有些糖尿病患者血糖總是降不下來問我怎么辦？
我把我降血糖的辦法亳無保留地告訴了他們，他們回去后按照我的方法做，血糖都乖乖地降下來了。
如果你的血糖總是降不下來，不妨試試我的方法。
糖尿病患者一般一天吃6兩米、面為宜，有的患者血糖高可能主食攝入量超過了這個標準。
也可能雖然主食沒有超過6兩米，可能副食吃得多，沒有按食物交換份法減少相應的主食的量，導致能量攝入過多，引起血糖升高。
對策:控制飲食，不僅控制主食，同時也要控制副食。
運動鍛煉可以消耗糖、脂脂，有助于減肥。有的糖友運動不規(guī)律，三天打魚兩天曬網，運動量不足，糖和脂肪消耗少，血糖必然升高。
對策:堅持運動鍛煉。每天早、晚鍛煉兩次，每次不少于40分鐘，并持之以恒，長期堅持。
緊張、憂郁、悲觀等不良情緒都會抑制胰島素的分泌，刺激胰高血糖素的釋放，降糖的激素減少，升糖的激素增加，在雙重作用下，血糖必然居高不下。
對策：穩(wěn)定思想情緒，在戰(zhàn)略上藐視糖尿病，在戰(zhàn)術上重視糖尿病。正確處理社會矛盾，黃連樹下吹笛子，苦中求樂。走向社會，尋歡作樂。
組織細胞也像人一樣，某種食品吃久了就產生厭膩感，不愿再吃。當某種降糖藥物服久了，細胞也產生厭膩感，關閉大門，不讓藥物進去，血糖只好在血管里流動，導致血糖居高不下。
對策 :必須解除胰島素抵抗，方法如下：
聯合用藥。優(yōu)勢互補，促泌劑加抑制劑，或者抑制劑加增敏劑。
注射一種胰島素的患者可以注射預混胰島素。預混胰島素是由中效和短效兩種胰島素預先混合而成的，既可防止餐后高血糖，也可以防止早上空腹高血糖。
加用二甲雙胍腸溶片。
服用增敏劑一一鹽酸吡格列酮片，開啟細胞的大門，讓降糖藥進入細胞內，從而降低血糖。
減體重。
如果通過上述方法，您的血糖還是居高不下，一定要就醫(yī)，不要讓血糖一直高下去，這樣會增加并發(fā)癥的發(fā)生風險。
作者:鄧煥新
懷化市糖尿病康復協會榮譽會長
中國醫(yī)師協會《華夏醫(yī)魂》叢書特邀編委
中國糖齡王
