3月31日 – 4月6日

文 / 劉仁州

編輯 / 杜侑霖

「清明時(shí)節(jié)，慎終追遠(yuǎn)，愛與和解」，這是我們4月5日早晨安靜的主題，用我們虔誠的心意追念已過世的親人。因?yàn)閰⑴c了為期七個月的華人行動，我們都不能加入家人們的掃墓、祭祖活動，頗感歉疚和遺憾；然而我們從家族系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，深知鏈接敬拜祖先和過世的親人，對個人和為人子孫世代都有深層的影響，因此，這個中華民族重要的節(jié)日，我們在心里以愛以尊敬，向先人們深深一鞠躬：「謝謝您們?yōu)榧易甯冻龅呐拓暙I(xiàn)，我們也會秉承美好家風(fēng)，繼續(xù)努力并傳承給我們的后代！」

劉美瀛老師學(xué)習(xí)家族系統(tǒng)排列好久了，也在臺灣帶領(lǐng)過好幾場家排，在這里也利用中午休息時(shí)間幫助學(xué)員們。

黃琦雯：「周三中午請美瀛老師協(xié)助，藉由家排尋找更多與母親關(guān)系之線索，意外的看見自己守護(hù)父母的心太強(qiáng)了，在序位上我把自己放在祖父母輩，這種狀態(tài)我原本就很清楚，但意外的新發(fā)現(xiàn)是回到自己的女兒序位，對我是件困難的事。劉老師在課堂上提及照顧父母或渴望父母照顧都是迷失自己的征兆?！?/span>

第五屆華人行動(簡稱「華五」)，已完成了敏感度訓(xùn)練、深度醫(yī)治和第一輪的生命講堂，而清晨的安靜和分享、傍晚的一對一個談繼續(xù)著。學(xué)員們逐漸的熟悉，個性摩擦、習(xí)慣沖突也開始浮現(xiàn)。

劉冰：「在近一個月的伙伴相處中，無論閑聊還是事件的沖突，我陷入對他人認(rèn)知的局限以及沖突中被指責(zé)被批判的不舒服、不安定和憤怒。對沖突的憤怒，我看見一部分是來自于爸爸權(quán)威的壓迫，以及不曾被家人充分接納的自我否定、不被愛的恐懼，所以我選擇保持沉默不回應(yīng)、不解釋。經(jīng)過連續(xù)幾次和內(nèi)在小孩的對話，以及與爸爸的深度連接，讓我逐漸找回平靜且堅(jiān)定的力量！」

吳婉綾：「劉老師說：如果一直出現(xiàn)對、錯就是一直用腦袋在想，因?yàn)橛懻摰倪^程，大家一定有自己的想法與意見不同的時(shí)候，這是正常的，不要害怕沖突。很開心我可以全程用「心」在討論，而非陷入頭腦層面。這種情況或許在大家看來是很正常不過的，但為什么我的內(nèi)心小劇場總是這么多，因?yàn)檫^往的我總是附和的比較多，因?yàn)榕聸_突、怕被別人覺得奇怪而顯得自己不好，于是常常選擇不說出自己的真正想法，而采取迎合的心態(tài)，以為這樣一定是安全的、一定是好的。很高興看見自己一點(diǎn)一點(diǎn)的突破，我為自己鼓掌。」

這周請劉曉蕓利用兩個早上，給大家進(jìn)行「傾聽與表達(dá)，『我…訊息』」的練習(xí)，在輕松愉快的氣氛中，大家很認(rèn)真學(xué)習(xí)也很有收獲。

郭榮英：「『我…訊息』表達(dá)練習(xí)中，曉蕓讓我們分小組來感覺不同的感覺，非常生動。四人組的練習(xí)中，我們每個人都有機(jī)會體驗(yàn)：分享者、響應(yīng)復(fù)述、感受心情和感受表達(dá)背后深層動機(jī)的這四個不同的層面。」

