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【導(dǎo)讀】烏須黑發(fā)方是指具有使黃白須發(fā)變?yōu)闉鹾诠饬磷饔玫囊活惙阶?，主要用于須發(fā)早白或黃枯不澤者。其作用機(jī)理為滋腎精，充氣血，以及護(hù)發(fā)、榮發(fā)、染發(fā)等。此外，許多烏須發(fā)的外用劑具備直接著色的作用?！?/p>
【方一】
中藥材：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各10克，青黛、甘松香各90克。
做法：將上述藥材放在一起，共研為末。
用法：每用時(shí)以淘米水(發(fā)酵后更好)將頭發(fā)洗凈，再將上藥末30克均勻地撒在頭發(fā)上，用梳子反復(fù)梳理。
功效：本方可使須發(fā)返黑。
【方二】
中藥材：生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
做法：先將生酸石榴去瓤，揀好丁香裝滿，然后將胡桃皮、柿子皮與所裝之石榴、丁香晾于，同研為細(xì)末，用生牛乳和勻，盛于瓷瓶?jī)?nèi)，密封后埋于馬糞內(nèi)，10日后取出。將一根白線繃緊，取此膏少許放于線上，如線兩頭皆黑，則藥已成。如不黑則再埋于馬糞中以待黑。
用法：使用時(shí)取此藥少許均勻地涂于頭發(fā)上，睡前用，次晨洗去。
功效：本方能使頭發(fā)返黑。
【方三】
材料：黑豆30克，雪梨1-2個(gè)。
做法：將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火爛熟。
用法：吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。
功效：滋補(bǔ)肺腎，為烏發(fā)佳品。
【方四】
材料：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。
做法：將以上藥物洗干凈，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開后，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。
功效：滋陰補(bǔ)腎，烏發(fā)美發(fā)。
【方五】
中藥材：豬腎1對(duì)，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。
做法：將藥物和豬腎加適量的水，在旺火上煮30分鐘后，改微火燉至豬腎熟爛。
用法：食豬腎及核桃肉，飲湯，每日1劑，連服7—10日。
功效：烏發(fā)美發(fā)。
【方六】
中藥材：桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。
做法：取適量桑植或桑葉洗凈，曬干，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，貯存于瓶中；用時(shí)取桑麻粉適量，加入蜂蜜，揉成面團(tuán)，再分成約10克重的小丸。
用法：每日早、晚各服1丸。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
【方七】
中藥材：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。
做法：將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯。
用法：每日1劑，連服10--15日。
功效：滋陰補(bǔ)腎，有烏須發(fā)之效。
【方八】
中藥材：牛骨或豬骨。
做法：將骨頭砸碎，1份骨頭加五份水，用文火煮1-2小時(shí)，骨頭湯冷卻后在容器底部沉積一層粘質(zhì)的物質(zhì)。
用法：食用時(shí)將骨頭湯搖勻，用這種湯燉菜燒湯或當(dāng)佐料均可。
功效：本藥膳既是美食，又能烏發(fā)美發(fā)。
【方九】
中藥材：黑芝麻、白糖適量。
做法：將黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，裝到瓶中，隨時(shí)取食。
用法：早晚用溫水調(diào)服2羹匙。也可沖人牛奶，豆?jié){或稀飯中隨早點(diǎn)食用，或做餡蒸糖包，也可作芝麻鹽燒瓶。
功效：本方養(yǎng)血、潤(rùn)燥、補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)。
【方十】
中藥材：桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。
做法：以上四物共煮成粥
用法：每日2次，連服15-30日。
功效：本方氣血雙補(bǔ)，烏發(fā)榮顏。
【方十一】
