人與人的最大差距在于能力，能力的差異決定著人生的走向，不同的能力將獲得不一樣的人生。

而精進我們能力的重要手段之一就是“升級我們的科學(xué)認知”。

有些人無論多么努力，都無法繼續(xù)躍升更高的層次。與其說他們的能力達到了極限，不如說是他們?nèi)狈ο到y(tǒng)的科學(xué)認知，認知能力和思維能力得不到提升，導(dǎo)致他們的發(fā)展遇到了瓶頸。

那么，什么是科學(xué)認知呢？

缺乏科學(xué)認知能力，在生活中就容易陷入各種認知偏差中，就好像眼睛被蒙蔽了一般，對事物產(chǎn)生了錯誤的認知，必然會做出錯誤的判斷和決策。

比如，在買房時，中介往往會帶你先去看幾套不太好的房子，最后再看適合你的房子，從而提高你對這套房子的滿意度。

這時候，我們就要明確自己的需求和預(yù)算，不要被其他房子混淆了認知。

為什么我們常說，第一印象很重要，這就是因為人們?nèi)菀紫萑搿按_認偏誤”這種認知偏差之中。

當(dāng)我們對某人、某事形成了某種認知，就會戴上有色眼鏡，只關(guān)注于能夠支持自己的觀點，從而形成對某人某事的偏見。

那么，我們該如何破除確認偏誤呢？答案就是要破除我們堅信的認知和信條，不斷接近真相。

比如，當(dāng)我們意識到自己對某人某事產(chǎn)生了某種認知時，我們就要有意識地去尋找反駁的證據(jù)。

就像一句話說的：“如果一條理論永遠沒有錯，那么它一定是哪里出錯了。”

當(dāng)我們堅信某一“金科玉律”時，我們要有意識地質(zhì)疑、反駁，從而形成更加客觀、正確的認知。

曾聽過一個有趣的故事：有個吝嗇鬼不小心掉進河里，好心人趴在岸邊喊到“快把手給我，我把你拉上來！”但這吝嗇鬼就是不肯伸出自己的手。

好心人開始很納悶，后來突然醒悟，就沖著吝嗇鬼大喊“我把手給你，你快抓住我！”，這吝嗇鬼一下就抓住了這個好心人的手。

你看，“快把手給我”和“我把手給你”，這不是一個道理嗎？

可是，在認知科學(xué)領(lǐng)域，人們往往會對本質(zhì)相同，但表面上看起來不同的問題給出不同的答案。這種行為，即被稱為“框架效應(yīng)”。

舉個例子，現(xiàn)在擺在你面前有兩盤豬肉。一盤豬肉上面的標簽寫著“75%瘦肉”；另一盤豬肉上面的標簽寫著：“25%的肥肉”。你會選擇哪個呢？

絕大多數(shù)的人會選擇75%的瘦肉，因為人們喜歡瘦肉，而厭惡肥肉。但其實，75%的瘦肉和25%的肥肉，不是完全一樣的嗎？

可見，人們在認知事物時，往往會陷入框架效應(yīng)中，總是更喜歡“收益”，而厭惡“損失”。

那么，我們要如何對待框架效應(yīng)呢？

一方面，我們要克服感情傾向，量化思維，從而破解框架效應(yīng)對我們的影響。

舉個例子，框架效應(yīng)會讓我們在投資股市時“追漲殺跌”，因為我們在損失上往往更偏向保守，而在收益上更偏向于風(fēng)險。

因此，我們要克服感情傾向，讓買賣回歸量化。在認知事物時，不要憑感覺，憑情緒，而是要拿出數(shù)據(jù)來證明。

而另一方面，我們也可以利用框架效應(yīng)，達到自己的目的。

框架效應(yīng)告訴我們，有時候怎么說，比說什么更重要。同樣一件事，不同的表述就會有不同的效果。

就拿教育孩子來說，如果我們總是帶著批評的語氣，就會讓孩子感受到“損失”，從而開啟防御機制，屏蔽我們批評的話。

如果我們換一種方式，用帶著贊揚的話批評，孩子就會覺得自己得到了“收益”，反而更容易接受我們的意見。

04

這個問題就涉及到了沉沒成本的概念。

所謂沉沒成本，指的是已經(jīng)付出且不可收回的成本，包括時間、金錢、精力等等。就好像你買的電影票，由于不能退回，所以就成了沉沒成本。

而沉沒成本效應(yīng)則是說，人們決策時會受到沉沒成本影響而產(chǎn)生的非理性決策現(xiàn)象。如果人們已為某種商品或勞務(wù)支付成本，那么便會增加該商品或勞務(wù)的使用頻率。

其實，生活中，我們隨處可見沉沒成本效應(yīng)。

就拿剛才看電影的例子來說。很多人會因為付出了電影票的錢，明知道電影不好看，還要忍受著看完，覺得只有這樣才不虧本。

但實際上這么做，會讓我們既浪費了錢，又浪費了時間。

再比如，一對情侶談戀愛，在一起了五年，女方越談越覺得兩個人不合適，可是卻遲遲不舍得分手。

而不舍得的原因不是因為男方吸引她，而是覺得自己人生中最好的青春都給了他，如果分手，自己太吃虧。但實際上，如果她一直沉溺于沉沒成本效應(yīng)中，只會損失更多。

那么，我們該如何避免沉沒成本效應(yīng)呢？

首先，在做決定前，我們要充分收集信息，盡量做出正確的決定。

比如，在看電影之前，可以上網(wǎng)搜索一下網(wǎng)友對電影的評價，再決定是否值得我們花時間和金錢去看。

其次，在做決定之后，我們要有意識地停下來客觀分析，判斷決定是否正確，避免沉沒成本效應(yīng)這一讓人越陷越深的決策陷阱。

最后，我們要敢于做到斷舍離。

山下英子在《斷舍離》中寫道，“不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大?！?/p>

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)決策錯誤，就要有壯士斷腕的勇氣，敢于斷舍離，及時止損。

突破沉沒成本效應(yīng)，是一種向前看的心態(tài)。只有做到不要為打翻的牛奶哭泣，我們的人生才會更有希望，更有前景。

認知偏差告訴我們，有時候我們會對自己的感覺深信不疑，殊不知，大腦也會欺騙我們。

在生活中，我們要嘗試利用各種方法，提升自己的科學(xué)認知能力。

比如，我們要有意識地了解認知偏差的類型，并時刻提醒自己警惕陷入認知的陷阱中。

又比如，我們可以利用思維工具，快速提升認知能力。像交叉思維、故事思維、矩陣思維、肯定式探尋思維，都能幫助我們從直覺思考上升到理性思考。

在今天這個信息化時代，各種信息撲面而來。我們最不缺的就是信息獲取，而最稀缺的，就是科學(xué)認知能力和批判性思維能力。

請不要高估自己的認知水平，我們很容易會陷入認知的誤區(qū)中。

但我們也不要低估自己的認知能力極限，通過學(xué)習(xí)、思考并在實踐中修正認知偏差，我們的科學(xué)認知能力一定能不斷提高。

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