每年農(nóng)歷十二月初八，俗稱(chēng)臘八，很多地方在這一天都要熬臘八粥。臘八粥以多種食物合在一塊，和米共煮一鍋，是合聚萬(wàn)物之意。

粥，是我們的日常主食，作為早餐和晚餐都很受歡迎。別看一碗小小的粥，不用的地方，不同的季節(jié)，煮粥大有講究。粥的做法也是多種多樣，咸甜原味都可以。但是熬粥的餐具更是多種多樣了。尤其是雜糧粥，如果用普通的鍋熬制，那是得熬粥好久了?，F(xiàn)在好多了，有了預(yù)約電飯煲，或者電壓力鍋，都可以一鍵搞定雜糧粥了。今天可可就推薦7款雜糧粥，很適合冬天，每天早餐吃一碗，出門(mén)都不怕冷了。

一、《紅薯藜麥粥》藜麥，它也是減肥者的代替粗糧，和紅薯搭配熬粥，減肥效果比較好，為了口感好，我又加了糯米增加粘稠糯糯的口感，作為早餐吃真好，一家老小都可以吃。

主料：彩色藜麥50克、糯米50克
輔料：紅薯一個(gè)大約200克，清水適量
做法：1、把紅薯洗洗去皮切小丁丁，不要切的太大了，比平時(shí)切蔬菜丁一樣就行
2、把彩色藜麥和糯米都清洗，（加糯米是為了粥軟糯粘稠好吃，因?yàn)檗见湜](méi)有粘性和糯性）
3、把藜麥糯米和紅薯加進(jìn)臻米脫糖飯煲里，有煮粥功能，時(shí)間都是固定。
4、再加入清水。清水量可以比平時(shí)用電飯煲煮粥一樣，愛(ài)吃希的粥，稍微多一些清水。
5、蓋上電飯煲的蓋子，插上電源，啟動(dòng)“煮粥”模式；系統(tǒng)默認(rèn)時(shí)間是50分鐘，如果想增減時(shí)間，可以選擇功能，最多也就加兩分鐘，一般功能自帶時(shí)間就足夠了，特別的節(jié)省時(shí)間又省電，很適合上班族用。
6、電飯煲開(kāi)始工作，這段時(shí)間就完全不需要看管了。12H智能預(yù)約，美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以預(yù)約好時(shí)間，這樣更輕松了。
7、時(shí)間到了，將電飯煲電源拔掉，讓粥繼續(xù)鍋里燜10分鐘。這樣吃起來(lái)更為黏糯。香軟可口，濃稠黏糯的藜麥綠豆粥就做好了，營(yíng)養(yǎng)又美味，全家都愛(ài)吃。尤其是做完早午餐真好，可以提前用電飯煲預(yù)約好時(shí)間，早上起來(lái)就可以吃了

二、《彩色藜麥綠豆粥》早餐很喜歡吃藜麥，用它熬粥，加點(diǎn)其它米類(lèi)一起熬出彩色的粥，口感相當(dāng)?shù)暮?。每天早餐喝上一碗，營(yíng)養(yǎng)豐富還不發(fā)胖，最重要的還能暖和。