材料：何首烏30-60克，紅棗3-5枚，粽米100克，紅糖或冰糖適量。
做法：先將何首烏在砂鍋里煎至濃汁后，將藥渣去掉，然后放入粽米和紅棗，文火煮粥待粥將成時(shí)，加入適量紅糖或冰糖，再煮開即成。
用法：每日服用1-2次，7-10日為一療程，間隔5日再進(jìn)行下一療程，應(yīng)長(zhǎng)期食用，方能奏效。
功效：養(yǎng)血益氣，養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)。
【方十二】
主材：豬蹄1000克，花生米(帶紅衣)40克，大棗40枚
輔料：料酒、醬油、白糖、蔥段、姜、味精、花椒、八角、茴香、鹽各適量。
做法：先將豬蹄去皮洗凈，用清水煮至四成熟后撈出，用醬油涂試均勻，放人植物油中炸成金黃色，放人砂鍋內(nèi)，注入清水放入其它原料及調(diào)料，在旺火上燒開后，再微火燉至爛熟。
用法：分4頓佐餐食用，連服10-15日。
功效：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。
【方十三】
主材：母雞1只(約1000克)，黃芪30克，白果6克
輔料：精鹽、蔥段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清湯各適量。
做法：雞宰殺后去皮及內(nèi)臟，先人開水中氽片刻后撈出，將黃芪、白果納入雞腹內(nèi)，并加入蔥段等調(diào)料，上籠屜用旺火蒸至雞爛熟(約需2小時(shí))。出籠后，揀出黃芪及佐料渣，撒入胡椒粉。
用法：分5-6頓佐餐食用，連服10-15日。
功效：本方益氣養(yǎng)血補(bǔ)虛，并有烏發(fā)美發(fā)作用。
【方十四】
材料：桑椹、蜂蜜。
做法：將新鮮熟透的桑椹若干，搗爛后用紗布濾取汁液，放入瓦罐里煮，待稍濃時(shí)加入適量蜂蜜，直至煮成膏狀，冷卻后裝瓶備用。
用法：每日早晚各服1-2湯匙，溫開水送服。
功效：本方烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。
【方十五】
中藥材：白茯苓、遼參、細(xì)辛(去葉)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、縮砂仁各15克，龍骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21克，麝香少許。
做法：將上述藥共碾細(xì)末，后人麝香，再研均勻。
用法：每夜臨睡前，早晨用溫水調(diào)合后刷于頭發(fā)上。
功效：烏須黑發(fā)。
【方十六】
藥材：鯽魚膽50枚，鐵銼1片(15克)，訶子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黃岑(切細(xì))、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。
做法：藥和勻，在絹袋內(nèi)盛，取竹瀝油120克，麻油350克，入藥袋子，于油膝盒內(nèi)浸，密封放涼處，半日取出。
用法：逐藥膏日擦頭。
功效：烏發(fā)，可治發(fā)黃而稀者，百日內(nèi)如漆，永不落。
【方十七】
藥材：母丁香3克，沒食子2個(gè)，川百藥煎4.5克，甘松30克，針砂4.5克，白及7.5克，新釘子1個(gè)，訶子皮6克，山萘子3克。
做法：針砂醋炒，上藥除鐵釘外均研為細(xì)末，加水1大碗，煎至7分熟，過濾去渣，裝入玻璃瓶或瓷瓶中，投進(jìn)鐵釘，瓶口密封，3日后即可應(yīng)用，冬天5日后可用。
用法：使用時(shí)，先于下午洗凈頭發(fā)，臨睡之前用軟刷蘸藥涂發(fā)，晨起用溫水洗去。
功效：烏髭發(fā)，掠頭鬢，令光黑。
【方十八】
中藥材料：新鮮小胡桃3個(gè)。
做法：藥連皮研成細(xì)末，加入人乳2杯，盛銀銀器內(nèi)用火武文煎熬，并不斷地用竹蓖子攪拌，使之慢慢成膏即可使用。
用法：每用前洗凈頭發(fā)，用毛筆蘸藥膏少許，均勻地涂于頭發(fā)上，次晨用溫水洗去。
功效：本方可使頭發(fā)烏黑光亮。
【方十九】
中藥材料：臘月豬膏、羊矢灰、香蒲草灰
做法：取上述材料三等分，3味和勻。
用法：外用涂頭，每3日1次。
功效：滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)至發(fā)，使之易而生黑，專治發(fā)黑。
【方二十】
中藥材料：酸石榴、五倍子、芝麻葉。
做法：搗碎，用絹袋盛之，于鐵器內(nèi)水浸，洗發(fā)自黑。
【方二十一】
藥材：經(jīng)霜桐葉及桐子。
做法：上藥多取，搗碎，用甑蒸之，趁熱用布包后榨出其汁液。
用法：取少許桐子、桐葉汁入溫水中洗頭。
功效：使用本方，則發(fā)黑光亮。
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