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格斗術有很多種，其中最具代表性的有拳擊，自由搏擊，綜合格斗，泰拳等等，到底哪種格斗術最厲害？是拳迷們爭論不休的問題，在很多人眼里'會的越多越強'在這個觀點下，那拳擊肯定是最弱的，因為拳擊手只會用拳，殺傷力遠不如肘膝并用的泰拳，也不如連纏帶打的MMA（綜合格斗）。 在這里，筆者并不想繼續(xù)討論這個話題，只是想說，大眾對于拳擊有一個誤解，認為拳擊手的腿上功夫不行，而實際上拳擊手的腿活也是非常非常重要的，甚至有的拳擊手跨界打自由搏擊比賽，并獲得勝利，靠的就是腿上功夫。 拳擊的體重級別劃分，就出現了很多身材大小不一的拳手，在同一個體重里面，有的身材高大，有的低矮粗壯，因為拳擊只讓用拳去擊打腰帶以上及頭部的規(guī)則限制，拳手在比賽中，無論是高打低還是低打高，步法都起到至關重要的作用。 一、步法提供打擊距離 不管是練沒練過拳擊，有很多人都聽說過泰森可以“一拳打死一頭?！钡膫髡f，可除了業(yè)內人員，很少有人提過泰森靈活的腳下和閃躲，要知道泰森只有一米七八，臂展只有一米八零，在重量級拳壇對手都要比他高出10到20厘米，在身材的劣勢下，和對手擁有同樣的速度和力量，那肯定是要被虐的，低個打高個除了力量和體能都要占據優(yōu)勢以外，步法是至關重要的。 如果無法攔截對手，再重的拳也毫無用武之地，大多高個子拳手會選擇控制距離，把距離保持在他能打到你，而你達不到他的距離，這個時候你可以先不著急出拳，進行左右攔截，把對手堵在角落，再進行一連串的狂轟濫炸。 二、步法可以破壞距離 假如你面臨的是一個比你強壯的對手，那我跟他硬碰硬，你肯定不占優(yōu)勢，好辦法，就是利用步伐去破壞掉他的進攻距離，你可以在你出拳后去預判對手的動作，在他剛要出手的時候，跑到他的屁股后面，千萬不要看到了再做反應，那時已經來不及了，在同級別的情況下，你的對手如果是重炮型的，那么他通常比你慢，你可以先給他假距離看對方喜歡打什么拳，喜歡出什么動作，只需要多加練習，你就可以預判到對手的出拳，并在你出拳后對手剛想出拳就被你跑掉。 井上選手比賽中，他更依賴手臂防守，還有后撤步，這樣比躲閃更節(jié)省體能，一個小的后撤步就可以化解掉對手的進攻，在后撤的過程中，不斷做出腳下的調整，這樣就可以很清晰的看到對手出拳的空檔，這就給了你迎擊對手機會。 看過這場拳賽的朋友們都知道，結果是在第11回合梅威瑟KO了哈頓獲勝，哈頓在當年號稱無限體力，整場比賽中哈頓都很積極，但每次進攻都會被梅威瑟抓住后手進攻后的漏洞，被抓了無數個前擺拳，最后也是以這個方式結束的。 每當哈頓就要得手的時候，梅老板就會利用步伐向前破壞掉哈頓的距離，讓哈頓的重拳無處施展。當你面對一個比你強壯的對手，一路跑，滿場飛，根本不是辦法，只會將自己的體能耗盡，在對手進攻時，要么破壞他的進攻距離，要么去抓住他的迎擊，這才是最好的辦法。 三、步伐提供打擊角度 兩個人都是抱架的時候，你看到的都是“銅墻鐵壁”，看不到你能擊打的點，這時你就把你的前腳向左邊邁開一小步，同時壓低重心，這樣就一次性找到了他的防守空檔（肝部），你的爆肝拳這時才有了用武之地。 如果對手正面防守特別好，你就可以打一打它的正面，然后跳到他的側面進行擊打。
俗話說得好，步伐是拳擊的靈魂，你有再重的拳打不到對手，卡不到距離，找不到角度，那一切都變得毫無用處，拳擊手的“腿腳”功夫，甚至大于“拳頭”功夫。 本文轉載自：拳擊時代 作者：周潤琪 |
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