你的愿望是什么？

相信很多人都會回答：長壽。從古至今，長壽都是一個亙古不變的熱門話題。古有帝王尋找長生不老之藥，今有養(yǎng)生人士追求長壽秘訣，大家一直都在這條路上不斷探索。

到底什么樣的人才容易長壽呢？似乎沒有一個特別明確的答案。有句俗語：“棒棒硬老沒長壽，賴賴唧唧過百年?！币馑季褪悄切┥韽婓w壯的人往往容易早逝，而整天看上去病怏怏的人，反而更長壽。

相信很多人身邊都會存在這種現象，大家也會很疑惑，平時不愛生病的人，和那些經常生病的人，到底誰的壽命會更長？

其實對于這個問題，并不難解釋。很多人都害怕生病，但經常生病并不一定就是壞事。

在很多人的認知中，不愛生病的人肯定是免疫力好，身體健康，但這并不意味著這樣的人會更加長壽。

01免疫力強

因為人體是一個非常復雜的系統(tǒng)，一個人如果經常生病，那么肯定就會有少量細菌、病毒進入體內，這時就會激勵免疫系統(tǒng)作戰(zhàn)，讓它長期處于工作狀態(tài)，從而增加防御能力。

但如果一個人長期不生病，身體內的免疫系統(tǒng)就會進入“休眠”狀態(tài)。一旦有細菌病毒侵入，免疫系統(tǒng)缺乏應對能力，就容易被細菌病毒打敗。所以就會出現不愛生病的人，一旦生病就是大病的情況。

02愛護身體

經常生病的人，往往會更加注重自己的身體健康，懂得如何呵護自己。一旦身體有一點不舒服，就會重視起來，積極解決。

俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，因為他們經常遭受疾病困擾，害怕被疾病折磨，所以生活中也會更加注意。

相反，那些不經常生病的人，覺得自己做什么身體都不會出問題，于是便肆意妄為，不拘小節(jié)，養(yǎng)成了很多不良的生活習慣，為身體健康埋下一顆“定時炸彈”，一旦爆發(fā)會令人措手不及。

而且不經常生病的人往往不注重身體的小問題，即使感覺不適，也不會積極解決，很容易將小問題拖成大問題。

03心態(tài)更好

經常生病的人，往往會更加看重自己的健康，對其他一些事看得則比較淡。面對一些得失的時候，心態(tài)則會更好，不會因為一些事大喜大悲，更容易保持平常心。

人們常說好心態(tài)是戰(zhàn)勝一切疾病的良藥，心態(tài)好才更有利于身體健康，即使生病，也更容易康復。

但是那些不愛生病的人所追求的東西往往會很多，容易計較自己的得失，因為一些小事就生氣、發(fā)脾氣，負面情緒很大程度上會損害身體健康。

而且一旦生病，很難用平常心去對待，經常會自己嚇自己，每天擔心憂慮，對后續(xù)康復十分不利。

不僅如此，俗話說“久病成醫(yī)”，經常生病的人對于自己身體上的一些小問題比較了解，會十分注意身體的變化，能夠早發(fā)現早解決。

而且經常生病的人，也會得到周圍人更多的關照，飲食起居都會被優(yōu)待。生病的時候也會得到家人更好的照料，有利于身體的恢復。

綜上所述，這也就是一些人為什么經常生病，反而更長壽的原因，所以經常生一些小病也并不是什么壞事。

但是要注意，并不是說經常生病的人就一定會長壽，一個人能否長壽，受很多因素的影響，不要片面地去看待這個問題。

愛生病也好，不愛生病也罷，想要讓自己更加長壽，最關鍵的還是要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的生活方式，把健康放在首位，好好愛護身體，用積極樂觀的心態(tài)面對生活。

萬事貴在堅持，相信只要你堅持下去，一定會有所回報。