主料：藜麥50克、糯米30克
輔料：綠豆30克、清水適量
做法：1、把綠豆洗洗，提前用清水泡2小時(shí)，這樣用電飯煲或者普通鍋好煮的熟爛，如果要壓力鍋或者電壓力鍋，就不用泡了，，直接下鍋煮的特別熟爛了。
2、把彩色藜麥和糯米都清洗，一起和綠豆再次洗洗（加糯米是為了粥軟糯粘稠好吃，因?yàn)檗见湜](méi)有粘性和糯性
3、把藜麥糯米和綠豆加進(jìn)臻米脫糖飯煲里，有煮粥功能，時(shí)間都是固定。
4、再加入清水。清水量可以比平時(shí)用電飯煲煮粥一樣，愛(ài)吃希的粥，稍微多一些清水。
5、蓋上電飯煲的蓋子，插上電源，啟動(dòng)“煮粥”模式；系統(tǒng)默認(rèn)時(shí)間是50分鐘，如果想增減時(shí)間，可以選擇功能，最多也就加兩分鐘，一般功能自帶時(shí)間就足夠了，特別的節(jié)省時(shí)間又省電，很適合上班族用。
6、臻米脫糖養(yǎng)生飯煲開(kāi)始工作，這段時(shí)間就完全不需要看管了。12H智能預(yù)約，美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以預(yù)約好時(shí)間，這樣更輕松了。
7、時(shí)間到了，將電飯煲電源拔掉，讓粥繼續(xù)鍋里燜10分鐘。這樣吃起來(lái)更為黏糯。香軟可口，濃稠黏糯的藜麥綠豆粥就做好了，營(yíng)養(yǎng)又美味，全家都愛(ài)吃。尤其是做完早午餐真好，可以提前用電飯煲預(yù)約好時(shí)間，早上起來(lái)就可以吃了

三、《桑葚枸杞粥 》早餐吃一碗熱乎乎的桑葚枸杞粥，全身暖烘烘的，出門(mén)都不怕冷了。

主料：大米50克、糯米50克
輔料：桑葚50克，枸杞10克
做法：1、把桑葚和枸杞洗洗，最好有時(shí)間多泡幾分鐘，這樣可以清洗掉灰塵
2、把糯米、大米都清洗，（加糯米是為了粥軟糯粘稠好吃，因?yàn)檗见湜](méi)有粘性和糯性）
3、把桑葚糯米、大米，加進(jìn)臻米UFO飯煲壓力鍋，有煮粥功能，時(shí)間都是固定。
4、再加入清水。清水量可以比平時(shí)用電飯煲煮粥一樣，愛(ài)吃希的粥，稍微多一些清水。
5、蓋上電飯煲的蓋子，插上電源，啟動(dòng)“煮粥”模式；系統(tǒng)默認(rèn)時(shí)間是50分鐘，如果想增減時(shí)間，可以手動(dòng)設(shè)置， 我用的電飯煲模式，這是行業(yè)首創(chuàng)智能識(shí)別雙膽， 即是壓力鍋也是電飯煲，壓力鍋模式下，肉爛湯濃，中途自動(dòng)排壓，可過(guò)程中隨意加菜。這個(gè)鍋太好用了，電飯煲和壓力鍋，兩個(gè)功能，一個(gè)鍋?lái)攦蓚€(gè)鍋用，只花一個(gè)鍋的錢(qián)，而且顏值太高了，做飯都心情好了。
6、電飯煲開(kāi)始工作，這段時(shí)間就完全不需要看管了。12H智能預(yù)約，美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以預(yù)約好時(shí)間，這樣更輕松了。
7、時(shí)間到了，加枸杞攪拌均勻，將電飯煲電源拔掉，讓粥繼續(xù)鍋里燜10分鐘。這樣吃起來(lái)更為黏糯。香軟可口，濃稠黏糯的藜麥綠豆粥就做好了，營(yíng)養(yǎng)又美味，全家都愛(ài)吃。尤其是做早餐真好，可以提前用電飯煲預(yù)約好時(shí)間，早上起來(lái)就可以吃了。

四、《板栗紅豆粥》尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，板栗和大米、紅豆一起熬成粥，既有營(yíng)養(yǎng)，又助于消化。

