幾乎每一個現(xiàn)代人的身上都會患有幾個不大不小的疾病，這些病不見得是有多么的嚴重，但是確實是非常麻煩、幾乎難以根治的。就比如說慢性鼻炎、咽喉炎、感冒等等疾病。在日常生活中很多人都會出現(xiàn)嗓子啞的情況，因為各種各樣的奇奇怪怪的原因所導(dǎo)致的，比如說講話過多、大聲吼叫、感冒和上火等等情況。

　　嗓子啞雖然并不是什么很嚴重的疾病，但是對人們的生活還是會產(chǎn)生一些不方便的地方。那么為什么人們會經(jīng)常出現(xiàn)嗓子啞的癥狀呢?嗓子啞了該怎么才能恢復(fù)了?據(jù)說吃喉糖能治療嗓子啞這是真的嗎?下面就一起來解開這個謎底吧!

　　人們的嗓子變啞的原因有很多種，現(xiàn)在就給大家一一闡述。

　　第一個是用嗓過度會導(dǎo)致人的嗓子變啞，比如說唱歌飆高音飆到破音、長時間扯著嗓子說話等等，這些活動都是會讓人們的聲帶產(chǎn)生不適感的，會導(dǎo)致聲帶因為過于疲勞而受傷，從而嗓子就會變得非常的嘶啞。

　　第二個是過度的吸煙喝酒，眾所周知，吸煙喝酒是會對人的身體產(chǎn)生很大的傷害的，其中最先受到影響的就是人們的聲帶。因為吸煙和喝酒對聲帶所產(chǎn)生的刺激感是很強烈的，也是很直接的，過度的吸煙喝酒會導(dǎo)致咽喉發(fā)炎，自然嗓子就會變的嘶啞了。

　　第三個是因為過度的疲勞而引起的嗓子嘶啞，因為工作學(xué)習(xí)上的壓力過大，心理所承受的壓力也非常的大，身體的不到充足的休息，從而導(dǎo)致人體的抵抗力下降，進而出現(xiàn)嗓子嘶啞的狀況。

　　在出現(xiàn)嗓子變得嘶啞的情況后很多人都會選擇吃潤喉糖來療傷，可是這真的有用嗎?

　　其實潤喉糖對于治療嗓子嘶啞確實有一些用處，可以達到抗炎殺菌的效果，但是不要忽略了它首先是作為一種治療的藥物而存在的，所以它本身就會具有一定的藥物都會具有的副作用，如果長期依賴于服用潤喉糖來治療咽喉疾病，那是不可行的。

　　如果想使嘶啞的嗓子得到恢復(fù)，可以學(xué)學(xué)下面的幾個小方法。

　　第一可以多吃綠豆，因為綠豆具有清熱解毒的功效，能夠很好的幫助人們降火氣和緩解嗓子嘶啞、疼痛所帶來的不適感。

　　第二可以多吃梨子，大家都知道咳嗽的時候可以多吃梨子，嗓子痛同樣也可以這么吃。梨子對于治療因長期抽煙喝酒而引起的嗓子嘶啞有著神奇的效果。