代謝當(dāng)量

fjgsd 2021-01-19

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代謝當(dāng)量是以安靜且坐位時(shí)的能量消耗為基礎(chǔ)，表達(dá)各種活動(dòng)時(shí)相對(duì)能量代謝水平的常用指標(biāo)?？梢杂脕碓u(píng)估心肺功能。1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min)。例如人在靜坐時(shí)MET約為1.0，速度為9.6km/h的跑步MET約為10.0等。右圖為某些體育運(yùn)動(dòng)和日?；顒?dòng)的MET簡(jiǎn)表：

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