能夠接受困難和挫折，較快適應(yīng)困難和挫折帶來的一切問題，由于主動(dòng)的接受困難和挫折，于是就能減少困難和挫折帶來的痛苦。

天天擔(dān)心困難和挫折，時(shí)時(shí)憂慮困難和挫折產(chǎn)生的一切問題，從而讓困難和挫折摧毀了我們的快樂，于是整天處于焦慮、恐慌之中，慢慢導(dǎo)致抑郁、精神失常等的心理疾病。

欣然接受困難和挫折，積極改變困難和挫折，這是生活的智者，他們通過積極心態(tài)的調(diào)整，能夠主動(dòng)接受困難和挫折，并且能夠?qū)щy和挫折進(jìn)行分析，找到導(dǎo)致困難和挫折的原因，通過改變導(dǎo)致困難和挫折的原因，從而使事情向著背離困難和挫折的方向前進(jìn)，最終獲得痛苦之后的快樂。

總之，第三種面對(duì)困難和挫折的方法，是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)的方法，同時(shí)也是提升我們的綜合素質(zhì)、獲得快樂必不可缺少的方法和技能。