這是一條所有人都期待已久的路線，“水藍色星球上的最后一片凈土”，當陽光與藍天相約在亞丁那一刻，這個神奇的地方，便成了全世界……

稻城亞丁（宿香格里拉，海拔2900米）

景區(qū)線路示意圖

D4，可今天偏偏沒有太陽，陰天，還時不時的下點雨??，我們從景區(qū)停車場出來，一路到檢票口雖有電梯但也爬了好多臺階，對于一個65歲又有哮喘病的我來說也夠嗆。

??這是今天出景區(qū)時拍攝的。

??景區(qū)大巴乘車點

從景區(qū)大巴乘車點到終點站扎灌崩近40公里，乘車單程1個小時，在盤山公路上海拔自2900米蜿蜒攀升至3800米，沿途經(jīng)過亞丁村，雖然沒有陽光，但一路風(fēng)景秀美。

提示：門票（非國定假60歲以上免票） 景區(qū)大巴車票(往返)266元/人，第二次進景區(qū)車票半價60元/人，憑身份證售票窗口購票。

扎灌崩，藏語意為“大山崖的末端”，“扎灌”意為“山頂上的修行洞”，“崩”為尾巴處，意為山巖下的大壩，海拔3800米。

??終點站扎灌崩的亞丁驛站

大巴車終點站的下車點，有各種食物售賣，休息區(qū)貼有彌漫式供氧字條，游覽歇腳的一個好地方。

扎灌崩距離沖古寺500米（海拔3900米)，有沿小溪逆流而上的一條棧道，正常走路20分鐘。

短短的500米(直線距離），我是走幾步歇一歇，不知走了幾個20分鐘??，都沒顧上賞景拍照（爬山是我哮喘病的弱項，來川西之前曾有放棄進景區(qū)的打算）。

沖古寺為長短線的分叉口，往右是短線，通往沖古寺卓瑪拉措仙乃日神山，全程徒步，單程直線距離1.5公里，海拔從3900米上升至4080米。

??通往沖古寺的小橋

沖古寺往左是長線，可到洛絨牛場、牛奶海、五色海。在沖古寺乘坐電瓶車到洛絨牛場，之后騎馬（只能到海拔4450米的舍身崖，距離3公里，因馬匹數(shù)量有限，不是想騎就能騎到，趕不上第一趟，就要等一小時左右，還要稱體重，超過限定公斤數(shù)也免騎)，也可徒步到牛奶海、五色海，海拔上升至五色海4700米，單程直線距離5.3公里。

提示：電瓶車票80元/人（往返），單程50元/人，騎馬（騾子）單程300元/人。

我們準備今天走長線，明天走短線，同車的另2人決定先走短線，待身體適應(yīng)后再走長線。

不巧的是今天因道路維修，電瓶車不到洛絨牛場。

??這是今天電瓶車的下車點，到洛絨牛場還要徒步1.5公里。（返程時拍攝）

在海拔4000米以上的高度行走直線1.5公里不是件容易的事，只能一路走走歇歇。

??好在基本都是這樣的木棧道，不太需要爬坡。

到達洛絨牛場的這個位置已經(jīng)是中午12點鐘了，但離特種馬幫還有一段距離，估計騎馬??是沒有希望了，我徒步去牛奶海體力腳力肯定不行，于是便決定放棄??，還不如在洛絨牛場好好看看玩玩。(我女兒在領(lǐng)隊牛哥帶領(lǐng)下將繼續(xù)在海拔4100米—4700米的高度徒步牛奶海和五色海）

??這是我和他們分手后登上洛絨牛場觀景臺拍攝的。

由于放棄了徒步牛奶海和五色海，接下來的游覽時間就變得很寬裕了。

洛絨牛場是觀央邁勇和夏偌多吉神山最佳位置，可今天的兩神山全躲在了??云里，看不到它們的真容遺憾??！

??央邁勇

南峰央邁勇，在佛教中排在'三怙主'雪山之首，意為“文殊菩薩”，海拔高度為5958米，文殊菩薩在佛教中是智慧的化身，雪峰像菩薩用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔，傲然于天地之間。

??完全被云遮擋的夏諾多吉為'三怙主'雪山的東峰，意為'金剛手菩薩'，海拔5958米。雪山的主峰為三棱錐狀，在三座雪山中造型最接近金字塔，今天是沒希望看到了。

不同距離被??云遮擋的模糊形象

??自洛絨牛場返回電瓶車乘車點沿途景色

洛絨牛場被“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場穿過，林間溪流潺潺，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。

??央邁勇神山倒影的最佳拍攝位置，可惜天氣不給力。

??八百羅漢亞丁圣地金瓶山，整體山型為一仰面臥佛，丹霞峰林地貌，藏傳佛教稱此處為八百羅漢山，十六尊者居于臥佛心臟位置，為釋迦摩尼坐下弟子，受釋迦摩尼囑托，常駐人間不需涅槃，不受生死果報，受眾生供養(yǎng)，為眾生作福田。

奇石

像不像一塊塊疊加的大理石?

