參的種類繁多，昨天專家?guī)私饬巳藚?、黨參、西洋參，今天還有玄參、丹參和苦參的用法精講哦~冬季如何合理運(yùn)用它們滋補(bǔ)身體呢？且聽(tīng)專家一一道來(lái)~

祿穎 副教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)

很多參自帶滋補(bǔ)特性，但并非所有參都是補(bǔ)藥，若在不了解其功能的情況下就用參補(bǔ)身體，有可能起不到補(bǔ)益身體的作用，反而會(huì)傷到人體，導(dǎo)致各種不良反應(yīng)！正確用“參”很關(guān)鍵，專家給您答疑解惑。

玄參可清熱滋陰。玄參性寒，可用來(lái)治療溫?zé)岵≡缙诘陌l(fā)熱、心煩、口渴，熱病后期的腸燥、便秘；玄參味苦能夠?yàn)a火，治療臟腑熱結(jié)的病癥，如目赤腫痛、咽喉的腫痛；玄參色黑入血，又有清熱涼血的功效，可用來(lái)治療發(fā)斑、發(fā)疹的現(xiàn)象。

專家提示：陽(yáng)虛的人不適合用玄參。

手腳冰涼、大便溏薄、胃腹脹滿、倦怠乏力、舌苔白膩、低血壓等人群都不適合吃玄參。

增液湯

取玄參一兩，麥冬八錢(qián)，細(xì)生八錢(qián)，放入水中煮開(kāi)，晾涼后飲用，可治療陰虛火旺。

玄參烏梅粥

玄參可清熱滋陰；烏梅可生津止渴；糯米甘溫，可健脾益氣。取玄參15克，烏梅15克，糯米30克，加水熬粥，熬粥時(shí)放入冰糖，做成的玄參烏梅粥有治療咽喉腫痛、便秘的作用。

丹參性涼，同時(shí)又能夠活血，又能夠生新血，常用來(lái)治療心腦血管疾病、疝氣的疼痛、女性月經(jīng)不調(diào)或產(chǎn)后瘀阻的腹痛等癥狀。

專家提示：長(zhǎng)期服用丹參容易傷脾胃。

寒凝血瘀、沒(méi)有瘀血、月經(jīng)血量大、懷孕、吃阿司匹林的人等等，都不適合吃人丹參。

專家提示：長(zhǎng)期服用丹參應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

復(fù)方丹參滴丸

復(fù)方丹參滴丸有活血化瘀、理氣止痛的功效。

丹參紅糖飲

取丹參60克，紅糖60克，煮水飲用，適合女性經(jīng)期時(shí)服用。

苦參偏于清下焦的火，具有清利濕熱、利小便的功效。《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》中記載：“苦參，苦入心，寒除火，故苦參專治心經(jīng)之火，與黃連功用相近。但黃連似去心臟之火為多，苦參似去心腑小腸之火為多。則以黃連之氣味清，而苦參之氣味濁也?！?/p>

專家提示：苦參不適合久服，容易傷陽(yáng)氣。

當(dāng)歸貝母苦參丸

當(dāng)歸可養(yǎng)血活血；貝母可清熱散結(jié)；苦參祛濕熱、利小便，配伍而成的當(dāng)歸貝母苦參丸可用于治療妊娠期間小便不利。

濕疹外洗方

苦參、黃柏可清熱去火；地膚子可祛風(fēng)止癢。取苦參30克、黃柏30克、地膚子20克，煎湯后用紗布蘸取涂抹在患處，可治療濕疹。

進(jìn)補(bǔ)方式方法要注意！玄參、丹參、苦參對(duì)應(yīng)的用法，跟著專家您學(xué)會(huì)了么~