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脾不升清——頭蒙，頭重腳輕 濕氣重——身子沉、手腳像拿錘 濕熱重——臉上痤瘡、油亮亮 痰濕重——大腹便便、贅肉多 脾不運化——腹脹、口里膩發(fā)甜 這些都占一個“濕”字，看看脾～ 脾為后天之本，居中樞轉(zhuǎn)津澲，使全身津澲隨脾胃之氣的升降而上騰下達，肺之上源之水下降，膀胱水府之津澲上升。脾氣健運，津澲化生充足，輸布正常，臟腑形體官竅得養(yǎng)。 留意消濕益脾的“3大黃金法則”： 1、 順時針按揉腹部30回 2、敲打足太陰脾經(jīng)的三蔭交30下 3、取赤小豆、薏仁、荷葉、梔子、冬瓜皮等，搗碎做成茶包一起泡水喝，一天2代，一周期，濕氣沒了，“身輕如燕”～ 赤小豆薏米茶，訂5送2，當天發(fā)貨～ 赤小豆薏仁茶     |
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