賀艷：「一個令我欣喜的發(fā)現(xiàn)是，當(dāng)我為自己的情緒去做了表達(dá)時(shí)，我的情緒在轉(zhuǎn)變，身體也在變化，原來緊繃的身體柔軟下來，心情也平靜了下來。頭腦的知道不會給自己帶來力量，有勇氣去面對恐懼，才會讓自己心生力量。生命慢下來，才有機(jī)會和空間停留在感受自己的過程里，這個停留，讓我有機(jī)會對自己一層一層的打開。在我層層深入的過程里，我感受到新奇和奧妙，而在無法繼續(xù)深入的地方，我停留并臣服當(dāng)下的感受，不去強(qiáng)求。我發(fā)現(xiàn)這世上最美妙和最值得探索的原來是自己。」

生命講堂進(jìn)入第二輪，每位學(xué)員是被給予講題去準(zhǔn)備，比上一輪的自選講題更有挑戰(zhàn)。

劉美瀛：「我抽到的主題是『轉(zhuǎn)化恐懼為愛』，這次的講述我再次看到媽媽在我4個月大的時(shí)候，因?yàn)橐粋€校園槍擊案意外的身亡，對我生命的影響。因?yàn)檫@個事件，從小我是外婆帶著長大，從小我就很害怕外婆死掉。記得小時(shí)候常常半夜睡不著，爬起來看外婆是不是還在，這個恐懼籠罩著我的整個童年。長大后，我離不開我的原生家庭，主動地承擔(dān)起原生家庭中所有的責(zé)任，可想而知我忽略了我自己的小家庭。在那段期間，我常常處于憤怒與不安的狀態(tài)，在親密關(guān)系中也很有情緒，并且是疏離的，無法靠近伴侶也無法讓伴侶靠近。我自認(rèn)為自己很愛孩子，給孩子滿滿的愛，但是孩子卻也在我無法平靜的情緒中受害。一直到我透過生命的學(xué)習(xí)，看見及面對自己恐懼死亡、恐懼失去、恐懼被遺棄，我才有能力用愛自己的力量去陪伴自己，進(jìn)而有能力去感受伴侶給我的愛及給出愛?！号惆槲易约骸贿@個工作，給了我面對恐懼的能力，讓我能勇敢地穿越恐懼來到愛與被愛。」

杜侑霖：「這一次的生命講堂，值得一提的是，我讓我的情緒涌動出來，雖然我用理智維持著自己狀態(tài)的平穩(wěn)，但只要是明眼人應(yīng)該都看得出來，我語氣中飽含的情感，還有激動、雀躍、緊張、惶恐。結(jié)合今天的安靜主題『憤怒的背后』，我發(fā)現(xiàn)我常常在一些我從未接觸過的課題中，反應(yīng)出來讓別人覺得我很博學(xué)，但是這次我看到了一個無知、脆弱的小孩，他無法示弱，為了掩飾自己進(jìn)而偽裝成了一個深邃、博學(xué)的智者。我終于慢慢看到我的內(nèi)在小孩?！?/span>

即將進(jìn)入宣布第一階段田野服務(wù)名單和城市的時(shí)候，大家既緊張又興奮。

劉曉蕓：「因?yàn)槭俏野謰尠才欧纸M人員，大家都覺得我是他們的女兒，我應(yīng)該有小道消息，所以會一直來問我；大家都不相信我也沒有被告知，我也沒有去問，我跟大家一樣知道的不多。我有一個信念：該知道的事情，我自然會知道，我不該知道的事情，想盡辦法打聽，我還是不知道，所以不用太好奇?！?/span>

張冬蓮：「能夠參加生命成長學(xué)習(xí)，是我很久以來的愿望，感恩上天，給了我這個禮物，未來不管我在華人行動這個團(tuán)隊(duì)里能夠再繼續(xù)走多久，我已經(jīng)感受了上天給予我的愛，我不再是孤單的一個人面對生活。是的，老師的話語、師母的言傳身教，將永遠(yuǎn)成為我人生道路上的燈塔，指引我生命向前行。我相信在以后的生活中，我也可以一點(diǎn)點(diǎn)地找回自己生命的力量?！?/span>