最好是在攝氏36至40度關(guān)系。過(guò)冷的水會(huì)使血管強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致血壓上升，過(guò)熱的水會(huì)提升心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)不可以泡茶長(zhǎng)時(shí)間，最好改成淋浴方法冼澡。

上邊便是對(duì)老年人慢性病有哪些的詳細(xì)介紹，根據(jù)掌握以后我們了解造成老年人慢性疾病的原因，大部分全是因?yàn)榍芳训纳罘绞剿斐?，因此在?yīng)用藥品調(diào)整的另外，我們一定要保持穩(wěn)定的生活方式，尤其是老人一定要提升飲食搭配的品質(zhì)，平常日常生活多吃一些清淡的菜，此外平常還要多到室外開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)，那樣可以非常好的提升人體的抵抗能力。