飛揚穴，又叫厥陽穴，是足太陽膀胱經(jīng)的第58個穴位，明代著名針灸醫(yī)家楊繼洲的《針灸大成》里面記載，飛揚主治痔瘡引起的腫脹疼痛，比如大便腫痛、直腸墜痛。

人體同身寸的七寸：

伸出手掌，把食指中指無名指小指并在一起，以中指的近掌側(cè)指間關(guān)節(jié)的橫紋為標準；

用一根直尺量出從食指到小指之間的寬度，用這個寬度除以三乘七得到一個數(shù)值，就是人體同身寸的七寸。

飛揚穴位置：

先找到右腳的跟腱，在找到右腳外踝，在跟腱和外踝之間有一個凹陷的地方，這地方就是右側(cè)昆侖穴，

昆侖穴直向上量上七寸，正好在小腿后外側(cè)，這就是右側(cè)飛揚穴的位置，飛揚穴和昆侖穴在人體上都是對稱分布的，所以左側(cè)的也在相對應(yīng)的位置上。

點按飛揚穴

坐在床上，收起右腿，用大拇指的指腹按住飛揚穴，適當施加一些壓力，會感到穴位局部酸脹發(fā)麻，甚至向腳踝或膝蓋方向傳遞，保持3到5秒放開，這樣一壓一放，按壓40到60下，按左側(cè)飛揚穴按壓，算作一次。

經(jīng)常不運動、喜食辣、易便秘的人就可以通過按摩飛揚穴來預(yù)防痔瘡，一天按摩飛揚穴一到兩次；如果已經(jīng)患上了痔瘡，一天按摩三到五次，用來緩解痔瘡引起的疼痛腫脹。