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焦慮來自未知

 大侃說 2021-02-03

今天看到一個為什么讀書的回答。想想自己讀書寫作的堅持,也是符合這個答案。人的焦慮和不安大多來自未知。

讀書并不是讓自己變得全知全能,是讓自己對未知不再害怕,對不確定性坦然淡定。

道元禪師說過:學(xué)習(xí)什么就是為了了解自己,研究佛法就是為了研究自己。

同樣,讀書也是為了讀自己,那些未知的知識本身已經(jīng)存在,未知與已知之間隔著探索和反思。

生活中的煩惱,就是對未知的事物以煩惱的角度去看待。任何東西都是一體兩面。快樂中有煩惱,煩惱中也有快樂。我們只是看到自己想看的。

持之以恒的去讀書,并不是想要完成什么,也并不是為了得到什么,努力的意義在于努力的本身。把一個個未知從書中逐漸變成已知。就會把看待事物的角度從一個維度,變成多個維度。當(dāng)看到事物的本質(zhì),就了解了本源。

本源就是不用二元的角度看待,它不是只有你和我,對于錯,愛與恨,黑與白。實際它們都是一會事,執(zhí)著于哪一個,就會以哪一個來呈現(xiàn)。你要想到黑和白之間還有灰。

如果下雨,你怎么辦?責(zé)罵著鬼天氣嗎?反抗是徒勞的,要么打傘,要么找個地方避雨。事實就是你看到的實相,而不以內(nèi)心起的漣漪表現(xiàn)。接納與對抗一直都在。責(zé)罵只會讓你產(chǎn)生更多的煩惱,接納會讓你學(xué)會欣賞雨天。

當(dāng)你看清實相,內(nèi)心就會變得平和。你愛花,花依然會落;你不愛野草,野草依然會瘋長。過度的自信,是把無知當(dāng)成已知,真正的謙卑是在已知里發(fā)現(xiàn)太多的無知。

生活里的煩惱快樂都源于內(nèi)心的回應(yīng)。如果你說的別人不贊同,也不需要嘗試說服,只要聽他反對的意見,讓自己發(fā)現(xiàn)自己的錯,才會改變。也可以說:不要把自己的觀念強加給別人。

讀書是在和作者交流,但是作者并不是為了說服讀者而寫。只去表達(dá)自己。你以接受的態(tài)度去讀才會成長,以反對的態(tài)度只能停留在未知里。

把生活中煩惱,用書籍化解,覺知。慢慢的了解自己。當(dāng)你了解了自己,也就了解了一切。


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