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我的健康我做主！?? 點(diǎn)擊上方“籃字”關(guān)注 和我們一起漲姿勢(shì)～  編者按 “肝膽相照”這個(gè)成語(yǔ)揭示了肝和膽的關(guān)系，我們都知道情緒不好的人，肝經(jīng)一定有問(wèn)題。所以拍打膽經(jīng)，也可以調(diào)節(jié)我們的情緒，釋放內(nèi)在的壓力，因此對(duì)于各種頭痛、焦慮、失眠效果非常好！膽經(jīng)在我們身體的側(cè)面，平時(shí)用大黃拍坐著、站著拍打都很方便。 拍打膽經(jīng)調(diào)心的效果，我們可以參考溫女士的分享：“我們這是一個(gè)能夠直面自己的群體，我們直面自己的丑陋，直面自己的傷痛。我們又是一個(gè)幸運(yùn)的群體，我們可以把自身的丑陋和傷痛放在陽(yáng)光下，讓它化去，然后在內(nèi)心中成長(zhǎng)出快樂(lè)、健康和自信”。   膽經(jīng)代言人：每次拍完必定倒頭就睡  拍哪都好睡，是不是很羨慕？  晚上睡不好覺(jué)的，中午都睡了個(gè)好覺(jué)  頭痛減輕，睡眠好轉(zhuǎn)  多拍了30分鐘，效果如何？   拍起來(lái)不太痛的方法，大家都很喜歡   拍打是對(duì)身體的一個(gè)正確檢驗(yàn) 拍打一定要堅(jiān)持，身體的改變是潛移默化的 能不能拍打，實(shí)踐才知道 心法的力量 溫馨提示：本案例系體驗(yàn)者個(gè)人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€(gè)人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；拉筋拍打僅僅是一種健康養(yǎng)生方法，不能替代醫(yī)學(xué)治療。 ------E N D------ |
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