主料：大米50克、糯米50克、板栗6個(gè)
輔料：紅小豆50克
做法：1、把板栗去殼去皮切小丁，不要切的太小了，要不煮碎了
2、把紅小豆和糯米、大米都清洗，（加糯米是為了粥軟糯粘稠好吃，因?yàn)檗见湜](méi)有粘性和糯性）
3、把紅小豆和板栗，糯米、大米，加進(jìn)臻米UFO飯煲壓力鍋，有煮粥功能，時(shí)間都是固定。
4、再加入清水。清水量可以比平時(shí)用電飯煲煮粥一樣，愛(ài)吃希的粥，稍微多一些清水。
5、蓋上電飯煲的蓋子，插上電源，啟動(dòng)“煮粥”模式；系統(tǒng)默認(rèn)時(shí)間是50分鐘，如果想增減時(shí)間，可以手動(dòng)設(shè)置， 我用的電飯煲模式，這是行業(yè)首創(chuàng)智能識(shí)別雙膽， 即是壓力鍋也是電飯煲，壓力鍋模式下，肉爛湯濃，中途自動(dòng)排壓，可過(guò)程中隨意加菜。這個(gè)鍋太好用了，電飯煲和壓力鍋，兩個(gè)功能，一個(gè)鍋?lái)攦蓚€(gè)鍋用，只花一個(gè)鍋的錢(qián)，而且顏值太高了，做飯都心情好了。
6、電飯煲開(kāi)始工作，這段時(shí)間就完全不需要看管了。12H智能預(yù)約，美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以預(yù)約好時(shí)間，這樣更輕松了。
7、時(shí)間到了，將電飯煲電源拔掉，讓粥繼續(xù)鍋里燜10分鐘。這樣吃起來(lái)更為黏糯。香軟可口，濃稠黏糯的藜麥綠豆粥就做好了，營(yíng)養(yǎng)又美味，全家都愛(ài)吃。尤其是做早餐真好，可以提前用電飯煲預(yù)約好時(shí)間，早上起來(lái)就可以吃了。

五、《芋頭藜麥高粱粥》，我用電飯煲提前預(yù)約好，早上起來(lái)就可以吃到熱氣騰騰的粥了，像這樣的天氣，都零下十幾度了，早餐吃粗糧粥真好，暖和又對(duì)腸胃好。

主料：彩色藜麥50克、糯米50克、芋頭200克
輔料：高粱50克，清水適量
做法：1、把芋頭洗洗去皮切小丁丁，不要切的太大了，比平時(shí)切蔬菜丁一樣就行
2、把彩色藜麥和糯米、高粱米都清洗，（加糯米是為了粥軟糯粘稠好吃，因?yàn)檗见湜](méi)有粘性和糯性）
3、把藜麥糯米和芋頭、高粱米，加進(jìn)臻米UFO飯煲壓力鍋，有煮粥功能，時(shí)間都是固定。
4、再加入清水。清水量可以比平時(shí)用電飯煲煮粥一樣，愛(ài)吃希的粥，稍微多一些清水。
5、蓋上電飯煲的蓋子，插上電源，啟動(dòng)“煮粥”模式；系統(tǒng)默認(rèn)時(shí)間是50分鐘，如果想增減時(shí)間，可以手動(dòng)設(shè)置， 我用的電飯煲模式，這是行業(yè)首創(chuàng)智能識(shí)別雙膽， 即是壓力鍋也是電飯煲，壓力鍋模式下，肉爛湯濃，中途自動(dòng)排壓，可過(guò)程中隨意加菜。這個(gè)鍋太好用了，電飯煲和壓力鍋，兩個(gè)功能，一個(gè)鍋?lái)攦蓚€(gè)鍋用，只花一個(gè)鍋的錢(qián)，而且顏值太高了，做飯都心情好了。
6、電飯煲開(kāi)始工作，這段時(shí)間就完全不需要看管了。12H智能預(yù)約，美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以預(yù)約好時(shí)間，這樣更輕松了。
7、時(shí)間到了，將電飯煲電源拔掉，讓粥繼續(xù)鍋里燜10分鐘。這樣吃起來(lái)更為黏糯。香軟可口，濃稠黏糯的藜麥綠豆粥就做好了，營(yíng)養(yǎng)又美味，全家都愛(ài)吃。尤其是做早餐真好，可以提前用電飯煲預(yù)約好時(shí)間，早上起來(lái)就可以吃了。

