平時多注意觀察尿液，關注腎臟健康。

尿液看起來是“廢物”，實際上卻是反映腎臟健康的“信號燈”。腎臟病早期往往就能從尿液變化中發(fā)現蛛絲馬跡。腎病患者治療過程中，也能通過尿液及相關尿檢指標，探知腎功能的情況。

尿液往往發(fā)生3個變化！

·      尿液顏色越來越重

正常尿液顏色一般為明黃色甚至透明色。一般受喝水影響較大，喝水越多顏色越淡。

腎病患者發(fā)生腎功能損傷后，腎小球濾過膜受損，導致尿蛋白，尿液一般有大量細小的泡沫，且腎小管重吸收作用減弱，尿液濃縮導致顏色偏黃。部分患者會發(fā)生肉眼血尿，尿液呈血紅色。這些情況在正常控制范圍內，問題不大。

但如果發(fā)現尿液顏色異常加重，甚至偏黑、偏烏，可能是腎功能惡化加速、腎病加重了。

尿液越來越渾濁，表明毒素越來越多，部分隨尿液排出，也是病情加重的信號。

·      頻繁起夜，夜尿多

正常情況排尿次數與喝水量有關，白天喝的多排的多，晚上不喝水排的少。起夜不超過2次為正常。

腎病早期不會出現夜尿增多情況，一旦出現夜尿增多，起夜次數特別頻繁，睡眠質量差，多伴有血壓升高的情況，反映出腎臟代謝紊亂，腎小球受損，腎小管重吸收功能下降。

·      尿量減少，每天不足1000毫升

尿量與喝水量相關。腎病患者出現尿液多，是腎臟出現纖維化、硬化，腎臟功能受損超過80%，無法在過濾排出尿液。

腎衰竭往往尿量會出現下降，尿毒癥患者尿量更少。部分患者自身機能良好，不發(fā)生尿量明顯減少。

腎病雖然會發(fā)生腎衰竭，但前期可防可控。

早期控制住炎癥是關鍵

腎病發(fā)生早期，尿潛血、尿蛋白、水腫等癥狀較輕，腎功能受損不很嚴重。越早抑制免疫炎癥反應，腎功能受損進展越慢。

病情惡化迅速關鍵是抗炎治療做的不好，可用激素、免疫抑制劑進行基礎控制，提升免疫力。增強免疫力是抗炎的最好屏障。

保腎護腎在治療更在平時

腎病治療并不是一朝一夕的事情，需要長時間來維持修復穩(wěn)定腎臟功能。除了平時用藥治療、堅持定期復查，一些日?？赡軗p傷腎臟的行為也要注意。如頻繁感冒、長期熬夜、不注意運動鍛煉、肥胖、不健康的飲食習慣等，都會影響到腎病的穩(wěn)定。

要長期保持病情良好，養(yǎng)成護腎的好習慣，別再讓腎臟受到二次傷害。

此藥位居傷腎藥物排行榜第一名

非甾體類抗炎藥

    它的濫用比抗生素更普遍，是世界上引起“藥物性腎損害”數量最多的頭號腎毒性藥物。

布洛芬（芬必得）、對乙酰氨基酚（撲熱息痛）、阿司匹林、吲哚美辛、萘普生、塞來昔布等等解熱鎮(zhèn)痛藥——就是非甾體類抗炎藥。

    含有上面這個結構的抗炎藥，叫做甾體類抗炎藥，也就激素，比如潑尼松、甲潑尼龍等等。這類抗炎藥沒有解熱的作用，感冒發(fā)燒吃它沒用，而且副作用大，一般腎病不作為首選藥物，

    沒有甾體結構的抗炎藥，叫做非甾體類抗炎藥。

    非甾體類抗炎藥比激素副作用小，很多是屬于非處方藥，人們可以隨便買。但副作用較小也有副作用，其中一個副作用就是腎毒性。

國際實踐指南建議:

   腎小球濾過率<60的患者應避免長期使用非甾體類抗炎藥；

   腎小球濾過率<30的患者應完全避免使用非甾體類抗炎藥。

    盡管有這些建議，但許多處方醫(yī)生仍在為腎功能嚴重受損的患者使用非甾體類抗炎藥。

    除非特殊情況，非甾體類抗炎藥每次使用時間不宜超過3天，累積劑量不宜超過1000g。部分腎病患者一有頭疼腦熱就吃這類藥物，有的是每天吃、常年吃。累積劑量2000g左右常引起腎功能下降、血肌酐升高。

    有的患者是2-3種含有非甾體成分的感冒藥一起吃，你的腎經得起嗎？

    藥物多有“封頂效應”，也就是達到標準劑量后，再增加劑量，效果不再增加。副作用卻不封頂，提升劑量可以明顯增加副作用。

    感冒藥只能緩解癥狀，不能縮短病程，如果癥狀較輕，不一定要吃藥。

    非甾體類抗炎藥作為最常見的導致腎損害的藥物，應該得到重視。