但是，很多家長(zhǎng)說(shuō)，不對(duì)啊，我明明總是陪著我的孩子，他一哭我就很難受，我會(huì)趕緊跑過(guò)去，抱著他哄起來(lái)。而且還會(huì)想方設(shè)法地讓孩子高興起來(lái)，怎么說(shuō)我是忽略型的父母呢？

那么，我們會(huì)有這樣的表現(xiàn)嗎：

1、總會(huì)自覺(jué)或者不自覺(jué)地忽略孩子當(dāng)下的感受；

2、出現(xiàn)不好的情緒，第一反應(yīng)是讓孩子的“壞情緒”趕緊消失；

3、對(duì)孩子想跟我們說(shuō)的話(huà)，總是沒(méi)有太大的耐心和興趣去傾聽(tīng)；

4、總害怕自己的情緒會(huì)失控，往往因此很焦慮；

5、把“壞情緒”看得很不好，覺(jué)得這是大問(wèn)題；

6、缺乏感知自我與他人情緒的能力。（不會(huì)共情）

......

如果非要用一句話(huà)來(lái)形容，那就是：

我們總是刻意回避負(fù)面情緒，害怕面對(duì)又不知道如何處理，于是會(huì)選擇視而不見(jiàn)，轉(zhuǎn)移孩子注意力或者只想讓他開(kāi)心起來(lái)，但最關(guān)鍵的問(wèn)題，卻忽略了：不懂、不愿面對(duì)孩子的壞情緒，并且接納它。

有這樣想法也很正常，因?yàn)閴那榫w的確帶來(lái)的不是好的感覺(jué)，但我們面對(duì)壞情緒的做法，卻是選擇了逃避與忽略，孩子也會(huì)受你的影響，面對(duì)壞情緒只會(huì)逃避，卻不懂得如何面對(duì)。

伊里諾大學(xué)的南希.麥克爾韋恩博士帶領(lǐng)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，如果父母對(duì)孩子遭遇情緒挫折所給予的反應(yīng)不同，就會(huì)對(duì)孩子在社交與情緒方面的成長(zhǎng)起關(guān)鍵性影響。

他們做了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)是給55個(gè)幼兒園的孩子講一個(gè)簡(jiǎn)單的故事，以試驗(yàn)孩子們是否有對(duì)“情緒上的了解”，是否能弄懂“混雜的情緒”這個(gè)概念。

第二個(gè)則是給52個(gè)4歲的孩子，與好朋友玩20分鐘后，再給兩個(gè)人一件他們都想玩的玩具，觀察看他們?nèi)绾巍疤幚碛邢拶Y源”的問(wèn)題。

研究發(fā)現(xiàn)，如果父母看到孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒和壞情緒，給予高度的支持，這個(gè)孩子反而會(huì)既缺乏“情緒上的了解”，又容易與小伙伴爭(zhēng)搶玩具。

反之，父母支持得較少，孩子反而有機(jī)會(huì)自己來(lái)處理，從而獲得成長(zhǎng)。

什么意思呢？過(guò)度地重視孩子的情緒表現(xiàn)，特別是見(jiàn)不得孩子哭鬧發(fā)脾氣的父母，反而會(huì)讓孩子的情商下降，不懂得了解別人的情緒，更只會(huì)縱容自己來(lái)得到想要的東西。

這種家長(zhǎng)表現(xiàn)出來(lái)的“一哭就抱、一鬧就妥協(xié)、一生氣就哄”的做法，反而影響了孩子情商與處理情緒能力的發(fā)展。

更重要的，父母的這種見(jiàn)不得孩子壞情緒的做法，卻實(shí)實(shí)在在的忽略了要讓孩子正視自己的情緒，讓他學(xué)會(huì)怎么處理自己的情緒。

要提升孩子的情商，特別是面對(duì)壞情緒的能力，我們這么做：

一、教孩子認(rèn)識(shí)情緒

很多家長(zhǎng)以為，孩子會(huì)說(shuō)“開(kāi)心、生氣”，就算是懂情緒了，實(shí)則不然。

我們都知道，描述情緒的詞有多少？單單一個(gè)開(kāi)心，就有很豐富的詞匯來(lái)表達(dá)。

所以，我們要從情緒的準(zhǔn)確表達(dá)和描述上，告訴要怎么說(shuō)。

比如，我喜歡你寶貝！我很愛(ài)你寶貝，我發(fā)自?xún)?nèi)心地想要擁抱你孩子，等等。

這個(gè)過(guò)程里，父母可以多聽(tīng)、多看、多與孩子討論與描述。孩子對(duì)情緒認(rèn)識(shí)得越仔細(xì)，他就越能了解更多的情緒狀態(tài)。

二、接納孩子的情緒

觸發(fā)孩子大哭大鬧的，往往是我們的不接納，一旦我們開(kāi)口“不行，不可以，不準(zhǔn)”這樣的態(tài)度，實(shí)際上就是否定了孩子的需求，從而引起孩子情緒上的反應(yīng)。

實(shí)際上，我們往往可以以退為進(jìn)，先接納，再共情，最后完美地解決問(wèn)題。

比如，孩子非要買(mǎi)超市里的一個(gè)玩具，媽媽可以抱著孩子，安撫他說(shuō)：“你是不是很想買(mǎi)這個(gè)玩具？”

孩子哭著點(diǎn)頭：“我就喜歡這只恐龍！”

媽媽又說(shuō)：“是的，這只恐龍真的很好看，媽媽知道你很喜歡買(mǎi)恐龍，只要可以，媽媽是會(huì)買(mǎi)給你的?？墒沁@次媽媽的購(gòu)物清單上沒(méi)有列，咱們暫時(shí)不能買(mǎi)，這樣，你去跟小恐龍說(shuō)再見(jiàn)，以后有機(jī)會(huì)的話(huà)，咱們?cè)賮?lái)買(mǎi)，好嗎？”

孩子聽(tīng)媽媽說(shuō)完，止住了哭聲，去跟恐龍玩具告別，就和媽媽一起離開(kāi)了。

三、學(xué)會(huì)處理情緒

因?yàn)橐恍┦虑楫a(chǎn)生了壞情緒，如何面對(duì)，這就是孩子和媽媽共同的困擾。

相信我，孩子更希望自己能擺脫這些壞情緒，但他不知道怎么做，而我們家長(zhǎng)擅長(zhǎng)的是講道理，卻發(fā)現(xiàn)講的道理孩子聽(tīng)得似懂非懂，真碰到卻不懂怎么做。

這時(shí)候，我們可以找處理情緒的繪本，來(lái)幫助孩子。

好情商與學(xué)會(huì)處理壞情緒有關(guān)！培養(yǎng)高情商，從認(rèn)識(shí)與面對(duì)壞情緒開(kāi)始！