六、《紅豆紫糯米銀耳粥》紅豆和紫糯米，這兩種都是好東西，愛(ài)美的女人都懂。用電壓力鍋提前預(yù)約好時(shí)間，早上起床就可以吃到軟糯香濃的紅彤彤的銀耳粥了，吃一碗比貼面膜都效果好了。

主料：紫糯米100克
輔料：紅小豆50克、銀耳20克、白糖（可選）
做法：1、把紫糯米洗洗，因?yàn)橛秒妷毫﹀佔(zhàn)?，不必要泡了，如果用普通鍋?zhàn)龅奶崆芭菖?小時(shí)以上了，因?yàn)樽吓疵妆容^硬質(zhì)，不好煮熟透
2、把紅小豆洗凈，不用了泡，銀耳要提前泡泡了，把干銀耳加進(jìn)大盆里，加足夠的涼水，一定要覆蓋住干銀耳，水量要超過(guò)3厘米以上，因?yàn)楦摄y耳泡發(fā)以后，膨脹很大，需要水很多，所以涼水量要很多。干銀耳泡發(fā)至少4小時(shí)以上，這樣才能把銀耳泡發(fā)軟，去掉黃色蒂，去掉雜質(zhì)多清洗幾次，撕成小朵就可以。
3、把紫糯米和紅豆、銀耳都加進(jìn)的電壓力鍋里
4、加水，不能太多了，為了更加沾稠，加水量不能超過(guò)食材的5倍
5、把蓋子蓋好，通電按下功能鍵，按下八寶粥功能，你也可以選你喜歡的口味，再按下開(kāi)始即可熬八寶粥了
6、聽(tīng)到滴滴的聲音，在進(jìn)入保溫15分鐘左右后打開(kāi)加白糖或者冰糖加進(jìn)去攪拌均勻，如果你在月經(jīng)期，可以加紅糖，這樣美容很滋補(bǔ)喲
7、燜幾分鐘到冰糖融化以后即可食用了。

主料：綠豆50克、大米50克
輔料：糯米20克、南瓜200克
做法：1、把綠豆洗洗，提前用清水泡2小時(shí)，這樣用電飯煲或者普通鍋好煮的熟爛，如果要壓力鍋或者電壓力鍋，就不用泡了，直接下鍋煮的特別熟爛了。
2、把大米和糯米洗凈，愛(ài)吃那種米類(lèi)，就多加那種，煮粥加點(diǎn)糯米糯性和濃稠都都比較好
3、把大米糯米和綠豆加進(jìn)臻米脫糖飯煲里，有煮粥功能，時(shí)間都是固定。
4、再加入清水。清水量可以比平時(shí)用電飯煲煮粥一樣，愛(ài)吃希的粥，稍微多一些清水。蓋上電飯煲的蓋子，插上電源，啟動(dòng)“煮粥”模式；系統(tǒng)默認(rèn)時(shí)間是50分鐘，如果想增減時(shí)間，可以選擇功能，最多也就加兩分鐘，一般功能自帶時(shí)間就足夠了，特別的節(jié)省時(shí)間又省電，很適合上班族用。
5、這個(gè)時(shí)候可以把南瓜去皮切成塊，不要切的太小了，南瓜和易軟爛
6、臻米脫糖養(yǎng)生飯煲開(kāi)始工作，這段時(shí)間就完全不需要看管了。智能預(yù)約，美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以預(yù)約好時(shí)間，這樣更輕松了。
7、等粥煮到剩下15——20分鐘左右，加南瓜塊，繼續(xù)煮粥
8、時(shí)間到了，將電飯煲電源拔掉，讓粥繼續(xù)鍋里燜10分鐘。這樣吃起來(lái)更為黏糯。香軟可口，濃稠黏糯的南瓜綠豆粥就做好了，營(yíng)養(yǎng)又美味，全家都愛(ài)吃。早餐吃特別的好。