對于金錢和幸福的關(guān)系，有人說：金錢，像湯里的鹽。沒鹽的湯很難喝，加一點點鹽，湯好喝多了；再加一點點，又好喝多了。直到某一點，過了這點以后，再多的金錢，都不能令你有再多的快樂，反而會令你多了煩惱。以往的研究表明，在年收入達到約75,000美元之后，幸福感便趨于穩(wěn)定。

那么賺更多的錢會帶來更大的幸福感嗎? 盡管大量的研究表明，收入和幸福之間存在著積極的關(guān)系，但至少有兩個重要的、相互關(guān)聯(lián)的問題仍然存在于這種關(guān)系的本質(zhì)上。第一：不同水平的收入與幸福之間的關(guān)系:收入是否超過某個適度的臨界值就不再重要了，或者在很大范圍內(nèi)，更高的收入是否與更高的幸福有關(guān)?第二：收入對幸福感某些方面的具體影響程度:收入主要影響人們對生活的評價(評價式幸福感)，還是它也影響人們在日常生活中的感受(體驗式幸福感)?

收入越高，越幸福

近日，發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的一篇論文中，賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院高級研究員馬修·基林斯沃思收集了來自33391名就業(yè)的美國成年人的1,725,994份數(shù)據(jù)。研究結(jié)果顯示，體驗式幸福感和評價式幸福感都隨著收入的增加。

此前，一項極具影響力的研究比較了美國評價式幸福感和體驗式幸福感及其與收入的關(guān)系。在整個衡量收入的范圍內(nèi)，評價式幸福感都在上升，而體驗式幸福感卻沒有上升。對于收入低于75,000美元的人來說，收入越高，體驗式幸福感越強，但超過75,000美元，則沒有進一步改善。

而本研究與上述研究相反，沒有證據(jù)表明75,000美元/年以上會出現(xiàn)體驗性幸福感的高峰。此外，也沒有證據(jù)表明，在體驗和幸福感評估的收入門檻上存在差異，這表明更高的收入與日常感覺更好和整體生活滿意度更高有關(guān)。

本研究利用智能手機收集體驗式幸福感的實時報告，并研究其與美國家庭收入的關(guān)系。收入和幸福之間的關(guān)系用對數(shù)來描述，收入值進行對數(shù)轉(zhuǎn)換以進行回歸分析，未轉(zhuǎn)換的收入值繪制在對數(shù)比例軸上以進行可視化。

通過研究人員創(chuàng)建的一款名為 "追蹤你的幸福 "的應(yīng)用程序，人們每天記錄幾次，每個參與者的簽到時間是隨機的。為了衡量體驗式幸福感，每次簽到都會問他們："你現(xiàn)在感覺如何？"評分范圍從 "非常糟糕 "到 "非常好"。在這個過程中，參與者還至少回答了一次問題："總的來說，你對你的生活有多滿意？"用 "完全不滿意 "到 "非常滿意 "的量表。這衡量了評價式幸福感。

體驗式幸福感的次要測量包括12種具體的感受：5種積極的感受（自信、良好、靈感、興趣和自豪）和7種消極的感受（害怕、憤怒、糟糕、無聊、悲傷、壓力和不安）。評價式幸福感的次要測量方法包括在入戶調(diào)查中收集的另外兩種生活滿意度測量方法。

調(diào)查結(jié)果表明：收入越高，體驗式幸福感越強，評價式幸福感也越強。此外，對數(shù)（收入）和體驗式幸福感之間的關(guān)系形狀是驚人的線性關(guān)系。無論是在75,000美元/年左右還是在任何其他收入水平上，都沒有觀察到體驗幸福感的高點，體驗幸福感的斜率也沒有明顯的變化，體驗式幸福感和評價式幸福感之間也沒有分歧?；貧w結(jié)果證實，收入較高的人報告的評價幸福感和體驗幸福感水平都較高（兩者的P值均<0.00001）。

為了評估幸福感體驗是否在年收入7.5萬美元左右達到平穩(wěn)水平，對收入低于和高于8萬美元(收入?yún)^(qū)間的上限包含7.5萬美元)的收入和幸福感體驗之間的關(guān)系分別進行了分析。結(jié)果顯示，收入低于和不超過80,000美元/年的對數(shù)（收入）與體驗幸福感之間的斜率幾乎相同（b=0.109，P<0.00001），而收入超過80,000美元/年的對數(shù)（收入）與體驗幸福感之間的斜率也相同（b=0.110，P<0.00001）。雖然兩種形式的幸福與對數(shù)(收入)線性上升，但評價評價式幸福感的相關(guān)性(r=0.17)強于體驗式幸福感(r=0.09，P差<0.00001)。

每個收入階層的體驗式幸福感（好-壞連續(xù)體的實時感覺報告）和評價式幸福感（總體生活滿意度）的平均水平。收入軸經(jīng)過對數(shù)轉(zhuǎn)換。圖中只包括完成兩種測量的人的數(shù)據(jù)。

研究人員表示，高收入者更快樂，部分原因是對生活的控制感增強。當(dāng)你有更多的錢時，你對如何生活有更多的選擇。低收入的人靠工資生活，他們可能需要接受一份并不喜歡但可以來維持生計的工作。有經(jīng)濟緩沖的人可以等待更適合的工作。在大大小小的決定中，擁有更多的錢可以讓人有更多的選擇和更大的自主感。

研究人員還說到：“盡管這項研究顯示出了收入的重要性，但是最好不要用金錢來定義成功。雖然金錢可能會帶來快樂，但我發(fā)現(xiàn)那些將金錢和成功等同起來的人沒有那些不這樣認為的人那么快樂。我還發(fā)現(xiàn)，工資越高的人工作時間越長，時間也越緊迫?！?/p>

平均而言，一個人的收入越多，就越幸福

發(fā)表在美國心理學(xué)會雜志《情感》上的一項研究結(jié)果也表明：平均而言，一個人的收入越多，就越幸福。

雖然當(dāng)前的研究結(jié)果表明，較高的收入與更大的幸福感緊密相關(guān)。但如今很多人，上有老下有小，被生活的重擔(dān)壓的無法喘息。所以希望大家在辛苦掙錢的同時，也能給自己一點放松的時間，多陪陪家人，出去走走，這樣幸福感也會增加！

好了，小編要去搬磚掙錢了！

參考資料：

1.Experienced well-being rises with income, even above $75,000 per year, Proceedings of the National Academy of Sciences,
www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.2016976118

2.https:///news/2021-01-money-happinessperhaps-previously-thought.html

3.Jean M. Twenge et al. The expanding class divide in happiness in the United States, 1972–2016., Emotion (2020). DOI: 10.1037/emo0000774