奇樹

樹干似乎已經(jīng)枯死卻枝繁葉茂，像神話中的樹精。

??洛絨牛場徒步1.5公里不同路段的木棧道

彎彎的棧道通向山體深處（沒看路牌）

下午16:00，電瓶車回到?jīng)_古寺，見時間還早，去沖古寺外圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

??活佛靈塔

靈塔后面便是長線電瓶車售票窗口及乘車點。

??佛緣臺

這塊巖石形如'玉蟾'，名為'玉蟾拜佛'，又名'佛緣臺'。佛教中講因緣，認為一切事件都是有因而發(fā)，來到這里就是與神山圣地有宿緣。到了佛緣臺前，你可以拾起三塊小白石，向佛緣臺擲去，如果白石都留在臺上，表示今生與佛有緣，如果沒擲上也不必遺憾，因為這心靈的家園永遠為你敞開。

提示：佛緣臺前有條土路是個往下的斜坡，可直接到扎灌崩亞丁驛站，佛緣臺后面不遠處有條木棧道也可直接到驛站，比起上山走的鐵絲網(wǎng)棧道距離短太多，可均為每天下午17:00以后開放。經(jīng)詢問說是白天山上有工程車駛?cè)胗慰托凶卟话踩?/p>

再說說今天徒步牛奶海五色海2人情況。

通往牛奶海的路剛開始大約1公里左右的路還是很平坦的，每走一段路就會有一個提示牌，提示著距離牛奶海還有多遠的距離，非常人性化。

山上偶遇巖羊

在海拔4000多米的亞丁，眼前的雪山、覓食的巖羊，構(gòu)成一幅原生態(tài)的美好畫面。

之后的路況就非常難走，舍身崖更是真正困難的時候，道路狹窄，旁邊就是懸崖峭壁，毫無遮擋，路面巖石和溪水交織著，坡度也在加大。到達分岔口，往左是一條較為平緩的山路通往牛奶海，往右是一條碎石陡坡通往五色海，建議先去牛奶海再去五色海。網(wǎng)上對于先去哪個海有不同的見解，其實主要看自己選擇先難后易還是先易后難。

??舍身崖處的爬山路

堅持就是勝利，快到牛奶海啦?。ㄟ@是走在前面牛哥拍的照片）

??牛奶海

終于到牛奶海了，高原一抹藍色。

牛奶海又叫洛絨措，在央邁勇的山坳里，呈扇貝型，中間是碧藍的雪水，那種藍像藍寶石一樣晶瑩炫美。今天因為沒有陽光，水的顏色沒有預(yù)想中的好看。

當看到這個藍色，冷風(fēng)在身邊呼呼的吹過，你是否想過是在天堂還是在地獄?很多去過稻城亞丁的人都會說眼睛??在天堂身體在地獄。

這是同行者后一天進入牛奶海拍攝的照片，我借用了。

沿著這個坡可下到五色海，沒有路哦，返程時你還得再次爬上坡。

??五色海

丹增措，意為持法圣湖，又名五色海。由于光的折射，會產(chǎn)生五種顏色，故得名。在當?shù)夭孛裥哪恐校迳Ｊ且粋€神湖，能“返演歷史，預(yù)知未來”。

這里必須留個影，這是勝利的記錄。全程徒步7.5公里（往返15公里），海拔從3900米到五色海的4700米，走著確實非常費勁，氣不夠用，喘得厲害，心跳似擂鼓。

這一路走下來還得感謝領(lǐng)隊牛哥的幫助，身上所有負重的東西都在牛哥身上了，還時不時的要靠牛哥拉一把。沒有牛哥的一路陪伴與照顧，我膽小且有點恐高的女兒是完成不了高海拔長線徒步的。

美景往往都藏于雪山峽谷或高原荒野之中，只能靠雙腿步履不停才能到達。此刻無論有多么精疲力盡，過程有多么千辛萬苦，但眼前的美景，足以讓你理解大自然對你身體的一切虐待，覺得一切都是值得的。

D5，亞丁短線

第二天再次進景區(qū)，駕輕就熟，少走很多臺階，從停車場旁進入，直接電梯到達4層，就能看到游客中心售票處，憑身份證半價購景區(qū)大巴車票即可。

今天??太陽公公整出了笑臉，陽光無私的照耀著大地。從扎灌崩到?jīng)_古寺，也是同一條路，今天走的500米與昨天相比感覺好多了，一路賞景一路拍照……

小溪旁的許多石壁上都有漂亮的壁畫和文字。

能看見遠處的兩條道嗎？那是佛緣臺附近的下山路??

