很多人在常識的角度認(rèn)為只有男性才會(huì)腎虛，其實(shí)這種觀點(diǎn)大錯(cuò)特錯(cuò)，腎虛不分男女。

比如女性畏寒、受涼容易拉肚子、月經(jīng)不調(diào)等，很大程度上也都跟腎虛有關(guān)。

另外有些人知道自己是腎虛，但不愿意去醫(yī)院，自己買一些補(bǔ)腎的藥品或保健品服用，這是對身體嚴(yán)重的不負(fù)責(zé)任。

因?yàn)槟I虛是分好多種的，不同的病因?qū)?yīng)不同的病癥，所以要對癥下藥，而盲目用藥只會(huì)適得其反。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，并把腎虛細(xì)分為六種：

（一）腎陽虛

腎陽虛主要因患者腎陽氣不足，微循作用不足，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候。此外年老腎虧、久病傷腎，以及房勞過度等因素也會(huì)引起腎陽虛的發(fā)生，腎陽虛臨床多表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼。

（二）腎陰虛

陰虛則火旺，所以陰虛的人容易出現(xiàn)“五心煩熱”的癥狀，所謂五心就是指兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心、一個(gè)心口。還有就是容易盜汗，指入睡后出汗異常，睡醒時(shí)汗就沒有了。

（三）陰陽兩虛

可能有人認(rèn)為，陰虛和陽虛是完全相反、形同水火的，所以腎陰陽兩虛不可能在一個(gè)人身上同時(shí)出現(xiàn)。一般來講，中青年容易腎陰虛，中老年容易腎陽虛，陰損積陽，陽損積陰，如果既有陰虛的表現(xiàn)，又有陽虛的表現(xiàn)，就是陰陽兩虛體質(zhì)。

（四）氣陰兩虛

氣虛的表現(xiàn)是有物質(zhì)流失，如小便失禁、遺精等，陰虛的表現(xiàn)是腎虛的同時(shí)有燥熱的征象。氣陰兩虛是復(fù)合癥候，目前有不斷增多的趨勢，比較典型的表現(xiàn)就是：腰痛、疲勞、手腳心熱。

（五）腎氣不固

如果在保證充足睡眠后還經(jīng)常打哈欠，可能是“腎氣不固”的表現(xiàn)，腎氣不固指腎氣虧虛，失于封藏、固攝，以腰膝酸軟，小便、精液、經(jīng)帶、胎氣不固等為主要表現(xiàn)的虛弱證候。

（六）腎精不足

腎中所藏的精成為腎精，腎精是促進(jìn)生長發(fā)育和維持生命過程的物質(zhì)基礎(chǔ)，小兒腎精不足就會(huì)影響生長發(fā)育進(jìn)程，成人腎精不足就會(huì)導(dǎo)致過早衰老。腎精虧虛主要表現(xiàn)為生長、發(fā)育與生殖的障礙或早衰等癥狀。