??沖古寺

貢嘎郎吉嶺寺的下屬寺

傳說初始這里一直沒有寺廟，阿旺· 洛桑 加措就派遣讓降·根秋加措大師到亞丁修建寺廟，但是不知為何卻觸怒了山神，惹下災(zāi)禍，全村的百姓都染上了麻風(fēng)病，大師非常悲痛，日夜送念經(jīng)文，后來百姓們的病都好了，最終大師在此圓寂，人們?yōu)榱藨涯钏?，將他葬于草原上?/p>

想象著每日晨間，寺廟的鐘聲，誦經(jīng)的聲音在山谷里回蕩，站在這里就很好，一切浮躁都被安撫下來了。

山間雪山之下的寺廟，哪怕只是從旁經(jīng)過也能感覺到神圣的加持。

通往卓瑪拉措的棧道是這個樣子的，別看只有850米，走起來也夠嗆，海拔從沖古寺的3900米上升至卓瑪拉措的4080米，上山的人一直在問下山的人前面還有多遠？??

走到這個位置我整個人已累的不行，但卻被眼前的美景驚到了。

仙乃日就在眼前，下面是一個海子，淺淺的水呈藍綠色，不同的光線呈現(xiàn)不同的顏色??。

??游客可以下到海子邊

??還有人在作畫呢??

繼續(xù)前行200米。

碧波倒影，令人目眩神迷，這才是卓瑪拉措，太漂亮了！

卓瑪在藏語中就是'仙女、度母'之意；'卓瑪拉措'又叫仙女湖珍珠海，它是仙乃日旁白度母的魂湖，海拔4100米。美麗的卓瑪拉措，在陽光的映襯下發(fā)著幽幽的光芒，仿佛是一塊墜入人間的一深色翡翠，清可見底，波光粼粼，映射出雪山的清澈。湖畔四周，參天巨樹，蒼翠如屏。

走在岸邊的棧道上，微風(fēng)拂面、沁人心脾，真是一種享受！

在環(huán)湖棧道的1個多小時里，發(fā)現(xiàn)有一個奇異的現(xiàn)象：湖面平靜如鏡子般，倒影出清晰的仙乃日鏡像，3-5分鐘后水面泛起漣漪，閃閃發(fā)光，3-5分鐘之后湖面又是歸如鏡子般，如此反復(fù)，直至我們最后離開。

??通往仙乃日神山腳下的棧道

密林深處有些地方需要貓著腰才能過得去。

??仙乃日神山

北峰仙乃日意為“觀世音菩薩”，是中國最美的、令人震撼的十大名山之一，6032米。渾身浸透高貴氣質(zhì)的“仙乃日”，如一尊慈善安詳?shù)拇蠓?，端位在蓮花臺上。

站在雪山腳下，仰望著藍天白云，不禁感嘆，原來天可以藍得這么透徹，透徹到不添加一丁點的雜質(zhì)。

在藍天白云的映襯下，雪山顯得更加的巍峨，在雪山的襯托下，藍天白云更加美麗。面對如此美景，真的令人難以挪動腳步。

??在卓瑪拉措休息亭拍到的，很多，跑的飛快??，在游客附近穿來穿去，膽大的會跳到游客身上索要吃食，真是可愛的小松鼠！

16:20，下山途中還遇到好多人上山呢，厲害了??

又去沖古寺轉(zhuǎn)寺1圈

??沖古寺通往沖古草甸的下山道

??沖古草甸

沖古草甸是由草地、森林、小溪和嘛呢堆組成天然的盆景，此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日腳下的冰川湖泊決堤后沖垮了這里的湖泊，才形成今天這樣的地型地貌。

駐足，再次一睹仙乃日和夏諾多吉的風(fēng)采。

手機變焦放大點看

??準備下山去扎灌崩了。

我們走的是那條土路（不用下臺階，直通扎灌崩），也可走木棧道。

在去大巴乘車點途中遇上亞丁猴兒大聚會

野生動物，文明觀賞，不要逗引，否則會遭到猴??群攻擊哦！

溫馨提示：稻城亞丁的旅游線路是為徒步愛好者設(shè)計的，長線游如能騎到騾子（只到舍身崖，單程），可省去不少體力，真正的考驗是從舍身崖開始，不建議65歲以上有高反的老年人去，會很累，海拔高也不安全。短線游風(fēng)景也很好，路也好，且一般人都能走，但高海拔爬臺階對我也夠嗆。

走長線記得帶好便攜式氧氣罐，以備不時之需，這位先生夠慘吧，一路上靠吸氧的人多了去了，我們一行4人（我有哮喘只到洛絨牛場）都沒用到氧氣罐，可能與我們都曾去過高海拔地區(qū)有關(guān)系吧！

2天亞丁游覽的體會：如果喜歡悠閑舒適的出行，稻城亞丁不是最好的選項，畢竟高原徒步和變化多端的氣候足以讓人措手不及。也有人說徒步幾個小時最終就為了看兩個山頂?shù)乃兀ㄎ挥谧罡咛幍呐Ｄ毯：臀迳＃┎恢档?。這點其實也是因人而異的，稻城亞丁風(fēng)景是真的美，但是過程也是真的痛苦。沒有不值得看的風(fēng)景，只是個人喜好體會不同。高原的風(fēng)景，就是有足夠的魅力，讓我享受體驗過程和欣賞沿途美景……

未完待續(xù)